Sisunaiset 17.11
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 51) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 85.4 kg, ( 62 kg), 86.9 kg, 0.0 kg, 7.9 kg, 1.5 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 31.5 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 83.9 kg, ( 68 kg), 86.4 kg, 0.0 kg, 8.6 kg, 2.5 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 31.7 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 84.9 kg, ( 75 kg), 86.1 kg, 0.0 kg, -1.5 kg, 1.2 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 27.2 , 1.78 m
Skyblue
82 kg, 70 kg, ( 60 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 8.2 kg, 3.8 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.4 , 1.74 m
Sarapäkki
79.1 kg, 75 kg, ( 57 kg), 79.3 kg, 1.8 kg, -0.2 kg, 4.3 kg, 10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 26.8 , 1.72 m
Marge
81.1 kg, 70.8 kg, ( 64 kg), 76 kg, 1.0 kg, 5.1 kg, 5.2 kg, 7 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 29.3 , 1.61 m
Malva1
85.8 kg, 78 kg, ( 62 kg), 80 kg, 0.0 kg, 5.8 kg, 2 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 29.4 , 1.65 m
jossuu
68.7 kg, 66.9 kg, ( 60 kg), 68.4 kg, -0.8 kg, 0.3 kg, 1.5 kg, 4 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.2 , 1.68 m
nani76
84.7 kg, 75 kg, ( 63 kg), 79.5 kg, -0.1 kg, 5.2 kg, 4.5 kg, 6 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 31.1 , 1.60 m
Temmi
UUSI sisunainen!
Suurin pudotus viime kerrasta:
jossuu : -0.8 kg
Ajallisesti lähinnä vko 51 (su 20.12) välitavoitetta
1. sija =>… 4 …vkoa:.. jossuu
2. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-
3. sija =>… 6 …vkoa:.. Körömölli
4. sija =>… 6 …vkoa:.. Minlee
5. sija =>… 6 …vkoa:.. Skyblue
6. sija =>… 6 …vkoa:.. Malva1
7. sija =>… 6 …vkoa:.. nani76
8. sija =>… 7 …vkoa:.. Marge
9. sija =>… 10 …vkoa:.. sarapäkki
+ Temmi
Laihduttajia: 10
Painon muutos viime viikosta: +1.9 kg
Matkaa vkon 51 tavoitteeseen: 26.5 kg
Kommentit (9)
eli 68.4, jospa ens vikolla miinusta.. oon vaan laste kans yksi kotona että millo ehtii liikkuu, jääny taas takavasemmalle
nyt nukuttaa tytöt ja koululäksyjen parii
Kuvioihin tullut masennusta ja siihen lisättynä itkuinen, hoidettava pikkuvauva, niin ei tunnu nyt rahkeet ihan vielä riittävän painonpudotukseen. Taustalla silti pysyttelen ja palaan vielä. :)
Mulla paino oli ihan samoissa lukemissa mitä viimeks oon ilmoittanutkin eli ihan hyvällä mallilla, kun plussaa ei oo pukannu!!
Nyt oon taas innostunut lenkkeilemäänkin :)!
malva1:Tsemppiä ja jaksuja arkeen!!
Kaikille mukavaa viikkoa ja kovasti tsemppiä!!
köris
Minä täällä, entinen Chicky, sitä ennen taisin olla nimellä 95M tai jotain... mutta siis Sisunaisissa olen pinoillut ihan alkuajoista lähtien. Niin, tulisin nyt häntä koipien välissä takaisin ruotuun ja pinoilemaan, jos sallitte?
Pitkän poissaoloni tekosyiksi voisin mainita mm. muuton, vauvan, tietsikkaremontin, näiden sivujen muuutokset (en päässyt vanhalla nikillä enää sisään), puntarin hukkumisen, mutta suurimpana syynä taisi olla ihan selkärangan puutos.
No, viikko sitten löytyi vaaka, ja lukemat aika kamalat; 95 kg. Tuntui kauhealta...mutta sisuunnuin siitä niin, että päätin tehdä asialle jotain. Viikko on mennyt hyvin, ja miinusta 800g, ja tästä jatketaan eteenpän!
Miten on, naiset, vieläkö mahtuu mukaan?
Tässä viikon paino: 74.7 kg. Kivasti tuli pudostusta (1,3 kg), mutta nyt on taas kekkereitä luvassa viikonloppuna ja tuskinpa jaksan ihan ruodussa pysyä... Mutta sitten taas maanantaina tsempataan!
Mulla viikko sujunut vallan mainiosti ja innolla odotan huomisia puntaritreffejä ;)!!
Leidi:Tervetuloa mukaan menoon taas :)!!
Marge:Onnea hienosta pudotuksesta :)!!
Kaikille mukavaa Sunnuntaita :)!!
köris
Uuden pinon aloittaja (Minlee?) voipi tämän viestin halutessaan siihen siirtää :D
Eli en sitten viime viikolla vielä aloittanutkaan...nyt olis tarkoitus. Unohdin tosin käydä aamulla vaa'alla, joten laitan tarkan lukeman huomenna. Nyt heitän vaan jonkun lukeman, mitä lähellä luulen sen olevan...
Temmi
Lähtö: 80kg
Tavoite vkolle 51: 75kg
Lopullinen tavoite: 59kg (tällöin BMI 23,9)
BMI 32.5
Lyhyt esittely:
27-vuotias kahden lapsen (poika 03/07 ja tyttö 03/09) äiti, naimisissa. Asutaan E-Suomessa.
Harrastuksia ei juuri ole - mitä nyt yritän kerran vkossa jumpassa käydä :) Myös koira (ja kaksi kissaa) taloudesta löytyy, joten lenkkeilyäkin PITÄISI harrastaa... Lisäksi voisi taas kaivaa ratsastus-harrastuksenkin jostain esille :)
Kilojen kanssa kamppailtu kovasti esikoisen syntymästä lähtien - jo sitä ennen paino oli lähtenyt luvattomaan nousuun, ja synnytysten jälkeen ne kilot vaan jumittaa - tai jopa lisääntyy :/
Mutta jospa sitä nyt yrittäisi! :)
Kiitos tervetulo-toivotuksista - ja kevyttä viikkoa kaikille! :D
v*tuiksi mennyt sairastusviikko. En edes viitsinyt mennä puntarille, mutta ilmoittaudun nyt kuitenkin täällä, ettei ihan unohtuisi laihduttaminen... Voikun tsemppi löytyisi.
Ja kiitos Minleelle uudesta pinosta!
Eilen aamulla puntari näytti vihdoin miinusta! 78,9kg!! Ihanaa että kohta alkaa iltapainoki näyttämään tuota seiskalla alkavaa...VIHDOINKIN!
Jee ja tuo bmi:ki oli jo alle 31...
Jossuu saatki olla itestäs ylpeä! Mulla tuo liikunta on ollu "jäissä" pari viikkoa ku tuo kuopus on sairastellu melkein koko ajan ja mää ku olen sen kans 24/7 niin jää tuo liikunta vain mun säälittäviin pilatesliikeisiin iltasin jollon en muutenkaan enää jaksa tehä mitään..
Mutta tsemppiä kaikille meille, ens kesään on vielä hurjasti aikaa ja mehän ehitään tiputtaa sinne asti vaikka kuinka!
nani