Sormet ja nilkka turvoksissa

Mulla on jo jonkin aikaa ollut oikean käden sormet ja oikea nilkka turvoksissa. Kellään ideoita mistä vois johtua ja miten sais pois... Ihan älyttömän ärsyttävää, kun etenkin noi sormet on hankalat, jäykät ja arat. Muutenkin väsyttää ja hengästyttää rasituksessa, astma on, muttei muuta. Jotenkin ymmärtäisi, jos vasen käsi turpois, kun oon vasuri, mutta oikea? Ja toi nilkka, siinä on ihan selkeä nestepahkura... oneeksi ei oo kesä, voi peitellä sen pitkillä housuilla :) Vettä juon mielestäni riittävästi, n. 1.5l päivässä, ja välttelen suolaa parhaani mukaan-