Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Juoksen rumasti. Vinkkejä miten näyttää paremmalta?
22.09.2009 |
Aloitin juoksun juuri ja tuntuu että kaikki tuijottavat kun näytän kai ihan kamalalta. Miehen mukaan "juoksen kuin naiset".
Miten siis parannan asentoani vai lopetanko tähäN?
Kiitos.
Kommentit (8)
Anteeksi, mutta mua alkoi naurattaa, kun näin mielessäni ap:n opettelevan erilaisia tyylejä, ja peilailevan näyteikkunasta.. "Jos mä nostelisin polvia korkeammalle näin...tai jos mä sittenkin heiluttaisin käsiä näin.."
Anna mennä vaan omalla tyylilläsi. Ehkäpä se siitä tottuessa muokkaantuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuntui vaan että kaikki tuijotti tänään. En OSAA juosta, siksi kaikki pienet vinkitkin miten näyttäisi normaalilta on tervetulleita.
Ap
virheasennot johtuvat usein vähän heikosta lihaskunnosta.
sulla oikeanlaiset kengät? Juoksun rullaavuuteen ja askelluksen sujuvuuteen vaikuttaa paljon kenkäkin. Sen pitää olla oikeanlainen juuri sinun jalkaasi (pronaatiotukea, vaimennusta?).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoksulenkkareina on tavalliset Addun tennarit. ja kädet oletettavasti viuhtoo missä sattuu. Mutta yt voin parantaa :)
virheasennot johtuvat usein vähän heikosta lihaskunnosta.
heti kun keskivartalonlihaksissa tuki pettää... Eli "korsetti" kuntoon niin alkaa juoksu näyttämään uudelta.
Alue: Aihe vapaa
EI sua kukaan tuijota.
Tiedän kyllä, mitä tarkoita... Muistan kun aloitin juoksun, laitoin lenkkivaatteet ja ponnarin. Kuvittelin, että ponnari heilahtelee silleen sexysti kun kepeästi kipaisen poluilla. :) Näin ikkunan kuvajaisessa etukenossa könköttävän, punanaamaisen muijan. Ei heilunut tukka cheerleader-tyyliin. :)