Lue keskustelun säännöt.
Nutrauspäiväkirja 106kg/104cm vy
01.10.2014 |
Päivä 1.
3 keittoa mennyt ja 2 lautasellista hyvin kevyttä salaattia. Mukillinen teetä ja 5dl vettä. 2 keittoa jäljellä. Ruoka on ihan koko ajan mielessä. Nälkä. Pissattaa koko ajan. Mies kokkaa hampurilaisia.
Kommentit (6)
Tää oli hauska :) Oli humoristinen kuvaus :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos tsempistä, kakkonen :) Toivon pääseväni alle sataluvun, se on niin suuri psykologinen ankeuttaja! ap
Syö ap pari hampurilaista, niin nälkä lähtee. Ei ole kiva olla nälässä :(
4 dieettipäivää takana. On maistunut salaatti,paistettu chilihalloumi, paistettu kesäkurpitsa, avokado ja kuiva kuohuviini. Mies vihjaili jotakin kysymällä tarvitsenko jo uuden keittolaatikon. Alkaa olla aika siirtyä pelkkiin pusseihin ja ruveta oikeasti täysnutraamaan. Päätä särkee.
ap 102,8kg
viidennen päivän aamuna
Päivä 9: Homma etenee miten sattuu. Osa aterioista pussikeittoina, ehkä 3kpl päivässä. Pari ruokasalaattia tai jotakin vähähillihydraattista. Leipää, pullia, mehuja, pastoja, jäätelöitä karttelen. Kaipa tämä sitten on yhä vain herkkulakkoa. Ei lähde käyntiin täysdieetti sitten millään.
Paino hyppäsi yhtäkkiä vähän ylös: 103.8kg. Ainakin lihominen pysähtyi.
Tsemppiä ap! Minä olen nutrannut kerran 10 viikkoa putkeen. Ekat 3-4 päivää on pahoja, mutta sitten helpottaa ja nälkä katoaa! Itse tosin jouduin jättämään ne sallitut syömisetkin pois, koska pureskelu mulla teki syömishimoa. Elin ne 10 viikkoa pelkällä VLCD suklaapirtelöllä...