Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?

Vierailija kirjoitti:

Minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja joudun koko ajan tarkkailemaan syömistäni ettei tule lisäkiloja. Niitä on tullut 5 kg vaikka ulkoilen joka päivä säännöllisesti ja syön vain perusterveellistä itsetehtyä kotiruokaa. En syö makeisia, einesruokia tai roskaruokaa, juo limuja ja mehuja.

Olemme kaikki yksilöitä, joillakin tuo sairaus vaikuttaa pahasti aineenvaihdunnan hidastumiseen. Katri Helenalla on sama sairaus ja hän on lihonut ehkä 20 kg.

Jos elimistöltä jää noin paljon energiaa yli, niin eiköhän olisi viisainta vähentää syöminen kohdalleen? Ylipainon hankkiminen ei mitenkään paranna kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavan terveydentilaa.

Vierailija kirjoitti:

Lihominen alkoi 70-luvun jälkeen jolloin kansalaisille alettiin pakkotuputtamaan sellaista totuutta että päivän aikan pitää syödä vähintään 5-6 kertaa , eli parin tunnin välein pitää mättää nassuunsa evästä. Mitenhän siinä sitten on mahtanut käydä kun se liikkuminen ja energiankulutus on samaan aikaan vähentynyt huomattavasti?

Miten usein ennen syötiin?

Klo 6 aamupuuro, klo 12 päiväkeitto ja klo 18 iltapuuro?

Hoonolla enklannilla yhden katselukerran perusteella:

Liika suolan rajoittaminen (ja "köyhdytetyn" suolan käyttäminen) provosoivat munuaiset erittämään aldosteronia ja angiotensiini 2:ta, jotka saavat rasvasolut turpoamaan! Kannattaa käyttää esim. kelttisuolaa!

^ Hups, väärä linkki, tässä oikea:

Hampurilaisateriat, limsat, energiajuomat, mässy eli karkit, jättipullat, makukahvit, joissa paljon sokeria jne.

💓💗 Hoikat naiset ovat kauniita. 💗💓

Syy on pääkopassa.

moni on ozempicannut kroppansa lopullisesti sekaisin.

Vierailija kirjoitti:

💓💗 Hoikat naiset ovat kauniita. 💗💓

...ja Suomessa harvinaisia.

Hyllyn lyllyn läskit väristen puolelta toiselle keinuen....

Kyllä nahka venyy.

Vierailija kirjoitti:

💓💗 Hoikat naiset ovat kauniita. 💗💓

Ja heitä on Aasian maissa....

Tähän löytyi nyt syy, oikein asiantuntija lihavuuspodcastissa kertoo, että epäreilu ympäristöhän se on se syy, miksi suomalaiset lihovat. Joten kun sille ympäristöllle ei voi itse mitään, niin voidaanko nyt jatkaa hyvällä omalla tunnolla irtokarkkien, hampurilaisten, sipsien , limujen ja pullan ym. nauttimista, kun syy ei olekaan siinä mitä suuhunsa pistää, vaan YMPÄRISTÖSSÄ!  

 

Samasta syystä kuin kaikissa muissakin kehittyneissä maissa: siitä on tullut huomaamattoman helppoa. Koneistumisen myötä rankat fyysiset työt ovat vähentyneet. Autoilun ja tehokkaan julkisen liikenteen myötä liikunnan määrä on vähentynyt minimiin kun ovelta ovelle pääsee kulkuneuvoilla. Ihmisille myös on tehokkaasti markkinoitu napostelu ja välipalat, jotka olivat pitkään aivan vieraita konsepteja. Lisäksi mukavuus on ulotettu siihen, että ruuan saa helposti yhdestä sun toisesta paikasta valmiina. Ja ne valmisruuat ja ravintola-ateriat sisältävät jäätävän määrän enemmän kaloreita kuin sama pöperö kotona tehtynä, koska ne on tarkoituksella tuupattu täyteen rasvaa, suolaa ja sokeria, jotta saataisiin maksimoitua maku, jotta ihmiset ostaisivat niitä enemmän. Ja keskiverto tallaajalla ei ole hajuakaan paljonko missäkin tuotteessa on kaloreita, ja paljonko ihminen päivän aikana tarvitsee. Jollei itse ole tietoisesti asiaa syynännyt useamman kerran, niin suurin osa ihmisistä on ihan kuistilla siitä, että sisältääkö ateria 400 vai 800 kaloria, ja onko se paljon vai vähän koko päivän tarpeesta. Tähän vielä päälle suomalaisten perisynti, eli alkoholi, joka ei ikinä jää siihen yhteen lasilliseen aterialla, vaan läträtään aina kunnes muisti menee ja maha kasvaa. Ja alkoholilla se maha kasvaa pirun helposti.

Kirsikkana kakun päällä joka mutkasta löytyy oman elämänsä asiantuntijoita, joista yksi selittä pallovatsan johtuvan kasvisrasvatuotteista, toinen väittää hiilihydraattien olevan suoraan saatanasta, ja kolmas on sitä mieltä, että jotkut vain syntyvät sellaisilla geeneillä, että 45 kiloa ylipainoa on väistämätön kohtalo elintavoista riippumatta. Vaikka totuus on kaikille sama; aivan sama mitä syöt, jos pidät kalorit kulutuksesi kanssa tasapainossa. Nimimerkillä itse pudotin 20 kiloa, mutten saanut luovuttua siitä, että käyn monta kertaa viikossa työpäivän jälkeen hesburgerissa tms, koska se on helppoa ja olen koukussa siihen roskaan. Vaihdoin vain isoimmat kerrosateriat lastenaterioihin ja limsat sokerittomiin.

RRRRÖYH!!!!

Ruokajonossa on vaan tarjolla eineksiä.