kertoillaanko päivän syömiset

Aamu: juustosämpylä oivariinilla, juustolla ja kalkkunaleikkeellä. 3 kuppia kahvia.

Lounas: 2 oivallusleipää, oivariinia, tuoretta basilikaa, juustoa, tomaattia ja salaattia. Lasi fantaa :( tosi harvoin juon limpskaa

Päivällinen: Meksikolaista papupataa tumma riisi/kvinoalisukkeella ja salaatilla. Ruokajuomana vesi. Muutama kirsikkatomaatti ja papu ruokaa laittaessa.

Ainiin, kaks palaa tobleronea ja monta lasillista vettä päivän mittaan. Ei välipaloja, ei iltapalaa, paitsi punkkulasillista harkitsen nyt tuon punaviini-keskustelualoituksen vuoksi, kun kaapissa ois pullo..

Luulin syöneeni tänään todella paljon, mut en kai sitten. Nuo oivallukset ja juustosämpylä eivät ole ollenkaan tapaisiani, yleensä syön tummaa leipää.

Aamulla: croissant, mukillinen teetä + maitoa, verigreippi

Lounas: sekasalaattia  (tomaatti, kurkku, salaatti, punasipuli, paprika, oliivi, vesimeloni, vähän suolalohta, kananmuna ja kastikkeena majoneesi), pieni annos kasvissosekeittoa, jälkkäriksi pari palaa gruyere-juustoa ja vähän omppuhilloa.

Päiväkahviksi cappuccino.

Päivällinen: caesar-salaatti, katkarapukeitto, jälkkäriksi inkivääri-uunipäärynöitä ja itse tehtyä vaniljajätskiä. Ja vielä mukillinen rooibos-teetä.

Aamulla Nutriletin mansikkapirtelö, lounaaksi vihersalaatti, klo 15 Nutriletin suklaapatukka, muutama juustonaksu, klo 19.30 Nutriletin suklaapatukka ja 150g broilerinfilettä sinapilla. Joo, laihdutan.

Aamupala 2 ruispalaa oivariinilla ja teetä

Lounaaksi juuresosekeitto, 2 ruisleipää

Välipala banaani

Päivällinen savuporopiirasta ja salaatti, lasi viiniä

Iltapala jäätelö

Aamupala: rahkaa ja marjoja + muutama kuppi kahvia

Välipala: fetajuustokolmio, banaani ja muumilimu

Päivällinen: kaupan valmis kasvispatonki ja kourallinen hedelmäkarkkeja

Iltapala: itse tehty smoothie (rahkaa, mansikoita, maitoa + vehnäleseitä)

Oon ollu koko päivän menossa niin lämmintä ruokaa ei tullut syötyä ollenkaan, mikä on aika poikkeuksellista.

Aamulla ruispala oivariinilla, broilerleikkeellä ja tomaatilla, iso lasillinen omatekoista marjasmoothieta ja kuppi suhvetta.

Päivällä tulinen tomaattikeitto raejuustolla ja tölkki energiajuomaa (pahe)

Kahvia lisää kupillinen, jossain välissä puoli litraa vettä.

Ennen kotiinlähtöä omena ja cashew-pähkinöitä pieni kourallinen, sekä 0,33l vissy.

Kotona tonnikalasalaattia, jossa tonnikalan lisäksi jäävuorisalaattia, paprikaa, tomaattia, kurkkua, balsamicoa, kapriksia, 1kananmuna.

Lisäksi pätkä patonkia, tuoppi vettä. Jälkkäriksi hieman kohmeisia mustikoita mansikkakiisselissä, se on mulla nyt in, en tiedä miks.

Sellaista tänään, ihan ok kai, mutta en tiiä, tuleeko juotua tarpeeksi, ei varmaan.

2 palaa itsetehtyä pizzaa

puolikas suklaapatukka

4 itsetehtyä juustosarvea

kahvia n. puoli pannullista

1 munkki

terveellistä? ei ole.

Aamupala: kaksi ruisleipää salaatinlehdellä, kananmunalla, kinkulla, juustolla, kurkulla ja tomaatilla, kuppi kahvia ja lasillinen tuoremehua

Lounas: perunamuusia ja lihakastiketta

Välipala: kahvi ja Oreo-keksi, muutama amerikanpastilli

Päivällinen: uuniranskalaisia ja -lihapullia

Ei normipäivä - aamupala oli tavallista "hulppeampi" kun sisko kutsui aamukahville ja uuniranskalaisia olen syönyt viimeksi yli vuosi sitten, mutta tänään teki mieli :)

Näkkileipä juustolla kinkulla salaatinlehdellä tomaatilla, omena ja kananmuna

Kahvia 2 kuppia ja vettä päivän aikana paljon.

Karjalanpaistia iso annos.

Kohta iltapala varmaan puuroa ja joku hedelmä

Lautasellinen puuroa, reilusti marjoja ja raejuustoa, kuppi kahvia ja paistettu kananmuna

Salaattia, ruisleipä, kukkakaalikeittoa

Kaksi kananmunaa keitettynä, puoli purkkia rahkaa, mysliä mehukeittoa ja appesiini

Pesto-kanapastaa

appelsiini, puoli purkkia rahkaa, kananmuna

vettä n. 2.5 l yhteensä

Aamupala maitokahvi ja marjasmoothie gefiluspiimään

Lounas pieni fetasalaatti ja pala ruisleipää, maitokahvi

Päivällinen gulassia ja 1 ruisleipäsiivu

Iltakahvin kanssa iso pala prinsessakakkua, pari suklaakonvehtia

Ja taas oli normaalipainoisella tippunut 400g tänäaamuna... vaikken edes laihduta

Aamulla kahvi voilla, makrillia tomaattikastikkeessa.

Päivällä broilerin koipireisi, vihanneksia, tomaattia, majoneesia.

Kahvi ja leipäjuustoa.

Illalla muutama porkkana ja creme fraiche marjoilla ja pähkinöillä.

Pitää syödä hyvin että jaksaa :)