Lue keskustelun säännöt.
läskiketjuista puheenollen.. Opetatteko te lapsia syömään oikein?
18.05.2015 |
esim syökö ne sokerijogurtit? minkälaista leipää? mehuja? suklaamuroja? Tästähän kaikki lähtee. Kyllä lapseni ovat saaneet karkkia ja jätskiä mutta KOHTUUDELLA ja vasta ruoan jälkeen. On aina ollut tärkeätä että päivittäin syövät kurkkua tai tomaatti, joku hedelmä. Suklaamuroja en ole sallinnut (mies joskus ostanut, hmmm) koska se on karkkia eikä ruokaa, saavat vaaleata leipää iltaisin JOS ottavat aauisin ruisleipää jne jne. Nyt kova taistelu 11veen kanssa että hän oppisi syömään maustamatonta jogurttia eikä niitä sokeripommeja - kyllä se tästä...Kukaan niistä neljästä (3 jo aikuisia) ei ole ollut ylipainoisia eikä ovat tänä päivänäkään. Miten te edesautatte omien lastenne terveystottumukset?
Kommentit (31)
Ei mammat pysty opettamaan lapsia syömään oikein, koska eivät tiedä, mikä on hyvää ravintoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä on nykyään syödä oikein? Kun ei aikuinenkaan tiedä, mitä se on. Parasta olisi ilmeisesti syödä mahdollisimman luonnollisesti (paleotyyppisesti) ja välttää kaikkea käsiteltyä ja jalostettua ja mm. vilja- ja maitotuotteita, syödä ruoholla kasvatettua lihaa, pähkinöitä, marjoja jne. Mutta aika haastavaa ja kallista normaalissa kiireisessä lapsiperheen elämässä. Sokerijugurttien välttely on aika pieni juttu tässä ravitsemussuossa, etenkin kun lapset päiväkodissa ja koulussa syö mahdollisimman halpaa ja teollista ruokaa. Lisäksi pitkän aikavälin vertailututkimuksia ei ole lasten ravitsemuksesta, tiedetään vain, että nykyinen ravitsemuksemme lihottaa ja sairastuttaa. Yli puolet aikuisista on ylipainoisia tai lihavia ilman niitä sokerijugurtteja ja sipsejäkään ja diabetes ja syöpä yleistyy koko ajan.
Kurkun ravitsemushyöty on käytännössä nolla. Mutta parempi se on toki kurkkua syödä kuin sipsejä. Aika vähäinen on tuo kasvisvalikoima, jos se on kurkkua tai tomaattia päivittäin.
[quote author="Vierailija" time="19.05.2015 klo 07:09"]
Kurkun ravitsemushyöty on käytännössä nolla. Mutta parempi se on toki kurkkua syödä kuin sipsejä. Aika vähäinen on tuo kasvisvalikoima, jos se on kurkkua tai tomaattia päivittäin.
[/quote]
Aika hullua, että sitä kurkkua ja tomaattia pitäisi syödä ympäri vuoden. Eihän ne edes talvella maistu miltään. Kesällä ne on halpoja ja hyviä. Talvisin voi syödä juureksia. Loppuvuodesta niitä myydään puoli-ilmaiseksi ja niitä voi pakastaa.
Meillä lapset saavat syödä ihan mitä tahansa, ei ole tehty keinotekoisia rajoja ja kerrottu, että karkit on peikkoja, jotka lopulta tuhoaa teidät. Meillä ei syödä kurkkua ja tomaattia ympäri vuoden, mutta periaatteena on se, että ruoka on joka päivä 90% kotimaista. Tuontihedelmiä syödään kohtuudella, mutta lapsille muistetaan kertoa, että tämäkin omena on tuotu lentokoneella Espanjasta Suomeen, ei ehkä ihan fiksua touhua.
Kun herkkurajoituksia ei ole, lapsille ei synny kokemusta siitä, että herkku on palkinto. Meillä ei tuskailla lauantapussien kanssa eikä lasketa, montako päivää menee siihen, että taas saa karkkia. Toisaalta en osta karkkeja kotiin koskaan, sillä minusta ne ovat turhia.
Lapset (kaksi jo aikuista) ovat hoikkia ja valitsevat ruuakseen kotimaista, milloin se on mahdollista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli teillä on valintaperuste ruuan kotimaisuus? Hyvä pointti on sekin mutta kyllä kotimaisella ruuallakin lihoo ja sairastuu, jos niikseen tulee.
[quote author="Vierailija" time="19.05.2015 klo 07:49"]
Eli teillä on valintaperuste ruuan kotimaisuus? Hyvä pointti on sekin mutta kyllä kotimaisella ruuallakin lihoo ja sairastuu, jos niikseen tulee.
[/quote]
Kaikki ruoka lihottaa ja sairastuttaa, jos niikseen tulee. Mutta meillä ei herkuista ole tehty mitään ihmeellistä asiaa, jota odotetaan koko viikko ja jonka takia seistään perjantaina irtokarkkihyllyn luona toista tuntia valitsemassa, mitä karkkia tänään saa syödä. Jos mummolassa tarjotaan keskellä viikkoa jugurttia, en ryhdy saarnaamaan mummolle herkun vaaroista ja tempaise pikaria pois lapselta. Nämä sokerikiellossa olevat lapset on synttäreillä niitä, jotka ahmii kaikkea järjesttömästi, kun kerrankin on makeaa tarjolla. Omat lapset tietävät, että tämä synttärikakku ei ole maailman ainoa, joten heille riittää pieni pala muiden syödessä kuin maailmanlopun edellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi se 11v opettelee vasta nyt syömään jugurttia? Vai tarkoitatko, että olet tähän asti tarjonnut sokeripommeja ja nyt heräsit siihen, että hups - täähän ei olekaan terveystuote.
[quote author="Vierailija" time="19.05.2015 klo 08:04"]
Miksi se 11v opettelee vasta nyt syömään jugurttia? Vai tarkoitatko, että olet tähän asti tarjonnut sokeripommeja ja nyt heräsit siihen, että hups - täähän ei olekaan terveystuote.
[/quote
Hän ei ole ikinä tykännyt jogurteista ja kun on syönyt sitä niin on ollut niitä sokeriversioita (n 1kerran kk:ssa) ja nyt yritän saada tämä läpi... ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.05.2015 klo 07:59"]
[quote author="Vierailija" time="19.05.2015 klo 07:49"]
Eli teillä on valintaperuste ruuan kotimaisuus? Hyvä pointti on sekin mutta kyllä kotimaisella ruuallakin lihoo ja sairastuu, jos niikseen tulee.
[/quote]
Kaikki ruoka lihottaa ja sairastuttaa, jos niikseen tulee. Mutta meillä ei herkuista ole tehty mitään ihmeellistä asiaa, jota odotetaan koko viikko ja jonka takia seistään perjantaina irtokarkkihyllyn luona toista tuntia valitsemassa, mitä karkkia tänään saa syödä. Jos mummolassa tarjotaan keskellä viikkoa jugurttia, en ryhdy saarnaamaan mummolle herkun vaaroista ja tempaise pikaria pois lapselta. Nämä sokerikiellossa olevat lapset on synttäreillä niitä, jotka ahmii kaikkea järjesttömästi, kun kerrankin on makeaa tarjolla. Omat lapset tietävät, että tämä synttärikakku ei ole maailman ainoa, joten heille riittää pieni pala muiden syödessä kuin maailmanlopun edellä.
[/quote]
Jep. Olen nähnyt tämän, kun eräs tuttu äiti kieltää herkkujen syömisen täysin lapsiltaan. No, kun äiti ei pääse kaverisynttäreille mukaan, niin pojan lautasella on 10 ihmisen edestä herkkuja, ja niitä ahmitaan kun viimeistä päivää. Siis ihan järjetön määrä, ja istuu syömässä niitä kun muut lapset leikkii.
Silti ei meilläkään saa herkkuja joka välissä, koska tiedän myös tällaisen "meillä ollaan rentoja herkkujen suhteen, pidetään karkkeja esillä jne" -äidin, jonka lapset syövät sokerimuroja aamu- ja välipalaksi, ja muitakin herkkuja joka päivä. Äiti väittää, että tällainen kasvatusmetodi toimii, eikä lapset ole niin pahasti makean perään. Silti aina kun on esim jälkiruokaa tarjolla, niin nämä lapset mankuvat lisää. Kyllähän lapsi tulee sokeririippuvaiseksi siinä missä aikuinenkin, ellei pahemminkin!
En kasvata. Olen itse kasvanut perheessä, jossa ruokaan suhtauduttiin lähes fanaattisesti. Kaikki oli kotimaista, liha oli riistaa, oli sitä ja tätä, keväisin piti väkipakolla juoda mahlaa kun se oli niin terveellistä ja joka välissä tyrkutettiin milloin marjoja ja milloin jotain ihme yrttisekoituksia, kun se on niin terveellistä.
Ja arvatkaapa mitä? Minä en ole koskaan ollut milliäkään terveempi kuin ne, jotka elivät kalapuikoilla ja ranskalaisilla. Siis minkäänlaista terveydellistä eroa meistä ei löydy, paitsi että näillä kalapuikkokavereilla ei ole syömisen suhteen sellaista syyllisyyttä, että voivoi kun on pakkanen täynnä puhaherukoita, vitamiinipommeja, joista kyllä jää suuhun oksennuksenkaltainen hapan jälkimaku, mutta pitäisihän niitäkin syödä kun niitä on ylipäänsä olemassa!
Meillä syödään vähän sitä mitä nyt sattui kaupasta tarttumaan mukaan. Lapset ovat pieniruokaisia, eivät välitä ruuasta noin ylipäänsä tuon taivaallista, eivät edes meinaa muista syödä jos en muistuta. Hyvä näin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon syönyt koko ikäni niitä sokerijogurtteja eikä koskaan ole ollut ongelmia painon kanssa.
[quote author="Vierailija" time="19.05.2015 klo 08:30"]
Mä oon syönyt koko ikäni niitä sokerijogurtteja eikä koskaan ole ollut ongelmia painon kanssa.
[/quote]
Hoikkuus ei ole välttämättä terveyden merkki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei sokeria arjessa, karkkipäivänä eli lauantaisin siivouksen jäljeen lakupatukka ja Puuha pete aski tai joku yhdessä leivottu pulla tms. Aterioilla lautasmallin mukaan, janojuomana vesi ja ruuan päätteeksi maito. Välipalana hedelmää/marjoja jossain muodossa. Aamu ja iltapalana puuroa/leipää/luonnonjugurtti.
Meillä äiti söi elävää ravintoa,kun olin pieni.Osittain oli samaa ravintoa itselläkin.En ollut Ikinä sairas.
Kyllä opetan. Syömme kotona vegaanisesti (kyllä, vegaanisesti on mahdollista muodostaa täysin terveellinen ruokavalio, josta saa riittävästi kalsiumia, proteiinia yms.), syynä tähän eläinten tehotuotanto-olot sekä ympäristönäkökulma, joita lapsi oppii samalla arvostamaan siinä kuin tottuu erikoisempiin makuihin, erilaisiin suutuntumiin yms. Itse otan B12-vitamiinia purkista, mutta lapsi syö sitten koulussa ja muualla sekaruokaa.
[quote author="Vierailija" time="19.05.2015 klo 08:33"]
[quote author="Vierailija" time="19.05.2015 klo 08:30"]
Mä oon syönyt koko ikäni niitä sokerijogurtteja eikä koskaan ole ollut ongelmia painon kanssa.
[/quote]
Hoikkuus ei ole välttämättä terveyden merkki.
[/quote]
Luulin että tässä oli kyse läskistä kun otsikossa joku läskiketju mainittiin. Terveydestä en puhunut. Tosin terve myös olen, en minä litratolkulla niitä jogurtteja vetele. Vaan kohtuudella.
Meillä syödään kaikkea kohtuudella, mikään ei ole kiellettyä.
Kertokaapa, miksi ihmiset ovat useimmiten sekä hoikempia, että terveemmän näköisiä maissa, joissa sokeria syödään osana ihan tavallista ruokavaliota, joka päivä? Mulla on tällainen näppituntuma, että jostain syystä ne hillovoileivät ja muu makea ei ole romuttanut heidän terveyttään.
olen aina yrittänyt opettaa lapsiani syömään oikein joo. Vihanneksia ja hedelmiä syödään päivittäin ja janojuoma on vesi jne. Kaverini antaa heidän syödä mitä huvittaa, limsaa, pullaa ym päivittäin. Ylipainoa on jo ja ovat alle 13vuotiaita.