Kannattaako teistä yhtäkään lasia juoda päivällä viiniä, jos meinaa

Jos haluaa olla maksimiterässä, esimerkiksi kilpailun takia, älä juo. Jos se on rutiinitreeni, voit itse miettiä antaako viinilasi enemmän mielihyvää kuin vähäinen suorituskyvyn väheneminen vie. Onnettomuusriskikin voi olla olemassa.

Lasket kauanko juomasi alkoholimäärän polttaminen sinun kokoisellasi vie. Juot sitten vain sen verran ja niin ajoissa, että alkoholi ehtii kaikota elimistöstä ennen suoritusta.

Joo kun aina olen ajatellut, että olen jollain tavalla väsynyt koko loppu illan, jos vaikka yhden lasin otan. Vaikka siis alkoholi olisikin poistunut. Ei ole kisa, mutta liike pitäisi tehdä aina "täydellä terällä".

ap

No ei ehkä kannata ottaa.