Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
treenin jälkeen paikat jumissa, ov
Kommentit (4)
kannattaako venytellä lenkkeillä vai mitä?
miksi paikat kipeytyvät aina kun urheilee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
auttaa ja aika. Ei ne mene jumiin enää jos käy tarpeeksi säännöllisesti (paitsi tietty äärisuorituksista)
Alue: Aihe vapaa
eli eilisen pumppailun jälkeen paikat kipeät, vaikka venyttelin eilen.
Mikä avuksi?
tänään pitäisi mennä seisomatyöhön :/
ap