Kuinka kauan aineenvaihdunnan käyntiin saaminen kestää?

Olen nyt syönyt nyt viisi viikkoa siten että syön kolmen tunnin välein. Kaloreita tulee noin 1600 päivässä. 159/100. Aloituspaino oli 97 kiloa, joten kolme kiloa on tullut lisää aineenvaihduntaa kiihdytellessä. En voi syödä maitotuotteita, ja aiemmin karpatessa munuaiset olivat aina kipeät, joten mitään proteiinibuustausta en ole tehnyt eikä ole tarkoituskaan tehdä. Enemmän keventää tavallista suomalaista perusruokaa kasvisten avulla. Aiemmin söin noin 1100 kaloria tai alle päivässä, ja söin vain aamiaisen ja päivällisen. Tällä en laitunut, mutta en lihonutkaan.

Positiivisena vaikutuksena nykyisestä ruokavaliosta on se, ettei palele jatkuvasti ja olo on energisempi. Negatiivisena vaikutuksena se, että on kokoajan nälkä.

Haluaisin teidän kokemuksia ja kommentteja, jotka olette saaneet aineenvaihdunnan näin käyntiin. Kuinka kauan ja mitä piti tehdä että paino alkoi lopulta tippumaan?