Taaperon imetys ja laihdutus

Imetän vielä joitain kertoja päivässä 1-v poikaani. Ajattelin että nyt olisi hyvä tilaisuus laiduttaa viimeiset raskauskilot, ja tehokkaasti.
Jos maito loppuu niin se on ok, mutta jostain luin kuona-aineiden imeytymisestä maitoon laihduttaessa?! Tietääkö joku asiasta enempää? Missä määrin on turvallista laihduttaa?
Kiitos jo etukäteen hyvistä neuvoista:)