Lue keskustelun säännöt.
kertoillaanko päivän syömiset
15.02.2016 |
Ihan mielenkiinnosta.
aloitan :
Yhteensä 4 pientä sämpylää voilla ja juustolla
yksi 15cm subi leipä
muutama pientä karkkia
Kahvia
Olen ollut kuukauden syömättä vaaleaa leipää ja muutenki valkosia jauhoja vältelly. Tänään taisi vähän lähteä käsistä kun pitkästä aikaa sitä sämpylää tuli ostettua.
Mites teillä.? :)
Kommentit (32)
Aamupalaksi rahkaa mansikoilla ja ruishiutaleilla. Lounaaksi turskanugetteja remoulade-kastikkeella + kasa kasviksia (punajuurta, porkkanaraastetta, kaaliraastetta, salaattia). Leivitetty kala on paheeni enkä mahtanut mitään, yliopistolla siis tämä. Kotiin päästyäni söin pahimpaan nälkään pienen banaanin ja muutaman teelusikallisen raejuustoa. Päivälliseksi bataatti-kikhernepihvejä avokadoranskankermalla.
Näiden lisäksi kahvia menee jonkin verran ja vettä 3-5 litraa päivässä. Koen syöväni ihan suht terveellisesti, joka aterialla aina vähintään yhtä paljon "salaattia" kuin pääruokaa, usein enemmänkin. "Salaatilla" lainausmerkeissä tarkoitan oikeita kasviksia enkä ravintoarvotonta jäävuorisilppua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läskit taas puhuuu ruuasta. Jotain pahasti pielessä jos pitää tällainen ketju avata
Tänään:
Pirkka-suklaamuroja kulhollinen
koululounas (sis. Maito vesi salaattilautanen leipä)
Hesen juustoateria (ensimmäinen tänä
vuonna)
Riisipiirakka
porkkana
muutama salmiakkiruutu
Aamulla kahvia kolme kuppia ja jugurttia.
päivällä viineri ja kahvi, puolikas royal rommirusina suklaapötkö.
Iltapäivällä Lidlistä pari lihapasteijaa ja puoli litraa light colaa.
Iltasella yksi brunbergin mansikkasuukko.
Tässä ja nyt, kupillinen lipton sitruunateetä maidolla, turkkilaista jugua ja marja-chiahilloa.
Ei mikään normipäivä. Ei vaan missään vaiheessa ehtinyt ruokailemaan.
Eilen söin aika paljon terveellisemmin:
Aamulla hirssipuuro marjoilla ja voisilmällä, kaksi mukia kahvia.
Päivällä perunamuusia, jauhelihapyitä tomaattisella kermakastikkeella, jäävuorisalaattia, vesimelonia, porkkanaraastetta. Vettä.
Puolukkapiirakkaa ja kahvia.
Tattarimuroja maidolla, kuppi teetä.
Mysliä maidolla SEKÄ kaurapuuroa
Ruisleipä, kananmuna ja graavilohi
Smoothie
Pihvi (pieni) ja uunikasviksia
Thats it
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rahkaa, rahkaa, pellet vetää rahkaa, niin kuin meillä töissä. Korkeintaan kaksi kymmenestä on todellisia patteja rahkanvetäjistä. Muut on olevinaan kehonrakentajia ja tää porukka on kaikista syvimmältä, täydellistä kuraa.
2 ruisleipää, kananmuna, jogurtti
Jauhelihaa, riisiä, kasviksia, avokado
Kasviksia, tonnikalaa öljyssä purkillinen, 2 ruisleipää kinkulla
Appelsiini, mango, ruisleipä kinkulla ja puolikas avokado
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaurapuuro voisilmällä, maitokahvi
tonnikalasalaatti, pari täytekeksiä
pähkinäpatukka
kaalilaatikkoa
omenaa ja turkklaista jugurttia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2,5 kuppia kahvia aamulla
Keittoa lounaaksi
Kahvi ja kääretorttua tauolla
Pakastepitsa päivälliseksi
Iltapalaksi vihersmoothie ja viinirypäleitä ja itsepuristettu appelsiinimehu
takana pitkä ja raskas päivä
Salamitoast,Karl fazer patukka, limua, litra energiajuomaa, iso hampurilainen, kourallinen ranskalaisia, kiinalaisen ruuan jämät, 2xpehmopala(pirkka ), juustonaksuja ja karkkia...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aamulla weetabix maidolla ja mustikoilla
lounaaksi yrttistä bataattikeittoa ja vaaleaa leipää hummuslevitteellä
päivälliseksi kaksi ruisleipää pestolla, juustolla ja kirsikkatomaateilla
skyr-rahka (meloni-passion)
iltapalaksi chia-vanukas kauramaidosta ja mandariinia ja kiiviä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruisleipää, metwurstia ja kahvia
Sieni-pinaattipiirakkaa, salaattia, sämpylää ja vettä
Kahvia
Puuroa ja banaani
Leipää ja banaani
Aamulla turkkilaista jugurttia, mustikoita ja hunajaa, viipale ruisleipää, päälle voita ja goudajuustoa, lasi good morgon omenamehua, kuppi maitokahvia.
Aamupäivällä omena ja musta kahvi.
Lounaalla töissä salaattia ja lihakeittoa, puolikas sämpylä, juomana vesi ja kahvi.
Iltapäivällä klementiini. Kotiin tultua maitokahvi.
Päivällisellä kaksi perunaa, kaksi paistettua pikkusiikaa, salaattia, jälkkäriksi pala juustoa, juomana vesi ja lasi punaviiniä.
Aamupalaksi kahvi maidolla ja rahkaa puolukkajauheella. Vehnänoras-shotti.
Välipala: mandariini ja omena
Lounas: tomaattikeitto ja raejuustoa
Välipala: 2 mandariinia
Päivällinen: Ohraa ja kasviksia, maapähkinäkastike
Iltapala: tässä mutustelen pientä suklaalevyä...
Vierailija kirjoitti:
En ole syönyt tänään mitään.
Komppaan ja miksi ihmeessä söisinkään, kaljaa olen juonut pian paketillisen ja silläkin pärjää hyvin huomiseen.
Syön kerran viikossa yhden porkkanan. Kaveri syö kaksi porkkanaa viikossa. Ei siis mikään ihme että on niin lihava.
Aamupalaksi kahvi, kaurapuuroa ja mansikoita.
Lounaaksi kana-cesarsalaatti ja lasi vettä
Välipalaksi veriappelsiini ja kahvi
Päivälliseksi savuporokeitto ja lasi vettä
Iltapalaksi pari viipaletta paahtopaistia, avocadoa, kurkkua ja kirsikkatomaatteja sekä vettä
:)
Tuomitsen syvästi surkean ruokavaliosi. Ai, täällä piti vaan kertoilla, ei se mitään, tuomitsen silti ja kerron miten paljon paremmin pitäisi.