Levottomista jaloista kärsiviä?

Millaiset oireet siinä on?

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:31"]Millaiset oireet siinä on?
[/quote]
Sellaiset tunteet että pakko liikutella raajoja. Se tunne on yhtä aikaa polttavaa, pakottavaa, kihisevää. .. Unettomuus yleistä. Hyvin vaikea olla kun oikein pahana.

Onko sulla tutkittu rauta-arvot? Myös varastorauta? Yleisin syy levottomille jaloille on raudanpuute.

Itsellä oli tuota raskausaikana, onneksi sen jälkeen on lähes poistunut. Vituttava vaiva, täytyy vaan elää toivossa ettei iän myötä pahene. Itse suihkutin jalkoja juuri ennen nukkumaan menoa jääkylmällä vedellä niin kauan että olivat ihan tunnottomat ja sitten toivoin että uni tulisi pian. Ei selvästikään ollut niin kovat oireet kun sinulla. Onneksi olet saanut lääkkeet. Jaksamista!

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:41"]Onko sulla tutkittu rauta-arvot? Myös varastorauta? Yleisin syy levottomille jaloille on raudanpuute.
[/quote]

Eipä ole mutta olen ottanut ajoittain rauta -ja magnesiumkuureja.

Jep löytyy. Onko sinullakin ADHD? 

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:41"]

Onko sulla tutkittu rauta-arvot? Myös varastorauta? Yleisin syy levottomille jaloille on raudanpuute.

[/quote]

Yleisin? Ei ihan noin.

"Levottomat jalat -oireyhtymä vaivaa yleensä yli 40-vuotiaita, ja sen yleisyys lisääntyy iän myötä. Väestössä sitä voi esiintyä 5–15 %:lla. Osittain vaivaan näyttävät vaikuttavan perintötekijät, ja se liittyy hermoston dopamiinijärjestelmän toimintaan. Nuoremmilla se voi joskus olla yhteydessä raskauteen tai raudan puutteeseen. Myös eräät lääkeaineet, kuten trisykliset masennuslääkkeet, serotoniinin takaisin oton estäjät ja beetasalpaajat samoin kuin kahvi ja alkoholi voivat aiheuttaa tai lisätä levottomien jalkojen oireita."

- Terveyskirjasto-

Uusimpien tutkimusten mukaan levottomat jalat johtuu hapenpuutteesta.

Jalkateriä pakottaa ennen nukkumaanmenoa ja niitä pitää "hinkata" lakanaa vasten. Ärsyttävää!:(

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:46"]

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:41"]

Onko sulla tutkittu rauta-arvot? Myös varastorauta? Yleisin syy levottomille jaloille on raudanpuute.

[/quote]

Yleisin? Ei ihan noin.

"Levottomat jalat -oireyhtymä vaivaa yleensä yli 40-vuotiaita, ja sen yleisyys lisääntyy iän myötä. Väestössä sitä voi esiintyä 5–15 %:lla. Osittain vaivaan näyttävät vaikuttavan perintötekijät, ja se liittyy hermoston dopamiinijärjestelmän toimintaan. Nuoremmilla se voi joskus olla yhteydessä raskauteen tai raudan puutteeseen. Myös eräät lääkeaineet, kuten trisykliset masennuslääkkeet, serotoniinin takaisin oton estäjät ja beetasalpaajat samoin kuin kahvi ja alkoholi voivat aiheuttaa tai lisätä levottomien jalkojen oireita."

- Terveyskirjasto-

[/quote]

Kyllä se vaan on. Siksi kannattaa tarkistuttaa omat rauta-arvot jos on levottomat jalat. 

Itse olen kärsinyt levottomista jaloista n. 12 vuotiaasta asti. Nyt 26-vuotias ja levottomat jalat vaivaa jo myös päivisin. Vielä toistaiseksi on muutamia öitä viikossa jolloin saa nukkua. Minulle ei auta särkylääke eikä viileys, lämpö pahentaa joskus niin pahasti että koko kropassa tuntuu alaselässä asti. Monesti hyppää sukupolven yli. Vanhemmillani ei ole mutta mummollani oli. Kammoksuttaa ajatella mitkä ajat ovat edessä kun jo näin nuorena pahat oireet! Raskausaika oli helvettiä, kuin esikuvaa tulevaisuudesta!

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:48"]Jalkateriä pakottaa ennen nukkumaanmenoa ja niitä pitää "hinkata" lakanaa vasten. Ärsyttävää!:(
[/quote]
[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:46"]Jep löytyy. Onko sinullakin ADHD? 
[/quote]

Ei ole ADHD.

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:45"]

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:41"]Onko sulla tutkittu rauta-arvot? Myös varastorauta? Yleisin syy levottomille jaloille on raudanpuute. [/quote] Eipä ole mutta olen ottanut ajoittain rauta -ja magnesiumkuureja.

[/quote]

Sitten tutkituta, voi olla että kuureista huolimatta varastorautasi on alhainen. samalla voisi mittauttaa B12-vitamiinin, sen puute estää raudan imeytymisen.

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:47"]Uusimpien tutkimusten mukaan levottomat jalat johtuu hapenpuutteesta.
[/quote]

Minäkin luin sen artikkelin. Täytyy toivoa että keksivät siihen jonkun pysäyttävän lääkkeen. En haluaisi napsia keskushermostoon vaikuttavia lääkkeitä loppuikääni, kohta joutuu varmaan annosta nostamaan kun mennyt pahemmaksi. Kesä vielä tulossa ja ne on minulle pahinta aikaa.

http://www.hs.fi/hyvinvointi/a1425525631755

[quote author="Vierailija" time="07.04.2015 klo 12:54"]Itse olen kärsinyt levottomista jaloista n. 12 vuotiaasta asti. Nyt 26-vuotias ja levottomat jalat vaivaa jo myös päivisin. Vielä toistaiseksi on muutamia öitä viikossa jolloin saa nukkua. Minulle ei auta särkylääke eikä viileys, lämpö pahentaa joskus niin pahasti että koko kropassa tuntuu alaselässä asti. Monesti hyppää sukupolven yli. Vanhemmillani ei ole mutta mummollani oli. Kammoksuttaa ajatella mitkä ajat ovat edessä kun jo näin nuorena pahat oireet! Raskausaika oli helvettiä, kuin esikuvaa tulevaisuudesta!
[/quote]

Minulla on myös ollut ne lapsesta ja suvussa kulkee. Lapsellani on ollut oireita myös :( :(

Olen kokenut sen unettomuuden ja myös jalkojen liikaliikuttamisesta tuli rasitusvamma (!!).

Täällä yks kohtalotoveri. Raskausaikana ihan hirveää..pahenee aina silloin.

Talvella käyn joka ilta kävelemässä lumessa tai jäätiköllä.se helpottaa vähän.
Ja toisaalta piparminttua sisältävä lämmin jalkakylpykin auttaa toisinaan.