Lue keskustelun säännöt.
Raskaus ja liikunta
09.02.2010 |
Onko turvallista harrastaa liikuntaa niin pitkään kun vaan pystyy? Eihän vauva mitenkään kärsi siitä? Onko totta, että syke raja pitäsi olla 150?
Kommentit (2)
pelasin lentopalloa kolme kertaa viikossa vkolle 24asti, nyt alkoi 27, en enää viihti lähteä hyppimään kun maha on liian iso siihen hommaan ja pelkään että pallo tulee siihen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kipua.
Liikuntaa niin pitkään kuin mahdollista eli loppuun asti.
Hyvä kuntoisena synnytyksenkin jaksaa paremmin ja siitä myös toipuu nopeammin.
Liikunta helpottaa turvotuksia ja auttaa painonhallinnassa.