"Ei hilareita klo 16 jälkeen"-laihdutusmetodi? Kokemuksia?

Mitäs jos tekisit ei hiilareita 14.jälkeen.

"ei kilareireta klo 16 jälkeen"-laihdutusmetodia, se laihduttaa tosi nopeesti.

Verenpaine tapissa ja usein tulee liikuntaakin.



Joo, kaikki rajoitukset tuppaa laihduttamaan, jos niistä pitää kiinni. Mikä kellekin pitkällä tähtäimellä sopii...

pääsee kokonaan eroon hiilihydraatti- ja sokerihimoista eli käytännössä mässäilystä. Mutta kyllä varmaan osa-aikakarppauskin olisi hyvä. Tai siis itse ajattelen, että kaikki teot turhien hiilareiden vähentämiseen on aina kotiin päin.