Lue keskustelun säännöt.
Atkins dieetti poisti kaikki menkkakivut
16.08.2016 |
Aiemmin olen kärsinyt kamalista vatsakrampeista ja menkkakivuista. Jouduin napsimaan monta buranaa päivässä eikä edes auttanut, työpäivistä selvisin jotenkuten tuskalla läpi.. Aloitin atkins dieetin, paino tosin tippunut sillä vasta viisi kiloa, mutta kaikki menkkakivut on kadonneet täysin. Ihme juttu.
Kommentit (59)
Joo sii väsymyskin on hävinnyt kun jätin hiilarit, mutta sitä osasin odottaa. Tämä oli aika yllättävä juttu tämä menkkakipujen katoaminen. Tosin erittäin tervetullut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Ei atlins dieetissä saa ravintoa liian vähän eikä siinä rajoteta kaloreita. Vaan syödään pari-kolme runsasta ateriaa päivässä, paljon vihreää salaattia fetan kanssa ja vaikka voissa paistettua kanaa, aamiaiseksi vaikka kinkkumunakas ja tomaatteja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Ei atlins dieetissä saa ravintoa liian vähän eikä siinä rajoteta kaloreita. Vaan syödään pari-kolme runsasta ateriaa päivässä, paljon vihreää salaattia fetan kanssa ja vaikka voissa paistettua kanaa, aamiaiseksi vaikka kinkkumunakas ja tomaatteja.
Selitä nyt vielä se, että miten AP:n paino on tippunut 5 kiloa, jos kerta kaloreita ei rajoiteta.
Niin, mutta kun se karppaaminen tappaa! On väärin parantua karppaamalla, kun oikea tapa parantua on syödä paljon ruisleipää, kevylevitteitä ja muita teollisia sotkuja. Ainoastaan lisäaineet ovat ihmiselle hyväksi, kaikista muista saattaa saada syövän. Karppauksesta sen saa varmasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Ei atlins dieetissä saa ravintoa liian vähän eikä siinä rajoteta kaloreita. Vaan syödään pari-kolme runsasta ateriaa päivässä, paljon vihreää salaattia fetan kanssa ja vaikka voissa paistettua kanaa, aamiaiseksi vaikka kinkkumunakas ja tomaatteja.
Selitä nyt vielä se, että miten AP:n paino on tippunut 5 kiloa, jos kerta kaloreita ei rajoiteta.
Kun poista hiilarit ruokavaliosta, nestettävä sitova "ihmistärkkelys" kuluu lihaksista ja maksasta pois, jolloin nesteen vähentyessä massa pienenee. Riittääkö tämä tarkkuus, vai pitääkö selittää solutasolla?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Ei atlins dieetissä saa ravintoa liian vähän eikä siinä rajoteta kaloreita. Vaan syödään pari-kolme runsasta ateriaa päivässä, paljon vihreää salaattia fetan kanssa ja vaikka voissa paistettua kanaa, aamiaiseksi vaikka kinkkumunakas ja tomaatteja.
Selitä nyt vielä se, että miten AP:n paino on tippunut 5 kiloa, jos kerta kaloreita ei rajoiteta.
Kun poista hiilarit ruokavaliosta, nestettävä sitova "ihmistärkkelys" kuluu lihaksista ja maksasta pois, jolloin nesteen vähentyessä massa pienenee. Riittääkö tämä tarkkuus, vai pitääkö selittää solutasolla?
Selitä ihmeessä lisää. Jännästi meni ohi biokemian luennoilla tuo "ihmistärkkelyksen" olemassaolo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Ei atlins dieetissä saa ravintoa liian vähän eikä siinä rajoteta kaloreita. Vaan syödään pari-kolme runsasta ateriaa päivässä, paljon vihreää salaattia fetan kanssa ja vaikka voissa paistettua kanaa, aamiaiseksi vaikka kinkkumunakas ja tomaatteja.
Selitä nyt vielä se, että miten AP:n paino on tippunut 5 kiloa, jos kerta kaloreita ei rajoiteta.
Elimistö menee ketoositilaan ja insuliinitasot pysyvät hyvin matalina. Tällöin keho alkaa käyttää energianlähteenä omia rasvavarastojaan eli läskiä, ja siksi paino putoaa. Lisäksi koska insuliinitasot on jatkuvasti matalia, ei syöty ruoka varastoidu kehoon läskiksi.
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
No sieltäpä löytyi oikea Atkins asiantuntija!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Ei atlins dieetissä saa ravintoa liian vähän eikä siinä rajoteta kaloreita. Vaan syödään pari-kolme runsasta ateriaa päivässä, paljon vihreää salaattia fetan kanssa ja vaikka voissa paistettua kanaa, aamiaiseksi vaikka kinkkumunakas ja tomaatteja.
Selitä nyt vielä se, että miten AP:n paino on tippunut 5 kiloa, jos kerta kaloreita ei rajoiteta.
Kun poista hiilarit ruokavaliosta, nestettävä sitova "ihmistärkkelys" kuluu lihaksista ja maksasta pois, jolloin nesteen vähentyessä massa pienenee. Riittääkö tämä tarkkuus, vai pitääkö selittää solutasolla?
Selitä ihmeessä lisää. Jännästi meni ohi biokemian luennoilla tuo "ihmistärkkelyksen" olemassaolo.
No en ole tuo sama, mutta tätä eläinperäistä tärkkelystä kutsutaan myös glykogeeniksi, joko kuulostaa tutummalta?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
No sieltäpä löytyi oikea Atkins asiantuntija!
Atkinsilla ei ole mitään tekemistä kommenttini kanssa, vaan AP:n painon putoamisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisi varmaan pitänyt aloitusviestissäni käyttää termiä ketokarppaus eikä atkins. Olisi pysyneet ymmärtämättömät poissa keskustelusta. Luen nimittäin rivien välistä, että täällä on atkins-vihaajia vt-natseja. T. Ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Ei atlins dieetissä saa ravintoa liian vähän eikä siinä rajoteta kaloreita. Vaan syödään pari-kolme runsasta ateriaa päivässä, paljon vihreää salaattia fetan kanssa ja vaikka voissa paistettua kanaa, aamiaiseksi vaikka kinkkumunakas ja tomaatteja.
Selitä nyt vielä se, että miten AP:n paino on tippunut 5 kiloa, jos kerta kaloreita ei rajoiteta.
Kun poista hiilarit ruokavaliosta, nestettävä sitova "ihmistärkkelys" kuluu lihaksista ja maksasta pois, jolloin nesteen vähentyessä massa pienenee. Riittääkö tämä tarkkuus, vai pitääkö selittää solutasolla?
Selitä ihmeessä lisää. Jännästi meni ohi biokemian luennoilla tuo "ihmistärkkelyksen" olemassaolo.
Et ole tainnut sellaisilla olla? Ihmistärkkelys = Glykogeeni on eläinten varastoitunutta glukoosia samaan tapaan kuin tärkkelys on kasveilla.
Opiskelemaan siitä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole kokeillut Atkinsia mutta välttelen sokeria (lisättyä, valkoista sokeria, hedelmiä syön kyllä) ihon vuoksi. Silloin kun olen onnistunut olemaan ilman sokeria pidempään, niin mullakin katoaa menkkakivut! Lisäksi PMS on usein ollut lievempi (yleensä ahdistaa niin helvetisti).
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Googlailin asiaa äsken ja tuli vastaan useita lähteitä joissa sanotaan että pcos paranee myös hiilarit poistamalla. Hmm. Ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Siten, että AP on laihtunut 5 kiloa. Riippuen tilanteesta, se voi olla osittain muutakin kuin vettä, jolloin puhutaan kalorivajeesta eli liian vähäisestä ravinnosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Katoaahan menkatkin, jos ravintoa saa liian vähän. Miksei siis kivutkin (vaikka jo ennen sitä pistettä kun menkat lakkaa).
Mitenkä liian vähäinen ravinto liittyy tähän ketjuun?
Tuo kommentoija lienee sekoittanut kaloreita ja hiilarit. Luulee että ketokarppauksessa nähdään nälkää.
Vierailija kirjoitti:
Olisi varmaan pitänyt aloitusviestissäni käyttää termiä ketokarppaus eikä atkins. Olisi pysyneet ymmärtämättömät poissa keskustelusta. Luen nimittäin rivien välistä, että täällä on atkins-vihaajia vt-natseja. T. Ap.
Totuus tuppaa ahdistamaan. Ihmiset ovat loppujen lopuksi ihmeen yksinkertaisia, kun eivät viitsi opetella edes aineenvaihdunnan perusteita. Ketokarppaus, Atkins, VHH yms ovat erinomaisia, mutta ne piti demonisoida siksi, että jos ihmiset alkaisivat karpata, saattaisivat he parantua ilman kallista terveydenhuoltokoneistoa. Todisteita:
- Suomessa lihavuuden kasvu loppui, kun ihmiset karppasivat, mutta sitten kun lääkärit ja "asiantuntijat" demonisoi karppauksen, lihominen lähti taas nousuun,
- Karppausta puolustaneita lääkäreitä alettiin jahdata. Antti Heikkilä taisi olla ensimmäinen. Huvittavaa, että Antti Heikkilä suositteli sokerin välttämistä yms. noin kaksikymmentä vuotta ennen Diabetesliittoa. Diabetesliiton mielestä ihmisen pitää saada syödä pullaa, onhan se ruiskussa oleva insuliini olemassa!
- Tutkimukset, joissa on verrattu karppausta ja vaikkapa vähärasvaista dieettiä, on osa hassusti vääristelty siten, että karppausryhmälle on lätkäisty joku Atkinssin kirja käteen ja sanottu "onnea", kun taas vähärasvaisella dieettiryhmällä on ollut hirveä kasa ravitsemusterapeutteja ohjaamassa ryhmää. Pikkasen tietysti on ottanut pannuun kun karppausryhmä saikin paremmat tulokset :)
+ monet muut jutut.
Ei mikään ihme, vaan ravinnolla on suuri merkitys. Itse olen voinut kaikista parhaiten juuri karpatessani.