Lue keskustelun säännöt.
Olen raskaana ja karppaan
Kommentit (34)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paljonko syöt hiilareita vuorokaudessa?
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 12:56"]
Onko lääkäri hyväksynyt ruokavaliosi?
[/quote]
Olen neuvolassa ensimmäisellä kerralla "haastattelussa" kertonut ruokavalioni ja esimerkkini päivän syömisistäni. Ei ollut terveydenhoitajalla asiaan mitään valittamista, päinvastoin kehuja tuli runsaasta kasvisten ja marjojen syönnistä. -ap
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 12:58"]
Paljonko syöt hiilareita vuorokaudessa?
[/quote]
En ole enää aikoihin merkannut niitä mihinkään, joten vaikea sanoa tarkkaa grammamäärää. Syön esim. 2 palaa täysjyväruisleipää (yleensä näkkäriä) päivässä sekä jonkun verran hedelmiä, joten missään nimessä millään nollalinjalla en ole. Jos pitäisi veikata oliskohan n. 50-60g/vrk.. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole mitään kysyttävää, sillä edustamasi dieetti ei kiinnosta mua pätkääkään.
Mitä syöt aamu- ja iltapalaksi?
Hyvä ap! Alapeukuttaja-läskimammoille luu kurkkuun! :)
t: hiilaritietoinen rv 20+1
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 13:05"]
Mitä syöt aamu- ja iltapalaksi?
Hyvä ap! Alapeukuttaja-läskimammoille luu kurkkuun! :)
t: hiilaritietoinen rv 20+1
[/quote]
Kahvia kupillinen ja pala täysjyvänäkkäriä, kalkkunaleikkelettä, juustoa ja kasviksia päällä. Smoothie, joka valmistettu marjoista (vaihtelee mustikka, mansikka, vadelma tai mustaherukka) ja rahkasta. Joskus paistan kananmunan näkkärin päälle, en aina. -ap
ja piti jatkaa että aika samanlainen setti iltapalaksi, mitä aamulla, poislukien kahvi ja joskus korvaan täysjyvänäkkärin esim. omenalla. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No tuo on jo aikalähellä virallisterveellistä. Hyvältä kuulostaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön hiilihydraatteja pysyäkseni hengissä, olen siis hyvin tietoinen hiilihydraateista. Ruokavalioni on aika ankea muutenkin ja painoa nyt ole saanut nostettua lähelle normaalipainoa.
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 13:11"]
No tuo on jo aikalähellä virallisterveellistä. Hyvältä kuulostaa.
[/quote]
Sanan karppaushan on saatu kuulostamaan niin negatiiviselta. Karpatakin voi niin monella tavalla. Minulle karppaaminen on hiilihydraattitietoista syömistä, sitä että osataan valita ruokavalioon ne hyvät, hitaat hiilihydraatit. Ihmiset, jotka ajattelee karppauksen olevan pelkkää pekonilla ja rasvalla läträämistä eivät tiedä kyseisestä ruokavaliosta hölkäsenpöläystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 13:12"]
Syötkä herkkuja?
[/quote]
Herkuttelen silloin tällöin. Esim. tumma suklaa kahvin kanssa on superhyvää. -ap
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 13:15"][quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 13:11"]
No tuo on jo aikalähellä virallisterveellistä. Hyvältä kuulostaa.
[/quote]
Sanan karppaushan on saatu kuulostamaan niin negatiiviselta. Karpatakin voi niin monella tavalla. Minulle karppaaminen on hiilihydraattitietoista syömistä, sitä että osataan valita ruokavalioon ne hyvät, hitaat hiilihydraatit. Ihmiset, jotka ajattelee karppauksen olevan pelkkää pekonilla ja rasvalla läträämistä eivät tiedä kyseisestä ruokavaliosta hölkäsenpöläystä.
[/quote]
Joo, muttakun on niin paljon mefiaseksikkäämpää kärjistää!
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 13:15"]
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 13:11"]
No tuo on jo aikalähellä virallisterveellistä. Hyvältä kuulostaa.
[/quote]
Sanan karppaushan on saatu kuulostamaan niin negatiiviselta. Karpatakin voi niin monella tavalla. Minulle karppaaminen on hiilihydraattitietoista syömistä, sitä että osataan valita ruokavalioon ne hyvät, hitaat hiilihydraatit. Ihmiset, jotka ajattelee karppauksen olevan pelkkää pekonilla ja rasvalla läträämistä eivät tiedä kyseisestä ruokavaliosta hölkäsenpöläystä.
[/quote]
Tiedätkö itse?
Vähähiilihydraattinen ruokavalio vaikuttaa sikiöön, voi altistaa lasta myöhemmin lihavuudelle. Mutta itsepähän valitset! Harva toisaalta jaksaa syödä yltiöterveellisesti raskausaikana. Itse kärsin niin kovasta pahoinvoinnista että jos joskus jotain teki mieli niin söin, en nyt mitään selkeästi vaaralliseksi tiedettyä, mutta jossain vaiheessa teki esim. mieli pullaa lounaalla... Sitä sitten söin.
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 13:18"]
Vähähiilihydraattinen ruokavalio vaikuttaa sikiöön, voi altistaa lasta myöhemmin lihavuudelle. Mutta itsepähän valitset! Harva toisaalta jaksaa syödä yltiöterveellisesti raskausaikana. Itse kärsin niin kovasta pahoinvoinnista että jos joskus jotain teki mieli niin söin, en nyt mitään selkeästi vaaralliseksi tiedettyä, mutta jossain vaiheessa teki esim. mieli pullaa lounaalla... Sitä sitten söin.
[/quote]
Mitenkähän terve ruokailu voi vahingoittaa sikiötä?
[quote author="Vierailija" time="24.08.2014 klo 13:18"]
Vähähiilihydraattinen ruokavalio vaikuttaa sikiöön, voi altistaa lasta myöhemmin lihavuudelle. Mutta itsepähän valitset! Harva toisaalta jaksaa syödä yltiöterveellisesti raskausaikana. Itse kärsin niin kovasta pahoinvoinnista että jos joskus jotain teki mieli niin söin, en nyt mitään selkeästi vaaralliseksi tiedettyä, mutta jossain vaiheessa teki esim. mieli pullaa lounaalla... Sitä sitten söin.
[/quote]
Vhh:ta moitit, mutta oma syömäsi pulla on ok??
Onko lääkäri hyväksynyt ruokavaliosi?