Lue keskustelun säännöt.
Ozempicin lopetus. (Älkää lukeko, jos ette halua kuulla.) 😭😭😭 Kamala pettymys, hyvästi kevyt elämä... Jo 18 kg noussut paino.
22.07.2025 |
Lopetin Ozempicin keväällä, koska sitä ei ole tarkoitettu pysyvään käyttöön.
No ette varmaan halua kuulla miten minullekin on käynyt Ozempicin lopetuksen jälkeen... 😢 Ja älkää huudelko onko pakko taas syödä itsensä läskiksi, kun ette tiedä miten huono olo ja miten hirveä nälkä taas jäytää 24/7. Siis oikeasti herään yölläkin syömään, koska muuten en saa unta ja kuitenkin kohta syön senkin edestä.
Puntari lähti tänään häkkivarastoon, koska en enää halua nähdä että painoni on noussut jo 18 kg. Huomasin kyllä pukiessani että kiloja taas tulee, mutta lukema masensi minut täysin.
Mutta surettaa jättää kevyt elämä, energisyys, hyvä mieliala, kivuttomuus, tuttavien kehut ja ihanat vaatteet. Ihan melkein itkettää. 😭
Ozempic oli minulle unelmatrippi.
Kommentit (411)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee yöksi isoon pulloon valmiiksi hedelmä/vihannessmoothie, lisää vähän proteiinijauhoa. Toimi mulla. Tsemppiä!
siinä kunnon sokeripommi, ei ihme että paino nousee!
Hedelmät on tärkeä elementti ruokavaliossa. Itse olen laihduttanut 30kg ilman lääkkeitä. Juuri käytän tätä menetelmää. Yöpöydän laatikossa on niitä lasten hedelmäsmoothieita AINA ja jos yöllä tai nukahtaessa iskee nälkä, sellainen yks tai kaks ni uni tulee ja nälkä menee pois. Jos nousen illalla ylös jääkaapille, niin sitten ekoina kuukausina oli vaarana vanhaan tapaan syödä jääkaappi tyhjäksi. Ps itse lihoin mirtazapinilla paljon kiloja! Tälläkin hetkellä menee uneen lääke, joka lihottaa. Joudun siis todella tekemään töitä nälän tunteen kanssa. Alussa se on tosi vaikeaa, mut annoskoon pienenyttyä ja siihen totuttua, nälän tunne hiljalleen vähenee. Mutta laihdutus on niin pirun vaikeaa. Vielä on noin 15kg matka, et normipaino. Sinne kyllä pääsen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa ottaa siitä Ozempic-ajasta kaikki irti. Nauttia kevyestä olosta ja tehdä kaikkea mitä sitten Ozempic-ajan jälkeen ei enää jaksa ja pysty tekemään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee yöksi isoon pulloon valmiiksi hedelmä/vihannessmoothie, lisää vähän proteiinijauhoa. Toimi mulla. Tsemppiä!
siinä kunnon sokeripommi, ei ihme että paino nousee!
Hedelmät on tärkeä elementti ruokavaliossa. Itse olen laihduttanut 30kg ilman lääkkeitä. Juuri käytän tätä menetelmää. Yöpöydän laatikossa on niitä lasten hedelmäsmoothieita AINA ja jos yöllä tai nukahtaessa iskee nälkä, sellainen yks tai kaks ni uni tulee ja nälkä menee pois. Jos nousen illalla ylös jääkaapille, niin sitten ekoina kuukausina oli vaarana vanhaan tapaan syödä jääkaappi tyhjäksi. Ps itse lihoin mirtazapinilla paljon kiloja! Tälläkin hetkellä menee uneen lääke, joka lihottaa. Joudun siis todella tekemään töitä nälän tunteen kanssa. Alussa se on tosi vaikeaa, mut annoskoon pienenyttyä ja siihen totuttua, nälän tunne hiljalleen vähenee. Mutta laihdutus on niin pirun vaikeaa. Vielä on noin 15kg matka, et normipaino. Sinne kyllä pääsen!
Onpa surullista, että et edes yön yli pärjää syömättä. Ja tankkaat yöllä makeaa eli hedelmäsokeria.
Tuolla menolla kroppasi ei opi terveen kropan tavoille....
Ystäväni ozempiccasi itselleen näköongelmia. Nyt on entistä lihavampi ja muistoksi Ozempic-tripistä jäi valokuvia tervepainoisena ja huonontunut näkö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japanilainen ohje hoikkana pysymiseen on, ettei koskaan pidä syödä itseään aivan kylläiseksi, vaan pieni nälkä täytyy jättää.
Tosi kiva elämänohje. Pelkkää nälkää kehdosta hautaan.
Luulen, että tuossa ajetaan takaa sitä, että kylläisyys tulee usein viiveellä. Jos syö mahan aivan täyteen, on jo syönyt liikaa, varsinkin jos mahalaukku on päässyt venymään. Varmaan useimmilla ylipainoisilla kylläisyys tulee viiveellä, ja sitten onkin jo ähkyssä. Jos lopettaa syömisen vaikka ei tunnu vielä ihan kylläiseltä, tunnin kuluttua voi olla jo ihan hyvä olo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipaino on seurausta siitä, että näläntunnetakaisinkytkentä ei toimi vaan kyky tuntea kylläisyyttä on heikentynyt. Tästä syystä henkilö kokee voimakasta ja jatkuvasti toistuvaa nälkää, vaikka syökin yli tarpeen. Lähes jatkuva näläntunne synnyttää mielikuvan vähästä syömisestä ja jopa laihtumisesta, mutta totuus näkyy peilistä ja puntarilta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Japanilainen ohje hoikkana pysymiseen on, ettei koskaan pidä syödä itseään aivan kylläiseksi, vaan pieni nälkä täytyy jättää.
Tosi kiva elämänohje. Pelkkää nälkää kehdosta hautaan.
Tämä kertoo kaiken suomalaisesta ajattelutavasta. Syödään itsensä ähkyyn joka kerta, buffetissa triplat. Liikkuminen hoidetaan autolla, ettei rasitu. Töiden jälkeen ollaan niin "väsyneitä", ettei jakseta lähteä pyöräilemään, saati juoksemaan. Viikonloput vietetään Neflix and Chill-muodossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Moni tuttu on ajoittanut Ozempic-trippinsä esim. omien häiden kohdalle tai toteuttanut jonkun jutun mihin lihavana eivät olisi pystyneet. Esim. juoksu. Sitten ovat lopettaneet Ozempicin ja lihottaneet itsensä takaisin surkeaan jamaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syö kuin virtahepo, ylläty kun paino nousee.
Noniin, kaikki yllättyneet parijonoon.
Itsensä lihottamalla elimistönsä sekoittanut kokee nälkää, vaikka söisi enemmän kuin kuluttaa. Niinpä he luulevat elävänsä kituuttaen ja saattavat pahinta nälkää hillitäkseen napostella välipaloja. Totuus on kuitenkin, että paino nousee ja välipalat vain kiihdyttävät sitä.
Jokainen ruokailu oli triggeri ahmimiselle. Sama homma kuin olisi alkoholisti jolle annetaan lusikallinen viinaa viidesti päivässä ja sanotaan, että ei saa ratketa ryyppäämään.
Tupakoinnin pystyin lopettamaan noin vain, mielitekoa vastaan oli helpompi taistella kun ei tarvinnut vähentää maistamalla tupakkia viidesti päivässä ihan vain henkoset tai pari.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ole pakko syödä jos nälättää. Säännölliset ruoka-ajat ja muutoin sitten vaan puuhailee muuta, vaikka olisikin nälkä.
SYÖT LIIAN VÄHÄN JA VÄÄRIÄ RUOKIA KUN JOUDUT YÖLLÄ SYÖMÄÄN!
Niinpä. Kunpa nuorena olisi tajunnut.