Tehokas keino verensokerin hallintaan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

VHH intoilijoille tiedoksi, että esim pitkäkestoisen stressin jäljiltä uupunut keho ei yleensä siedä ketoosia hyvin, koska se nostaa elimistön stressihormonitasoja jotka on jo ennestään korkealla. Eli vhh ei ole kaikille ja kaikkiin tilanteisiin soveltuva ruokavalio.

Kaikissa vhh:n muodoissa ei tavoitella ketoosia. Itse olen ollut 25 vuotta vhh:lla, ketoosissa vain aamuisin, kuten useat ns. tavisruokaa syövätkin ovat.

Jopa vastasyntyneet lapsetkin ovat ketoosissa, kyllä ei ole luonto käypähoitosuosituksia lukenut, juottaa nyt vauvalle rasvaista äidinmaitoa kun rasvatontakin olisi kaupasta saatavana ja makua ja täyteläisyyttä saataisiin maissitärkkelyksillä ja emulkointiaineilla joilla saadaan rypsiöljy sekoittumaan veteen, ei muut kuin ääntä kohti vauvasta vaariin. Ei lopu työt terveyssektorilta.

Paitsi että vastasyntyneet eivät ole ketoosissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

lopetin kaiken lisätyn sokerin syömisen ja juomisen -> sokeriarvot tippui kummasti

Tää on toki hyvä myös, mutta kyllähän esim leipä, peruna ja pasta nostaa aika railakkaasti sokereita.

Itselläni se nousu on aina kohtuullista noiden kanssa, en pääse kutoseenkaan edes sokeria syömällä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

VHH intoilijoille tiedoksi, että esim pitkäkestoisen stressin jäljiltä uupunut keho ei yleensä siedä ketoosia hyvin, koska se nostaa elimistön stressihormonitasoja jotka on jo ennestään korkealla. Eli vhh ei ole kaikille ja kaikkiin tilanteisiin soveltuva ruokavalio.

Kaikissa vhh:n muodoissa ei tavoitella ketoosia. Itse olen ollut 25 vuotta vhh:lla, ketoosissa vain aamuisin, kuten useat ns. tavisruokaa syövätkin ovat.

Jopa vastasyntyneet lapsetkin ovat ketoosissa, kyllä ei ole luonto käypähoitosuosituksia lukenut, juottaa nyt vauvalle rasvaista äidinmaitoa kun rasvatontakin olisi kaupasta saatavana ja makua ja täyteläisyyttä saataisiin maissitärkkelyksillä ja emulkointiaineilla joilla saadaan rypsiöljy sekoittumaan veteen, ei muut kuin ääntä kohti vauvasta vaariin. Ei lopu työt terveyssektorilta.

Paitsi että vastasyntyneet eivät ole ketoosissa.

Kyllä ovat kun eivät ole hiilihydraatteja mistään saaneet, no äidin maito on kuulemma makeaa että olisiko siinä sokereita, tuosta asiasta en tiedä mutta täällä saamme varmaan vastauksen tähän asiaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

VHH intoilijoille tiedoksi, että esim pitkäkestoisen stressin jäljiltä uupunut keho ei yleensä siedä ketoosia hyvin, koska se nostaa elimistön stressihormonitasoja jotka on jo ennestään korkealla. Eli vhh ei ole kaikille ja kaikkiin tilanteisiin soveltuva ruokavalio.

Kaikissa vhh:n muodoissa ei tavoitella ketoosia. Itse olen ollut 25 vuotta vhh:lla, ketoosissa vain aamuisin, kuten useat ns. tavisruokaa syövätkin ovat.

Jopa vastasyntyneet lapsetkin ovat ketoosissa, kyllä ei ole luonto käypähoitosuosituksia lukenut, juottaa nyt vauvalle rasvaista äidinmaitoa kun rasvatontakin olisi kaupasta saatavana ja makua ja täyteläisyyttä saataisiin maissitärkkelyksillä ja emulkointiaineilla joilla saadaan rypsiöljy sekoittumaan veteen, ei muut kuin ääntä kohti vauvasta vaariin. Ei lopu työt terveyssektorilta.

Paitsi että vastasyntyneet eivät ole ketoosissa.

Kyllä ovat kun eivät ole hiilihydraatteja mistään saaneet, no äidin maito on kuulemma makeaa että olisiko siinä sokereita, tuosta asiasta en tiedä mutta täällä saamme varmaan vastauksen tähän asiaan.

Vauva saa istukan kautta glukoosia äidin elimistöstä, eli vauva ei yleensä ole ketoosissa syntyessään.

Tiedättekö, haluan kiittää teitä kaikkia tästä keskustelusta, joka on ihanan asiallinen, ja jossa keskustellaan asiasta, eikä keskusteluun osallistujista tai haukuta toisia.

Ap:n aloitus koski liikuntaa, mikä on toki sekin tärkeää, jos on sokeriaineenvaihdunnassa häiriötä. Mutta ravinnolla myös iso merkitys, sen olen tässä 25 vuoden aikana todennut aina uudelleen ja uudelleen.

Keto on osa vhh:ta mutta kaikki vhh ei ole ketoa. 

Paitsi palstajankkaajien päässä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

VHH intoilijoille tiedoksi, että esim pitkäkestoisen stressin jäljiltä uupunut keho ei yleensä siedä ketoosia hyvin, koska se nostaa elimistön stressihormonitasoja jotka on jo ennestään korkealla. Eli vhh ei ole kaikille ja kaikkiin tilanteisiin soveltuva ruokavalio.

Kaikissa vhh:n muodoissa ei tavoitella ketoosia. Itse olen ollut 25 vuotta vhh:lla, ketoosissa vain aamuisin, kuten useat ns. tavisruokaa syövätkin ovat.

Jopa vastasyntyneet lapsetkin ovat ketoosissa, kyllä ei ole luonto käypähoitosuosituksia lukenut, juottaa nyt vauvalle rasvaista äidinmaitoa kun rasvatontakin olisi kaupasta saatavana ja makua ja täyteläisyyttä saataisiin maissitärkkelyksillä ja emulkointiaineilla joilla saadaan rypsiöljy sekoittumaan veteen, ei muut kuin ääntä kohti vauvasta vaariin. Ei lopu työt terveyssektorilta.

Paitsi että vastasyntyneet eivät ole ketoosissa.

Kyllä ovat kun eivät ole hiilihydraatteja mistään saaneet, no äidin maito on kuulemma makeaa että olisiko siinä sokereita, tuosta asiasta en tiedä mutta täällä saamme varmaan vastauksen tähän asiaan.

On maitosokeria

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juo kossua se piristää mieltä ja voitelee kehoa.

Sekä 1 nortti vastaa kahta appelsiiniä aamuisin.

Kossua juomalla 2tyypin diabeetikko pääsee nopeasti hautaan

Kossudieetillä itse asiassa verensokerit pysyisivät tasaisina koko ajan. Muuten ei hyväksi terveydelle. Joskus nuorempana kun tuli vielä tehtyä ryyppyreissuja, aina ihmetytti miten diabetes katosi niiden ajaksi. Kun maksa polttaa alkoholia, sillä ei ole aikaa työntää sokeria vereen.