Lue keskustelun säännöt.
Voiko kasvisruokailusta kieltäytyä vakaumukseen vedoten?
20.02.2010 |
Eli en halua, että lapsemme joutuu syömään pelkkää kasvisruokaa koulussa. Tämä on vakaumuksellinen asia. Uskon vakaasti, että kasvisruoka ei riitä kasvavan lapsen tarpeisiin.
Kommentit (127)
ruokavaliossa syödään lihaa kolme kertaa viikossa. Tämä tarkoittaa sitä, että jää vielä neljä päivää, jolloin syödään kasviksia. Tästä näkökulmasta yhdestä kasvisruokapäivästä vouhkaaminen on äärimmäisen naurettavaa. Eikä tarvi kuin googlata vaikka vegetarian diet studies ja ruveta lukemaan. Siitä voi havaita, että kasvisruokavalio on todellakin terveellinen valinta ihan sellaisenaan, ilman lihaakin. Itse syön hyvin välimerelliseen tapaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ruokavaliossa syödään lihaa kolme kertaa viikossa. Tämä tarkoittaa sitä, että jää vielä neljä päivää, jolloin syödään kasviksia. Tästä näkökulmasta yhdestä kasvisruokapäivästä vouhkaaminen on äärimmäisen naurettavaa. Eikä tarvi kuin googlata vaikka vegetarian diet studies ja ruveta lukemaan. Siitä voi havaita, että kasvisruokavalio on todellakin terveellinen valinta ihan sellaisenaan, ilman lihaakin. Itse syön hyvin välimerelliseen tapaan.
mutta se ei ole punaista lihaa, vaan kalaa, kanaa, äyriäisiä.
18
Vanhemmat on totuttaneet lapset syömään heikkotasoista ruokaa, eikä viitsi laittaa kasviksia tarjolle. Tällaista uusavuttomuutta on paljon! Huonot ruokailutottumukset siirtyvät seuraavaan sukupolveen.
Niide perheiden lapset, jotka saavat kotonaan kunnollista ruokaa, syödät myös koulussa. Huonojen perheiden pissikset korvaa oikean ruoan karkilla ja kaupan pizzoilla tms.
kuin liharuoat, vaikka syön kyllä niitäkin. Jos on vähänkään perehtynyt ruoanlaittoon, kasvisruoasta saa maukasta ja hyvää.
Ihan sama lihan kanssa- ellei lihaa osaa maustaa, ei se maistu juuri millekään.
Millainen sitten kreetalainen ruokavalio on?
Kreetalaisen ja suomalaisen ruokavalion erot ovat helposti havaittavissa. Kreetalla syödään paljon leipää, vihanneksia, hedelmiä ja rasvana on oliiviöljy. Lihaa, maitotuotteita ja sokeria nautitaan vähän. Päivittäinen lounas koostuu oliiviöljyn kanssa kypsytetyistä vihanneksista, pavuista ja juureksista, sen kanssa nautitaan leipää, joka vielä 1960-luvulla oli leivottu karkeasti jauhetusta kuitupitoisesta ohrasta. Aterian lisänä saatettiin silloin tällöin nauttia pieni kimpale fetaa tai paistettua kalaa tai lihaa. Joka aterialla nautittiin lasi viiniä, mutta vain pieni lasillinen (n. 8 cl). Illalla nautitaan yleensä lounaan tähteet ja lisää vihanneksia, usein myös friteerattuna. Välipaloina on useimmiten runsaasti hedelmiä tai erilaisia piiraita. Makeaa nautitaan harvoin, kerran pari viikossa kahvin kanssa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Runsaasti vihanneksia, hedelmiä, kalaa, pähkinöitä ja oliiviöljyä sisältävä välimeren ruokavalio lupailee uuden kreikkalaistutkimuksen mukaan pitkää ikää ja hyvää terveyttä. Vain vähän punaista lihaa, siipikarjaa ja kohtuullisesti alkoholia sisältävän dieetin on jo pitkään uskottu olevan kreikkalaisten alhaisen sydäntautikuolleisuuden taustalla, mutta tieteellinen näyttö välimeren ruokavalion terveellisyydestä on puuttunut. Uudessa kreikkalaistutkimuksessa ruokavalion "välimerityyppisyys" arvioitiin asteikolla 0-10. Kahden pisteen lisääntyminen liittyi yli 30 prosenttia pienempään riskiin kuolla sydän- ja verisuonitauteihin ja noin 20 prosenttia pienempään sydänkuolleisuuteen. Tutkijat eivät havainneet minkään yksittäisen ruoka-aineksen vaikuttavan kuolleisuuteen, vaan dieetin kokonaisrakenne oli tärkeintä. Huolimatta siitä, että perinteinen välimeren ruokavalio sisältää runsaasti rasvaa, jota saadaan niin oliiviöljystä kuin pähkinöistä, on Kreikan sydäntautikuolleisuus näihin päiviin asti ollut huomattavasti alhaisempaa kuin Pohjois-Euroopassa tai Pohjois-Amerikassa. Tutkimuksen julkaisseen lehden pääkirjoituksessa kuitenkin todetaan, että ero on koko ajan tasoittumassa, sillä länsimaisen ruokavalion vaikutteet ovat jo aikaa sitten rantautuneet Kreikkaan.
Ihan oikeasti aikuiset ihmiset!
Miksi silloin kavahdetaan takajaloilleen kun korkeampi taho määrää jotain?
Kouluissa on ollut jo pitkään lihattomia päiviä ja ihan hyvin olemme mekin kasvaneet.
Eikö teillä tarjota sitten kotona enää ruokaa lapsille? Onko se nyt niin vaikeaa laittaa se paisti tulille niinä päivinä kun koette että lapsi ei saa tarpeeksi täyttävää ruokaa päivän aikana?
Mutta ei, kun täällä otetaan se suurena loukkauksena, että joku päättää että näin on tehtävä.
Olisitte vain tyytyväisiä kun lapsillamme on ilmainen peruskoulutus ja ruokailu siellä.
Niin, mutta kun mikään ei riitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi vouhkaat kreetalaisesta ruokavaliosta, sekaravinnosta, vegetarismin huonommuudesta versus sekaravinto? Kyseessä on YKSI LOUNAS VIIKOSSA. Jos se tekee mielestäsi jostakusta kasvissyöjän, niin sinuna rupeaisin epäilemään omaa älykkyyttäni.
Miksi vouhkaat kreetalaisesta ruokavaliosta, sekaravinnosta, vegetarismin huonommuudesta versus sekaravinto? Kyseessä on YKSI LOUNAS VIIKOSSA. Jos se tekee mielestäsi jostakusta kasvissyöjän, niin sinuna rupeaisin epäilemään omaa älykkyyttäni.
Olisiko samanlainen ääni kellossa, jos kasvisruokavaihto poistettaisiin yhdeltä päivältä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi vouhkaat kreetalaisesta ruokavaliosta, sekaravinnosta, vegetarismin huonommuudesta versus sekaravinto? Kyseessä on YKSI LOUNAS VIIKOSSA. Jos se tekee mielestäsi jostakusta kasvissyöjän, niin sinuna rupeaisin epäilemään omaa älykkyyttäni.
Olisiko samanlainen ääni kellossa, jos kasvisruokavaihto poistettaisiin yhdeltä päivältä?
sillä olen sekasyöjä. En silti ymmärrä vouhotustasi.
Miksi vouhkaat kreetalaisesta ruokavaliosta, sekaravinnosta, vegetarismin huonommuudesta versus sekaravinto? Kyseessä on YKSI LOUNAS VIIKOSSA. Jos se tekee mielestäsi jostakusta kasvissyöjän, niin sinuna rupeaisin epäilemään omaa älykkyyttäni.
Olisiko samanlainen ääni kellossa, jos kasvisruokavaihto poistettaisiin yhdeltä päivältä?
Kasvissyöjä syö vain kasviksia. Näitä kahta ei voi verrata. Näyttäkää mulle lihansyöjä joka ei syö lainkaan kasviksia, hän saa oikein mielellään erivapauden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
samoin monet kommentit mitä eduskunnassa esitettiin aiheesta.
Se että yksi ateria viikon 14:sta lämpimästä ateriasta ei sisällä lihaa tai kalaa vaarantaa joidenkin mielestä muka lasten terveyden on tietämättömyyteen perustuvaa ennakkoluuloisuutta.
Näiden pääaterioiden lisäksi lapset toivon mukaan saavat kotonaan lisäksi täyttävän aamupalan sekä iltapalan, ehkä välipalankin. Niillä kaikilla lapselle voi tarjota lihaa, jos haluaa ja katsoo sen tarpeelliseksi.
näyttivät hyljeksivän aktiivisesti kaikkia kasviksia - perunaahan ei lasketa kasvikseksi ravintosuosituksessa!
Että onhan näitä, joille kasvikset eivät maistu. Olut ja tupakka sitäkin enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
suositus, tekijänä American Dietary Associaton. Eli siis yksi isoimmista ja tärkeimmistä toimijoista tässä suhteessa. Ja maasta, jossa takuulla lihansyöntilobby on suunnaton.
Tuossa sanotaan, että kasvissyönnistä saa kaiken tarvittavan kaikissa elämänvaiheissa, myös lapset, vanhukset, raskaavana olevat jne., JA LISÄKSI se tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä. Näitä ovat mm. alempi verenpaine ja sydänkohtausten riski, alempi kolesteroli, alempi bmi, vähemmän diabeteesta ja syöpiä. Eli vaikea on käsittää, miten YKSI kasvispäivä viikossa voi saada tällaisen kohun aikaan, kun kasvissyönti on se TERVEELLISEMPI vaihtoehto. Ihan virallisesti. Niin virallisesti kuin voi olla!
It is the position of the American Dietetic Association that appropriately planned vegetarian diets, including total vegetarian or vegan diets, are healthful, nutritionally adequate, and may provide health benefits in the prevention and treatment of certain diseases. Well-planned vegetarian diets are appropriate for individuals during all stages of the life cycle, including pregnancy, lactation, infancy, childhood, and adolescence, and for athletes. A vegetarian diet is defined as one that does not include meat (including fowl) or seafood, or products containing those foods. This article reviews the current data related to key nutrients for vegetarians including protein, n-3 fatty acids, iron, zinc, iodine, calcium, and vitamins D and B-12. A vegetarian diet can meet current recommendations for all of these nutrients. In some cases, supplements or fortified foods can provide useful amounts of important nutrients. An evidence-based review showed that vegetarian diets can be nutritionally adequate in pregnancy and result in positive maternal and infant health outcomes. The results of an evidence-based review showed that a vegetarian diet is associated with a lower risk of death from ischemic heart disease. Vegetarians also appear to have lower low-density lipoprotein cholesterol levels, lower blood pressure, and lower rates of hypertension and type 2 diabetes than nonvegetarians. Furthermore, vegetarians tend to have a lower body mass index and lower overall cancer rates. Features of a vegetarian diet that may reduce risk of chronic disease include lower intakes of saturated fat and cholesterol and higher intakes of fruits, vegetables, whole grains, nuts, soy products, fiber, and phytochemicals. The variability of dietary practices among vegetarians makes individual assessment of dietary adequacy essential. In addition to assessing dietary adequacy, food and nutrition professionals can also play key roles in educating vegetarians about sources of specific nutrients, food purchase and preparation, and dietary modifications to meet their needs.
Eikä se vertaus Reilun kaupan kahvista niin kauaksi osunut kun väitettiin (ja sana "viherpiipertäjä" oli lainausmerkeissä kuten tässäkin, joten minun haukkumiseni ei ole mikään puolustus sille miksi ei tarvitse vastata asiallisesti); NIIN KAUAN KUIN MIKÄÄN LAKI TAI IHMINEN MAAILMASSA EI PAKOTA KETÄÄN TUKEMAAN REILUA, LUOMUA TAI OSTAMAAN VAIN EETTISTÄ, "RIISTOA" (= lihaa syövät, halppisvaatteita ostavat, muuten vaan ihmiset jotka eivät jaksa kiinnostua näistä asioista) HARJOITTAVIEN IHMISTEN VALINTA ON IHAN YHTÄ ARVOKAS KUIN MUIDENKIN!!
Miksi te "piipertäjät"(aika kesy termi kun otetaan huomioon miten minutkin on leimattu mm. "muiden totuuksia julistavaksi" vai miten se nyt meni, vaikka itseasiassa olen entinen aktiivi energiansäästöasioissa!) ette suostu tätä ymmärtämään? Voitte olla kotinne seinien sisällä ihan mitä mieltä tahdotte- mutta teillä EI OLE OIKEUTTA KERTOA MUILLE KUTEN ELÄÄ TAI KULUTTAA. Ihan kuten muslimilla ei ole oikeutta kivittää kuoliaaksi kadulla kulkevaa kristittyä vaikka mieli tekisikin (ei kaikilla tietenkään, ääritapaukset kyseessä); niin kauan kuin sekä muslimi (tai vegaani) että kristitty (tai sekasyöjä) ovat lain edessä tasavertaisia, KUMMALLAKAAN EI OLE MITÄÄN PUUTTUMISTA TOISTENSA ELÄMÄNTAPAAN EIKÄ KUMPIKAAN OLE "OIKEASSA".
lihaa?
Lukeeko raamatussa tai jossain lakikirjassa, että jokainen ihminen tarvitsee joka päivä lihaa? Eikös tuo ole päätettävissä oleva asia, ja nyt on päätetty, että joka viides päivä ei ole kalaa eikä lihaa. Olisit tyytyväinen, että penskasi saavat lihaa neljänä päivänä viidestä! ja jos et ole, voit itse ostaa lapsille vaikka kilon lihaa päivässä, niin ainakin saavat sitä riittävästi.
Kyllä vanhemmat ovat itse vastuussa siitä, että lapset saavat omasta mielestään riittävän liha-annoksen, jos nämä mielestäsi "viherpiipertäjien" ruokalistat eivät miellytä.
Suomalaiset syövät suosituksiin, jotka perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin, nähden liian vähän kasviksia ja liikaa lihaa. Nythän kerrankin on tehty päätös. joka konkreettisesti vaikuttaa lastemme terveyttä edistävästi - hieno juttu!
Suomalaiset syövät suosituksiin, jotka perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin, nähden liian vähän kasviksia ja liikaa lihaa. Nythän kerrankin on tehty päätös. joka konkreettisesti vaikuttaa lastemme terveyttä edistävästi - hieno juttu!
Mikä tosin todistaa vain sen, että kyse on tiedon puutteesta ihan ammattilaisista alkaen. Jo itsekin kouluaikoina kasvissyöjänä olleena se ei yllätä ollenkaan.
Ruokaloiden kasvisruuat eivät useinkaan ole monipuolisia, täysipainoisia aterioita, mistä johtuen ruokailijat suhtautuvat niihin (ja ylipäätään kasvisruokaan) negatiivisesti. Kokit eivät tee kunnollista kasvisruokaa, koska koulutus perustuu suosituksiin. Suosituksissa taas ei puhuta kunnollisesta kasvisruuasta, siitä huolimatta että nykyään on positiivisia tutkimustuloksia oikein koostetuista kasvisruokavalioista. Ne eivät kelpaa koska... no, ne eivät tue suosituksia. Tässäpä Puskalle oiva esimerkki siitä, kuinka terveyttä koskevat päätökset tehdään politiikan pohjalta.
Kasvisruoka on aneemista ja pahaa kun se vain on. Kumma kyllä, omia kokkailujani syöneet ovat olleet tyytyväisiä niin täyttävyyteen kuin makuunkin, oli ruoka sitten edullista arkiruokaa tai jotain juhlavampaa. Minä ja mieheni olemme pysyneet "rehuilla" onnellisesti hengissä ja terveinä vuosikymmenen ja lapsemme on kehittynyt täysin normaalisti. Johtuuko se vain keittiöni energiakentästä, vai olisiko kyse kenties resepteistä?
Enkä muuten usko, että tätä päätöstä vastustaa monipuolista ja terveellistä SEKAruokaa (ei vain kuvitelmien tasolla) syövät vanhemmat. Silloinhan kasvisruoka olisi ruokalaji siinä missä muukin - onko lihapäivä pakottamista kanasta tykkääville? Entäpä kalapäivät, jos ei tykkää? Keitto- ja puuropäivät? Taitaa olla asialla samat vanhemmat jotka haluavat poistaa "pakko"ruotsin, hiihdon liikuntatunneilta ja ev.lut.uskonnosta mainitsemisen elämänkatsomustunneilta / muista uskonnoista mainitsemisen uskontotunneilta / uskontoaineen kokonaan, koska he eivät itse halua opettaa näitä lapsilleen. Valitettavasti tämä ei ole kunnallisen perusopetuksen idea alkuunkaan, vaan antaa mahdollisimman laaja yleistieto eri elämänaloilta. Ja joskus se vaatii vähän pakkoakin, kun suomessa on tämä oppivelvollisuus...
..jos kouluihin olisi aikoinasi määrätty pakollinen pihvipäivä? Olisit vaan huokaissut ettet tahtoisi syödä mutta ymmärrät päättäjien viisaan päätöksen ja syönyt pihvisi kiltisti? :) Etkö? No miksi nyt sitten sekasyöjän pitäisi tukea sitä että lapsia "pakkokäännytetään" kasvissyöntiin..?
lisääntyneen paksusuolensyöpäriskin kanssa. Suositeltava viikottainen maksimilihamäärä aikuiselle on 500g lihaa, ei kovin paljoa.
Aivan varmasti lapsillekin tekee hyvää se, ettei joka aterialla ole lihaa tarjolla. Lapset syövät jo nyt lihaa aivan liikaa ja kasviksia liian vähän.
Kuka vanhempi ei haluaisi lapsellensa terveyttä ja hyvinvointia?
Taisi olla eilen kun Hesarissa oli juttua ammattikoululaisista, joista aniharva söi ksviksia. Kundit mussutti vain perunaa ja lihaa - yhdellä oli sentään ruokalusikallinen! salaattia lautasella. En enää yhtään ihmettele, että niin monet huonosti koulutetut ammattimiehet kuolevat niin nuorina - on ihan omilla elintavoilla aiheutettua se ja sairastuminen moniin kroonisiin sairauksiin.