Mita juotte raskaana ollessanne? Kaytatteko maketusaineita, light mehuja, limsoja?

koska on raskausajan diabetes ja olen suuri mehujen ja virvoitusjuomien kuluttaja! Mutta kun en haluaisi tayttaa itseani niilla makeutusaineillakaan! Joten mita voisin juoda?

Vettä johon jäämurskaa ja sirtuunanpaloja / marjoja / hedelmälohkoja? Itselläni makuaisti oli raskausaikana niin herkkä, että omatekoiset "makuvedetkin" maistui melko voimakkaalle.



nim. se joka veti litran pepsimaxia päivässä ;)

Mehukkaat hedelmät ovat hyviä ja terveellisiä, täytyy vain nähdä aavistus enemmän vaivaa kuin mehu/limupullon avaamiseen.



Toinen vaihtoehto on laihat mehut. Itse en ekalla puolikkaalla saanut juoduksi vettä (oksensin tosi paljon ja vedestä tuli heti paha olo - en ymmärrä miksi, kun ekassa raskaudessa pahoinvointiaikaan kittasin vettä hyvillä mielin litratolkulla), joten join ihan laihaa sokerista mehua. Se meni alas ja pysyi sisällä paljon paremmin kuin vesi. En tiedä, tuhosiko hampaat, mutta pakko oli saada jotain juoduksi ja yritin kyllä sitä pelkkää vettäkin...

sillä erotuksella, etten juonut alkoholia.



Eli vissyä, maitoa, kahvia, teetä, tuoremehua. Limsoja ja alkoholittomia siidereitä/ykkösolutta vähän, mutta ei koskaan keinotekoisilla makeutusaineilla, koska ne eivät ole kovin terveellisiä ja maistuvat järkyttävälle.

ja lisäksi alkoholitonta olutta. Ja teetä.

tavallisia mehukattimehuja, kahvia normaalimäärä, light limsoja hieman, tavallisia sitäkin enemmän, ym. Perusravinto suht terveellistä. Ei paniikkia.