Lue keskustelun säännöt.
Sinä joka et aloittanut dieettiä nyt tammikuussa...
03.01.2015 |
Miksi? Oletko normaalipainoinen vai etkö koe tarvetta päästä läskeistäsi eroon? Kerro!
Kommentit (81)
Koska syön ympäri vuoden terveellisesti ja liikun paljon. Olen siis aina ollut normaalipainoinen enkä ole kokenut tarvetta laihdutuskuureille. Joskus jos on muutama kilo tullut ylimääräistä niin vähennän ruokavaliosta sokeria (olen aika perso suklaalle ja karkeille) ja se on ollut riittävä "dieetti".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi pitää olla dieetillä? Miksei voi olla hoikka kuten minä ja syödä mitä millonki mieli tekee eikä paino nouse?
No koitan kyllä syödä terveellisemmin, mutta en halua laihtua vaan päinvastoin. Olen vähän alipainoinen.
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 16:04"]
47/165, ei ole tarvetta.
[/quote]
Itse asiassa alkaisi jo olla.
Lähen viikon päästä reissuun. Hollantii, Belgiaan ja Tanskaan ollaan matkalla, ja aio skipata hollantilaisia herkkuja ja esim. belgialaista suklaata, vohveleuta ja kunnon ranei. Sen jälkee sit alan rajottaa herkkui. Perusruokavalio on kunnossa, eli lisää liikuntaa ja herkut banniin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen yksinkertaisesti laiska. Ei jaksa kiinnostaa. Ja laihduttamiselle ei ole edes tarvetta sillä olen huomattavasti alipainoinen. Ei se urheilu silti pahaa tekisi nimittäin pikku lihas olisi tervettullutta, mutta kuten sanoin niin laiska...
Olen lihava. Ja aika monena uutena vuotena aloittanut "uuden elämän". En enää lähde sellaiseen vaan mietin, että teen fiksuja valintoja päivä kerrallaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 17:57"][quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 15:33"]
En laihduta koska olen tyytyväinen nykypainooni. Olen 162 cm pitkä ja painan 48 kg.
Joskus huomaan farkkujen vyötärön hieman puristavan ja silloin tarkkailen hetken aikaa mitä tuleekaan syötyä.
[/quote]
Jos laihduttaisit tuosta, olisi sinulla kenties jo syömis-/kehonkuvanhäiriö. Ehkä sinulla jo onkin, koska selvästi haluat pysytellä alipainoisena ostamalla hyvin pieniä vaatteitä, jotka alkavat puristaa siinä vaiheessa, kun saavutat normaalipainon.
[/quote]
BMI 18,3 = normaalipainoinen
Imetän niin ei vielä tarvetta, paino tippunut syyskuun puolesta välistä jo 11kg imetyksen voimin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alipainoinen, raskaana, liikunta rajallista kipeiden jalkojen ja supistusten vuoksi. Enkä muutenkaan mässää vaan elän terveellisesti joten samoin elän tammikuussakin. Toki mielelläni liikkuisin enemmän, mutta näillä mennään nyt.
Olen raskaana. Laihdutin nyt kesällä 15 kg ja sitä edellisenä kesänä 10 kg. Ehkä sitten taas raskauden jälkeen aloitan laihdutuskuurin. Tähän mennessä ei ole raskauskilojakaan tullut, kiitos pahoinvoinnin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 15:09"]
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 12:34"][quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 12:29"] Imetän, enkä pidä kauhean terveellisenä laihduttaa imetysaikana (täysimetyksellä laihdutus ei olisi edes onnistunut). Kyllä kai tässä pikkuhiljaa jokunen kilo tippuu. Kymmenisen kiloa jäi raskaudesta. [/quote] Miksei imettävä äiti voi syödä järkevästi ja terveellisesti? Ei se maito muodostu suklaasta, pullasta ja sipseistä. Sorry nyt vaan, mutta tuo on tekosyy. [/quote] Miksi raskaudesta jääneet kilot oletetaan tulleen automaattisesti pullasta, sipseistä jne. Raskaus voi tuoda kiloja paljonkin vaikka söisi terveellisesti ja liikkuisi voinnin mukaan. Raskaudesta myös jää joillekin niitä kiloja. Imetys ei vie automaattisesti kiloja pois. Raskauskilot eivät katoa aina heti parissa kuukaudessa. Niiden kilojen tippumista voi odotella ihan rauhassa ja syödä samalla terveellisesti, ilman varsinaista laihduttamista. Raskauskiloista voi yrittää päästä eroon ihan milloin vaan; imetyksen jälkeen, vauvavuoden jälkeen tai vaikka viiden vuoden kuluttua jos siltä tuntuu.
[/quote]
Totta. Itse elän ja syön terveellisesti ja painankin liian vähän, mutta raskaudessa on tullut valtavasti turvotusta, jolle en itse valitettavasti voi mitään. Omat raskauteni ja synnytykset ovat olleen todella vaikeita, joten viimeisenä on tullut mieleen murehtia turvotusta, joka kyllä sitten ajan kanssa on lähtenyt.
Koska ei kiinnosta tällaset massailmiöt "tammikuussa aloitetaan uusi elämä, vietetään tipaton tammikuu ja sulatetaan kinkkukilot", "toukokuussa kiritään rantakuntoon", "syyskuussa tiputetaan kesäkilot ja mennään katkaisuhoitoon" etc. Pidän itsestäni tällaisena ja osaan suunnitella elämäni ihan itse omien tarpeideni mukaan. Paino ei nouse jouluna eikä juhannuksena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Odotan vielä vauvaa mutta kun vauva syntynyt, alkaa kuuri ja pudotus. Oon huonossa kunnossa, liitoskipujen ja supistusten takia ollut levossa jo kuukausitolkulla niin on pudotettavaa. Lihakset kadonneet mikä vituttaa suhteellisen paljon mutta kyllä se siro ja hyvinvoiva kroppa taas löytyy :)
No olisihan tässä kiloja poistettavana(166/65), mutta ei nyt ennen loppiaista viitsi edes ajatella moista :)
Koska aloitin treenaamisen jo viime vuonna. Penkkipunnerrus tällä hetkellä 12 x 50 kg, maastaveto 12 x 70 kg. Tänä vuonna tuplataan painot!
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 12:10"]
Miksi? Oletko normaalipainoinen vai etkö koe tarvetta päästä läskeistäsi eroon? Kerro!
[/quote]
Ei ole tarvetta nyt. Olen raskaana 19. viikolla ja täysin normaalipainoinen edelleen. Toki voisin aloittaa jonkin sellaisen "terveellisyys-dieetin", jonka tarkoituksena ei ole laihduttaa. Esim ei sokeria tms..
[quote author="Vierailija" time="03.01.2015 klo 15:33"]
En laihduta koska olen tyytyväinen nykypainooni. Olen 162 cm pitkä ja painan 48 kg.
Joskus huomaan farkkujen vyötärön hieman puristavan ja silloin tarkkailen hetken aikaa mitä tuleekaan syötyä.
[/quote]
Jos laihduttaisit tuosta, olisi sinulla kenties jo syömis-/kehonkuvanhäiriö. Ehkä sinulla jo onkin, koska selvästi haluat pysytellä alipainoisena ostamalla hyvin pieniä vaatteitä, jotka alkavat puristaa siinä vaiheessa, kun saavutat normaalipainon.