Lue keskustelun säännöt.
olen huono äiti :(
01.12.2009 |
en tajua mikä mua vaivaa. menen klo.00 nukkumaan ja en pääse ylös aamulla. nukun ihan koomassa klo.12-13 asti.
esikoinen (5v) herää kymmeneltä, mies laittaa aamupalan kun on lähdössä kouluun ja sitten esikoinen kattoo dvd:tä siihen asti kunnes herään. siis monta tuntia :/
vauva herää syömään 1-2 kertaa yöllä. syö ja jatkaa uniaan. aamupäivällä otan viereen nukkumaan ja laitan vaa tissin suuhun että voin jatkaa unia.
en tajua miks oon tämmönen. koko päivän olen väsynyt. kestää tunti ennen ku herään kunnolla. veri-arvot ovat ok.
Kommentit (35)
hoitamaan lapsia? Voisit päästä itse rauhassa ulkoilemaan tai vaikka nukkuisit, jos väsyttää. Syö monivitamiinitabletteja ja muutenkin monipuolista ruokaa. Minuakin väsyttää tosi usein, tiedän tunteen. Minä en kyllä ulkoile tarpeeksi ja syöminenkin on vähän mitä sattuu. Hoida itsesi kuntoon, niin jaksat olla lastenkin kanssa paremmin. Minäkin yritän sitä samaa :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapset ovat kilttejä ja aika "helppoja". Koti on pieni ja siivota pitää kerran viikossa. Ei mulla ole mitään syytä olla väsynyt
-ap
menet nukkumaan niin myöhään?Jos vaan ottaisit ja heräisit joku aamu 9 aikaan,ja kävisit suihkussa ja lähtisit vaikka kerhoilemaan/ulkoilemaan lasten kanssa..se piristää kunhan vain pääsee liikkeelle.
ja vauva (4kk) menee vasta sillon nukkumaan.
-ap
Tee netissä EPDS-testi, googlettamalla löydät. Jos pisteitä jotain 12 tai yli, niin äkkiä yhteys neuvolaan.
Itse olen ollut väsynyt, mutta aina noussut lasten kanssa ja lähden 9 aikaan ulos. (lapset nyt 3v ja 8kk)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mut nyrkkisääntö on että aikuiselle pitäs riittää 8 tunnin yöunet ja herätä virkeenä.
jotain vikaa sussa on
Sisältö jatkuu mainoksen alla
masennuksesta - ja vaikka olisikin - syötkö tarpeeksi monipuolisesti? Saatko tarpeeksi vitamiineja? Käytkö yhtään raittiissa ilmassa? Pienet kävelylenkitkin tekevät terää.
mutta aamupäivällä olen niin sikeessä unessa etten herää 4 herätyskelloon tai jos esikoinen tulee herättämään. onneks sentään jotenkin reagoin vauvaan (laitan vaa tissin suuhun).
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
...tarkkaile vaan, että syöt säännöllisesti ja nukut säännöllisesti. Eli ettei tulisi noita liian pitkiä öitä. Ne voi jopa väsyttää entistä enemmän.
Ota tavaksi nousta ensin vaikka kympiltä ja sitten yhdeksältä jne. Jos ei kertaheitolla muutos onnistu. Ole sinnikäs.
Ja huonoa äitiä tämä sinusta ei tee.. älä huoli! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yksi masennuksen merkkejä on lisääntynyt uneliaisuus tai se, ettet pääse snägystä ylös vaikka lapsesi kaipaa seuraa ja tiedät sen itsekin.
Soitapa neuvolaan ja pyydä itsellesi apua!
Kyllä minusta kuulostaa aika huolestuttavalta kuvaamasi meno. Et ole huono äiti, mutta masentunut varmasti. Hanki apua ystävä hyvä, sitä on varmasti tarjolla!
yritän siis päivittäin uloss lasten kanssa ja iltasin käyn joskus lenkillä yksin kun mies on lasten kanssa
-ap
Mites niiden vitamiinien kanssa? Esim. D, B12, C? Syötkö esim. jotain imettävän äidin vitamiinivalmistetta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse en saa nukuttua, vaikka menisinkin sänkyyn. Valvon johonkin kolmeen. Aamulla lapset heräävät puoli kymmenen aikaan. Silloin käyn hoitamassa niiden tarpeet ja laitan juniorin päälle. Sitten menen takaisin sänkyyn pariksi tunniksi. Sittenkään ei huvita nousta. Meidän lapset on 3v ja 1,5v. Tuntuu pahalta, mutta kun on vain niin väsy, eikä se lähde nukkumalla.
ja jos heräät itse ennen lapsia niin ehdit juoda ja syödä aamukahvit rauhassa. Sitten vain lapsille ruoka ja lähette ulkoilemaan, sittenhän voit ottaa pienet päikkärit päivällä jos oikein olet väsynyt ja esikoinen voi katsoa dvd.tä sillä aikaa. säännöllisyys helpottaa elämää lasten kanssa. Sinnikkyyttä minäkin painotan ! ja alat pikku hiljaa laittamaan vauvankin ajoissa nukkumaan ja opettelemaan rytmiin. Tsemppiä ap ja hyvä äiti olet :)
Itse en saa nukuttua, vaikka menisinkin sänkyyn. Valvon johonkin kolmeen.
Luonnon oma unilääke, tai oikeastaan unihormooni. Kannattaa kysyä lääkäriltä, voiko ottaa imettäessä.
Tein tuon DEPS-testin, ja pisteitä tuli 21.
Ei kai kukaan jätä tuon ikäisiä keskenään, ilman aikuisen valvontaa, niin että äiti nukkuu? Ei ole kiva herätä kun onkin sattunut jotakin kamalaa..
Ei kai kukaan jätä tuon ikäisiä keskenään, ilman aikuisen valvontaa, niin että äiti nukkuu? Ei ole kiva herätä kun onkin sattunut jotakin kamalaa..
Ap olet onneksi tiedostat itsekkin väsymisen! nyt vain vitamiineja ja raitista ilmaa ja kova tsemppi päälle !!
Olet vain väsynyt äiti. Mikään tuossa ekrtomasi ei tee sinusta vielä huonoa äitiä!