Lue keskustelun säännöt.
Kesäkilot iski
04.08.2025 |
Liikaa liikkumattomutta kiitos helteen, liikaa olutta kiitos helteen ja liikaa kaloripitousta ruokaa, sekin laitetaan helteen syyksi. Minähän olen viaton.
Perhejuhlat 23.8 ja jo alkukesästä hankin tilanteeseen sopivan asun. Tänään kävin vaa'alla 63,8kg. Gulp. Sovitin asuani. Kutistunut. Pitää laihtua 3kg, mutta aikaa on liian vähän. Kokeillaan nyt kuitenkin muutama gramma pudottaa ettei tarvitsisi vaatekauppaan lähteä.
Miten teillä muilla? Tuliko kesäkiloja ja jos, millä keinoin ne pudotatte vai pidättekö ne talven pakkasten varalle?
Kommentit (90)
Uskalsin vihdoin vaakaan -2kg alkupainosta!!! Välillä jo oli -3. Tsiisus. Nää lämpöiset säät aiheuttaa painonnousua. Ihan selkeästi. Istun pihasaunasta terassilla jäähdyttelemässä, saunaolut, toki. Kuuma löyly ja kuuma aurinko. Ihanaa. Iso jano. Vissyä väliin, mutta olut maistuu. Hiukoo. Grillitulet ja makkaraa: aah. Nam. Kesäiset säät: jäätelöä, tottakai.
Syytän aurinkoa ja revontulia, vaikka jälkimmäisiä en nähnytkään. Syytän...
- 18kg vielä tarttis saada, jollain aikataululla...
Onneksi huumorintaju on pettämätön seuralainen, (ei kai käy vieraissa:) )
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei... tämähän oli kylmä kesä. Lähes yöpakkasia vielä kesäkuussa ja helteet kesti vaivaiset pari viikkoa heinäkuussa. Silloin ei edes maistunut ruoka.
Jos kuuma päivä niin ei silloin ole edes nälkä koskaan..
Eli mulla käy päinvastoin ku alottajalla.
Sulla on jotain häikkää aineenvaihdunnassa, jos kahden viikon liikkumattomuus aiheuttaa lihomisen. Tarkista ruokavalio. Kehosi ei toimi kunnolla.
Iän myötä kiloja kertyy helpommin. Tosi on. Nuorena söin ihan mitä sattuu. Hoikka kuin pajunvitsa. Siksi tämä painonnousu tuntuukin niin oudolta.
Liian vähää ei saa syödä, elimistö alkaa pantata. Oikea ravinto, oikeat määrät. Tarkkaa puuhaa. Me olemme erilaisia, kulutamme erilailla ja aineenvaihduntakin eri.
Ota tästä sit selvää :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämähän on huumorketju, veitikoille.
Ei tosikoille.
Jos laihdun 2 kiloa, niin en ole enää merkittävästi ylipainoinen. Sitten olen enää 13 kiloa ylipainoinen. Jos nyt ensin saisi tuon 2 kiloa pois, niin voisin alkaa laihduttaa :) Tulin siihen tulokseen, että syön vaan sen verran kun on ihan pakko eli aika paljon voin vähentää, ilman että elämänlaatu kärsii eli jaksan tehdä mitä pitääkin. Olen syönyt väsymykseen, mutta eipä se ole piristänyt, vaan ylipaino tehnyt entistä väsyneemmäksi. Kevyttä syksyä tästä eteenpäin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-100g edellisestä punnituksesta, hyvinhän tää edistyy. En ymmärrä, miksen saa itseäni liikkeelle. Aiemmin tein kolmestikin viikossa pitkiä lenkkejä, yli kymmenen kilometriä, keräilin tölkkejä tien varsilta. Nyt marjametsäkävelyt ei tuota montaa kilometriä.
Vieä -17 kg
Onko kukaan testannut pätkäpaastoa?
Ap. Päivitäthän kuulumisia :)