Löytyykö ketään, Montignac-dieetillä olevaa?

Harkitsen alkavani Montignac-dieetille, mutta sitä ennen haluaisin kuulla kommentteja niiltä, jotka ovat siinä olleet? Miten koit sen? Hyödyt? Haitat? Putosiko paino? Huomasitko olossasi muutoksia? Tämä ks. dieetti on minulle outo, joten sen vuoksi haluiaisin siitä kokemusperäistä tietoa. Kiitos, jos joku viitsii vastata!