Lue keskustelun säännöt.
Juoksijat! Kuinka nopeasti jatkoitte raskauden jälkeen?
19.07.2009 |
Kuinka pian uskaltauduitte ensimmäiselle juoksulenkille? Miten kevyesti/raskaasti aloititte? Juttelitteko asiasta lääkärin kanssa jälkitarkastuksessa tms.? Oliko jokin asia, jonka paranemista odotitte ennen ensimmäistä lenkkiä? Miten meni?
Kommentit (2)
alkuun ei oikein toi pidätyskyky toiminut. aloitin juoksun vasta, kun siltä tuntui. Oon entinen himojuoksija.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
minä juoksin ekan lenkkini viikon päästä synnytyksestä. Heitin kyllä vaan kevyen kolmen kilsan lenkin. Se meni hyvin ja siitä jatkoin normaaliin (mulla 4-5 krt/vko, 5-10km) tapaan.
Synnytys oli ihan normaali ja ei ollut mitään "ongelmia" tai kipuja alapään kanssa.