Apua vatsaoireisiin

Up

Täällä yksi jokä kärsinyt 5 vuotta pahoista vatsavaivoista ja kaikki mahdolliset tutkimukset tehty.
Alkoi sillä että vatsa turposi palloksi, luulin hiivasyndroomaksi. Jätin pois sokerit ja viljat, mutta ei akuuttia apua noista. Vatsa myös toimi arvaamattomasti, että kassatyöstä sai usein juosta vessaan.

Kyseessä voi olla niinkin simppeli, mutta ikävä vaiva kun  ärtynyt suoli, jonka tilanne helpottaa kun stressi helpottaa. Jätä pois myös mm. kahvi, vahvat mausteet, vaalea vehnä (siirry täysjyvään tai jätä kokonaan pois), alkoholi, limsat ja karkit.

Jos ei ala tepsiä mene lääkäriin niin pääset colonoscopiaan.

Ärtyvän suolen oireyhtymä, keliakia ja laktoosi-intoleranssi tulee ekana mieleen. Myös keinotekoiset makeutusaineet aiheuttavat tuollaista. Sun kannattais pitää ruokapäiväkirjaa aina niiltä päiviltä, kun oireita ilmenee, niin saatat löytää jonkin tietyn ruoka- tai lisäaineen joka ei sulle sovi.

Mulle naposteltava from hell on läkeröl dents pastillit. Turpoaa maha, tulee kovat kivut ja pakki menee ihan sekasin noista.

Jos et syö mtn erikoista mikä voisi aiheuttaa vatsavaivoja tai omaa jotain vatsavaivoihin liittyvää sairautta kuten laktoosi-intoleranssi, kelialia jne niin kannattaa kokeilla syödä tarpeeksi kuituja ja juoda nesteitä. Vältä hiilihapollista kun ne voi turvottaa. Samoin kalja/olut koska turvottavat ainesosat. Niin ja ei makeutusaineita joilla on laksatiivisiä vaikutuksia.

Mulla on ärtyvän suolen oireyhtymä ja kuulostaa tutulta..

Sipulien maan alaiset osat, palkokasvit eli pavut herneet jne, viljat paitsi kaura tattari maissi riisi, sorbitoli, ksylitoli, juurekset, runsasrasvainen liha, kahvi, suklaa, pähkinät ja siemenet, runsas fruktoosi (esim perus sokerissa on 50% fruktoosia joten sitä sisältäviä tuotteita kohtuudella), runsasfruktoosiset tai -sorbitoliset hedelmät esim persikat luumut jne aiheuttaa oireita varsinkin jos on stressiä. Myös laktoosi aiheuttaa vaikka mulla ei ole laktoosi-intoleranssia (testattu on).
Sipulien maan päälliset osat eli esim ruohosipuli ja sipulien vihreät/naattiosat käy, niissä ei oo sellaista yhdistettä mikä aiheuttaa oireet.

Voit katella netistä mitä jättää pois ja millä korvailla.. jos oireet häviää niin saattaa hyvin olla tämä kyseessä.

Itselle käy esim bataatti, melkein kaikki lihat, kurpitsat, kurkku (varsinkin jos kuoret poistaa), suurin osa vihanneksista, edellä mainittujen lisäksi esim paprika, laktoosittomat maitotuotteet, maissi, kaura, tattari, ruohosipuli ja sipulien naattiosat, monet mausteet ainakin kun kohtuudella käyttää varsinkin yrtit, paprikajauhe jne, marjat (tosin mansikka ei oikein käy, mutta muut käy esim vadelma, mustikka, viinimarjat, ym ym), ananas,  banaani, salaatti, maissipastat ym gluteenittomat pastat, polenta (maissista), jne..

Toivottavasti tulee maha kuntoon!

Onko sulla mitään liitännäisoireita esim unihäiriöt, tolkuton väsymys välillä, masentuneisuus?
On tavallisia liitännäisiä ärtyvään suoleen ja katoavat melko heti kun mahan saa kuntoon..

P.S. Täällä kanssa läkerolit on naposteltava from hell! : D
Olikohan niissä sorbitolia vai ksylitolia vai mitä olikaan..

Ite oon kans kirjottanu samast aiheest tänne,ku on maha turvonnu..

"Onko sulla mitään liitännäisoireita esim unihäiriöt, tolkuton väsymys välillä, masentuneisuus?
On tavallisia liitännäisiä ärtyvään suoleen ja katoavat melko heti kun mahan saa kuntoon.."

On todellakin, enpä oo osannu yhdistää! Kiitos!! Alan tästä googlaamaan :)