Lue keskustelun säännöt.
Rv 38 ja kiloja +16. Pääseekö näistä sit eroon?
19.02.2010 |
Eli olis kiva tietää, et kuinka nopeasti, millä konsteilla ja kuinka tiukalla ruokavaliolla ootte päässyt kiloista eroon?
Lähtöpaino 57 ja nyt 73kg. Turvotusta jonkin verran mut ei kamalasti. Pituus 166cm.
Kommentit (20)
lähtenyt vaikka olen syönyt enemmän herkkuja kuin koskaan ennen...väsymys tekee makeanhimoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensinnäkin imetys vie jo paljon ja ajan kanssa, liikuntaa lisäämällä lähtee pian kaikki ylim.pois.
Itselläni viimeisessä mittauksessa 74,7 kg!! ja lähtöpaino sama kun ap:llä.
Olin aika järkyttynyt, mutta hyvin on kilot karisseet.
Vauva on nyt 3,5kk ja painan 58 kg. Olen painanut jo varmaan kuukauden tämän verran.
Ja mitään en ole asian eteen tehnyt, muuta kun siis imettänyt.
Surutta syön karkkia lähes päivittäin ja muutenkin tulee aika usein syötyä esim. roskaruokaa.
Liikunta on ollut vähissä koska mulla on ollu paljon kipuja, enkä ole voinut liikkua. Liittyvät perussairauteeni.
Joten ilman työtä ne lähtee ja varsinkin jos kiinnittäisi asiaan huomiota, niin varmasti olisivat lähteneet vaikka kuinka nopeasti.
Mulle ainakin th sanoi, että pienipainoiselle, siis jos bmi on pieni, niin kiloja saa tullakin enemmän.
3 lasta olen synyttänyt ja kaikkien jälkeen olen palautunut imettämällä ja suklaalla : ) alle lähtömittojen. Viimeisimmän jälkeen kyllä kuihduin liikaakin, painoin lapsen 1-vuotispäivien aikaan enää 48 kg. Imetyksen loputtua painoi sitten kipusi normilukemiin.
Tiedän kyllä, ettei imetys toimi kaikkien kohdalla yhtä tehokkaasti, mutta älä vielä murehdi noista kiloista!
Jos imetät ja teet jokapäivä pienen vaunulenkin vauvan kanssa, niin melko varmasti lähtee helposti kilot. Onhan se tietty yksilöllistä, mutta mulla lähti 13 kiloo 2 kuukaudessa, vaikka ruokahalu oli pohjaton. Meillä tosin vauva ei oikein nukkunutkaan kun liikkuvissa vaunuissa ja imetys onnistui hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
...mikä on aika paljon 158 senttiselle. Sairaalaan jäi vain 4 kg, joten olin kauhuissani. Mutta vajaassa kahdessa kuukaudessa oli enää 4 kg ylimääräistä jäljellä - kiitos imetyksen ja jokapäiväisten vaunulenkkien :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensimmäisen vauvan kanssa lähti 6-8ssa viikossa 16 kg ja imetysaikana vielä melkein 10 kg lisää (painoin n. 47 kg).
Seuraavissa raskauksissa kilot on lähteneet muutamassa kuukaudessa. Ensimmäisen kanssa helpommin, kun aloin tehdä vaunulenkkejä vauvan kanssa.
Iso osa mulla oli ainakin turvotusta. Söin tavallista ruokaa kohtuullisesti, join paljon vettä, koska imetin ja liikuin melko paljon.
mulla lähtöpaino 60.5 ja nyt viikoilla 35 + 1 punnittiin 90.2kg.. että sinuna en pitäisi mitään huolenaihetta..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tsempeistä.. Täytyy vaan nyt loppuaika pitää vähän malttia ton herkuttelun kanssa.. ;o)
Puolessa vuodessa oli kaksi kiloa noista jäljellä. Nekin lähti vaunukävelemällä. :)
Yleensä nuo raskausajan kilot tulevat ihan tarpeeseen. Minäkin söin ekan puoli vuotta kuin hullu koko ajan, koska kroppa poltti niin valtavaa vauhtia kaiken!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tosin vasta puolenvuoden imettämisen jälkeen, mutta kaikki on lähtenyt mitä on tullutkin ja tullut sitä on aina liki 20kg
raskausaikana tuli painoa 20 kg.
vieläkään en ole saanut kiloja tiputettua. tosin en ole aktiivisesti edes yrittänyt. nyt 169cm ja 70 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
n. 16 kg ja hyvin ne karisi. Imetys ja säännöllinen liikunta toimi mulla hyvin. Nyt nuorimmaisen ollessa 9 kk olen jopa timmimpi kuin alkaessani odottaa, kun kotona ollessa on enemmän aikaa ja tilaisuuksia kuntoilla.
...mikä on aika paljon 158 senttiselle. Sairaalaan jäi vain 4 kg, joten olin kauhuissani. Mutta vajaassa kahdessa kuukaudessa oli enää 4 kg ylimääräistä jäljellä - kiitos imetyksen ja jokapäiväisten vaunulenkkien :)
Itse olen 153cm ja kiloja tuli ekan kanssa 16, toisen kanssa 20. Lähtöpaino oli normaali, eli 46kg. Neuvolan mukaan oli ihan normirajoissa, koska lähtöpainoa ei ollut liikaa. Kilot lähti ekan kanssa "itsestään" parissa kuukaudessa. Toisen kanssa jouduin vähän tekemään töitäkin, eli lähinnä vaunulenkkeilin enemmän, mutta silti lähti kaikki puolessa vuodessa. Lasten välillä oli 4 vuotta.
Ei vaan mulla. Lapsi on nyt 3,5kk täysimetyksellä. 3kg on lähtenyt tämän 3,5kk aikana. Välillä syön herkkuja, mutta käyn myöskin kävelyllä melkein joka päivä. Luulisi jo että kun tuolla lumihangessa työntelee noita vaunuja niin se auttaisi :(
kaikkiaan kiloja tuli 23kg. Lähtöpainoon en ihan päässyt koskaan.
olen laihduttanut pistämällä ruokavalion kuntoon.
Herkkupäivä kerran viikossa. Proteiinit ja hiilarit oikeaan suhteeseen toisiinsa nähden.
Ja aerobista liikuntaa ja kuntosalilla käyntiä.
Jo lähtee kilot.
7kk ja viikko -16.2kg
Lähtöpaino 79,3kg ja nyt 63,1kg
tuo oli niinku suoraan mun suusta!! :D Tismalleen sama tilanne; rv 38 ja +16kg! Lääkäri sanoi eilen, että sallituissa rajoissa mennään..! Uskon kyllä, että saan kilot karistettua. Imettäminen kuulemma se paras keino, ja sen aikanahan ei saa laihduttaa.. Laihtuu vaan.. :)