Sisunaiset 30.11
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 51) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 85.4 kg, ( 62 kg), 86.9 kg, 0.0 kg, 7.9 kg, 1.5 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 31.5 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 83.9 kg, ( 68 kg), 84 kg, -2.4 kg, 11 kg, 0.1 kg, 1 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 30.9 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 84.9 kg, ( 75 kg), 86.1 kg, 0.0 kg, -1.5 kg, 1.2 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 27.2 , 1.78 m
Skyblue
82 kg, 70 kg, ( 60 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 8.2 kg, 3.8 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 24.4 , 1.74 m
Sarapäkki
79.1 kg, 75 kg, ( 57 kg), 79.5 kg, 0.2 kg, -0.4 kg, 4.5 kg, 10 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 26.9 , 1.72 m
Marge
81.1 kg, 70.8 kg, ( 64 kg), 74.7 kg, -1.3 kg, 6.4 kg, 3.9 kg, 5 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 28.8 , 1.61 m
Malva1
TAUKO
jossuu
68.7 kg, 66.9 kg, ( 60 kg), 68.4 kg, 0.0 kg, 0.3 kg, 1.5 kg, 4 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.2 , 1.68 m
nani76
84.7 kg, 75 kg, ( 63 kg), 78.5 kg, -0.4 kg, 6.2 kg, 3.5 kg, 5 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 30.7 , 1.60 m
Leidi (ent. chicky)
95 kg, 92 kg, ( 75 kg), 93.7 kg, -0.5 kg, 1.3 kg, 1.7 kg, 3 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 31.3 , 1.73 m
Temmi
Suurin pudotus viime kerrasta:
Körömölli : -2.4 kg
Ajallisesti lähinnä vko 51 (su 20.12) välitavoitetta
1. sija =>… 1 …vkoa:.. Körömölli
2. sija =>… 3 …vkoa:.. Leidi
3. sija =>… 4 …vkoa:.. jossuu
4. sija =>… 5 …vkoa:.. Marge
5. sija =>… 5 …vkoa:.. nani76
6. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-
7. sija =>… 6 …vkoa:.. Minlee
8. sija =>… 6 …vkoa:.. Skyblue
9. sija =>… 6 …vkoa:.. Malva1
10. sija =>… 10 …vkoa:.. sarapäkki
11. sija =>… 12 …vkoa:.. Minlee
+ Temmi
Laihduttajia: 11
Painon muutos viime viikosta: -3.5 kg
Matkaa vkon 51 tavoitteeseen: 23.3 kg
Kommentit (5)
Elikkäs painoa tällä lylleröllä oli sellaset 78,1kg eli pudostusta tais olla se sama 400g...hurjaa...lähtis ees joskus lähemmäs kilo eikä tuota vajaata puolta kiloa ku tuntuu ettei tää homma etene mihinkään...Mutta mikä ihaninta tuo kasilla alkava lukema ei ole tullu enää iltaisinkaan! =D
Tsemppiä vaan kaikille...joulu lähestyy ja herkut myös...miten ihmeessä sitä voiki olla sitte dieetillä =o
Kuin ihmeen kaupalla hieman pudotusta, vaikken oo oikeestaan mitään tehnytkään, ja suklaata vaan väsymykseeni mättänyt :/
Eli paino oli 80,7kg, pudotusta 600g.
Ensi viikoksi jos saisi jo seiskalla alkavan lukeman :D
Eli
-Lähtö 81,3kg
-Tavoite oli ensin 75kg, mutta laitetaan nyt 78kg, kun alku näin hidasta...
-Lopullinen tavoite 59kg
-Paino nyt 80,7kg
-Muutos ed. 600g
-Tot pud. 600g
-Matkaa välitav. 2,7kg
-vkoa edessä = ??
-BMI 32,7
Olikohan tässä kaikki?
Onneks mullla on virallinen puntaripäivä tänään, kun sattui viikon alhaisimmat luvut; 93.4 kg.
Ihan kamalasti paino pomppii viikon aikana, pari-kolme kiloa sinne tänne (enemmän kyllä sinne ylöspäin)... Täytyy todellakin olla tarkkana syömisten suhteen.
Mukavaa viikonloppua kaikille!
jassoo, mie kirjotin jonnekkin viimeyönä, mut minne lie meni.
painoa oli sama, 68,4kiloa
katostaa mille se tipahtaa:) toivotaan että menis alaspäin
hienoja pudotuksia oli, mulle kans tollasia