Nukkumaanmenoajat

Kymmeneltä (tai aiemminkin jos on paljon unta tarvitseva tyyppi) on ihan hyvä aika jos koulun pitää herätä esim. seiskalta. Viikonloppuinakaan ei kannata pääsääntöisesti liikaa sotkea aikatauluja, kesällä ja pitemmillä lomilla voi sitten valvoa.

Kirjoitat klo 23.27, että sinun pitää viikonloppuisinkin mennä nukkumaan kymmeneltä? Jokin noissa jutuissasi ei nyt kyllä täsmää.

Vanhemmat ovat yleensä aika hyvin selvillä lastensa unitarpeesta, vaikka lapset eivät sitä yleensä uskokaan. Jos "kaverisi" todella menee nukkumaan kouluaamuina kahdeltatoista, hän on todella vähäuninen, mutta sellaisiakin nuoria on. Jos oma nukkumaanmenoaikasi on kymmeneltä ja heräät pirteänä ilman herätyskelloa tai toisten herättämistä niin että ehdit hyvin kouluun, voit varmaan nukkua vähemmänkin. Jos sen sijaan herääminen on hankalaa kymmeneltä petiin menosta huolimatta, tarvitset tässä vaiheessa paljon unta ja nukkumaanmenoaikasi voisi olla vieläkin aikaisempi. Älä tuijota mihinkään ikävuosiin, vaan mieti sen sijaan, miten jaksat (tai et jaksa) aamuisin nousta aamuisin. Ihmiset ovat erilaisia unentarpeissaankin.

Mikä vika muuten on sanassa "iltatoimet"? Ehdota vanhemmillesi toisen sanan käyttöä, jos jokin sana on ongelma :). Jos aika kiukuttaa, miksi sinut pitää "pakottaa"? Etkö voisi tuolla ikää jo huolehtia niistä asioista itse jo ennen kuin vanhemmat ehtivät sanoa asiasta mitään? Ota vastuuta!

Oon 16v, ja saan mennä nukkuun silloin, kun haluan. Lomilla saatan valvoa kolmeen, mutta arkisin saatan mennä nukkumaan jo kahdeksalta. Joskus menin nukkumaan jo ennen seitsemää, olen todella aamuvirkku. Ja mulle ei oo sanottu nukkuman menosta enää vuosiin, osaan itse jo hoitaa asiani, ja minähän se itse kärsin, jos valvon arkisin myöhään. Mun mielestä nukkuun pitäis mennä silloin, etenkin arkisin, että jaksaa herätä seuraavana päivänä ajoissa ja virkenä hoitaa asiat.