Tutkimusprofessori uskaltaa sanoa sen suoraan: AAMUVIRKUT OVAT terveempiä kuin iltavirkut. Iltavirkuille tulee paljon sairauksia. "Yllättävä...

Totta kai aamuvirkut ovat terveempiä, kun yhteiskunta on rakennettu heille. 

Aika moni tuntemani aamutorkku on lihava.

Eihän se uni tule illalla, kun on aamulla nukkunut liian pitkään. 😂

Eihän tässä joo terveenä pysy kun joutuu elämään aamuvirkkujen rytmin mukaan vaikka on itse iltavirkku. 

Vierailija kirjoitti:

"Onnittelut" kaikille iltavirkuille. Kuolette nuorempina kuin muut.

No epäironisesti nykymaailmassa tuo ei ole välttämättä edes mikään huono asia. Joten jätä vaan nuo lainausmerkit pois ja hajoa itse aamuihisi jos sinulla on niitä enemmän jäljellä.

Iltavirkut ajautuvat myös useammin oman rytminsä mukaisiin ilta- ja yöpainotteisiin töihin, joissa ei ole mahdollisuutta syödä kunnon ateriaa niin kuin päivätöissä, koska ei ole työpaikkaruokalaa eikä avoinna olevia lounasravintoloita (tästä oli Hesarissa hiljattain juttukin, kun lounasedulla ei saa edes kaupasta ruokaa sen takia, että palvelupisteet on suljettu ja muut valmisruuat eivät verottajalle kelpaa). Oma isäni oli taksikuski, joka ajoi parikymmentä vuotta melkein pelkkiä yövuoroja, ja jos ei kotona ehtinyt käydä syömässä, niin aika lailla oli huoltoasemien armoilla (niissäkään ei yöllä ole lounasbuffetteja eikä usein ylipäätään muita kuin kahvilatuotteita tai grillimättötyyppisiä yölista-annoksia).

Tämähän johtuu vain siitä että iltavirkut on pakotettu aamuvirkkujen vuorokausirytmiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen aamuvirkku ja yllättävän terve, kun katsoo ikää ja elintapoja.

Oisko tuossa sitten perää.

Iltavirkut ympärillä kärsii vaikka mistä vaivoista.

Mutta johtuuko se siitä mihin aikaan menee nukkumaan, vai jostain geeneistä, jotka tekee aamuvirkuksi? Ja samalla pitkäikäiseksi.

Ei kukaan ole oikeasti luonnostaan iltavirkku. Mutta on kyllä näitä jotka viettävät päivän säästöliekillä sokeria ja kofeiinia itseensä pumpaten. Sitten illalla ihmetellään, kun uni ei tule ja tietysti aamulla väsyttää ja tekee taas mieli sokeria ja kofeiinia....

No höpöhöpö. Ei tuo mummini, joka nukkui eläkkeellä klo 01-09, ollut mikään sokerihiiri tai kahvin ylikuluttaja. Ihan todella terveelliset elintavat oli. Unirytmi vain oli klo01-09, eikä klo 22-06, niin kuin aamuvirkut yrittää, että kaikilla pitäisi olla.

t. tuo, joka yllä kertoi 94-vuotiaaksi terveenä eläneestä iltavirkusta mummistaan

Mutta siinä on varmasti pointti, että jos pakotetaan väärään rytmiin ja on siten väsynyt, moni tulee herkutelleeksi ja syöneeksi enemmän, ja sieltäpä se diabetes sitten tulee. Pitäisi saada elää siinä rytmissä, mikä on luontainen, niin tulisi yhteiskunnalle halvemmaksi. Harva työ on enää sellainen, että se on pakko tehdä tiettyyn kellon aikaan (ainoastaan keskeytymätön vuorotyö ja aukioloajalliset työt, esim. kaupat, on sellaisia). Suurin osa esim. toimistotyöstä ei ole sellaista, vaan voisi hyvin tehdä töitä vaikka klo 10-18, jos itselle paremmin sopii. Mutta harva työnantaja taipuu tähän, vaikka työn tuottavuus ei siitä pätkääkään kärsisi. Yhteiset palaverit voisi pitää vaikka klo12, mutta ei kun ne on pakko olla heti aamusta..

Harva työ...? Missä kuplassa oot. Yhteiskunta muuttuisi todella paljon, jos vuorotöitä ei tehtäisi

Olrn freelancer, vuosien normityöajan kidutuksen jälkeen. Kun itse sai valita työaikansa, parani terveys kummasti. 

Vierailija kirjoitti:

Varo vaan. Jos ei niitä vaivoja tule iltavirkuille,ne aiheutetaan, jos kuulut tiettyyn testiryhmään.

Kunnon ihminen menee töihin seitsemäksi! 

 

Niinhän mä menenkin. Iltaseitsemäksi.