Miksi monet karppaajat ovat lihavia?

Kaikki karppaajat joita tunnen ovat laihtuneet huomattavasti ja pitäneet painon pois myös hyvin :)

Minäkin olin ennen, mutta nyt on yli 10 kg lähtenyt karppaamalla eli käytännössä vaihdoin leivät ja pastat parsakaaliin ja kyllä kilot karisee ja voin muutenkin paremmin, kun saan vitamiinejakin enemmän.

Tiedän karppaajia, jotka aluksi laihtuivat, mutta paino palasi korkojen kera.

Siskoni on nyt karpannut muutaman vuoden. Laihtui pysyvästi n. koosta 42 kokoon 34-36.

Koska jotkut karppaajat eivät ole ymmärtäneet laihdutuksen perusperiaatetta. Energiaa sisään vähemmän kuin sitä kuluu niin paino laskee. Jos joka aterialla syö puolisen sikaa tai lehmää niin energiaa tulee karppaamisesta huolimatta liikaa, ja paino ei laske.

#6 ei se kyllä valitettavasti ihan noin mene.

Ei ole sama syötkö 1500 kalorilla päivässä lohta vai 1500 kalorilla karkkia. Lohella laihdut helpommin ja etkä kadota lihaksiasi.

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:07"]

Siskoni on nyt karpannut muutaman vuoden. Laihtui pysyvästi n. koosta 42 kokoon 34-36.

[/quote]

Pysyvästi? Ikää lähemmäs 90v?

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:05"]

Minäkin olin ennen, mutta nyt on yli 10 kg lähtenyt karppaamalla eli käytännössä vaihdoin leivät ja pastat parsakaaliin ja kyllä kilot karisee ja voin muutenkin paremmin, kun saan vitamiinejakin enemmän.

[/quote]

Onneksi olkoon, jos pystyt loppuelämäsi olemaan ilman leipää ja pastaa. Itse en pystyisi.

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:15"]

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:05"]

Minäkin olin ennen, mutta nyt on yli 10 kg lähtenyt karppaamalla eli käytännössä vaihdoin leivät ja pastat parsakaaliin ja kyllä kilot karisee ja voin muutenkin paremmin, kun saan vitamiinejakin enemmän.

[/quote]

Onneksi olkoon, jos pystyt loppuelämäsi olemaan ilman leipää ja pastaa. Itse en pystyisi.

[/quote]

Miksi et pysty? Ilmeisesti tämä viljapaska todellakin aiheuttaa joillekin hemmetin voimakasta riippuvuutta. Ymmärrätkö nyt, miksi kamalat karppaajat ovat sitä mieltä, että leivät kannattaa jättää syömättä?

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:15"][quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:05"]

Minäkin olin ennen, mutta nyt on yli 10 kg lähtenyt karppaamalla eli käytännössä vaihdoin leivät ja pastat parsakaaliin ja kyllä kilot karisee ja voin muutenkin paremmin, kun saan vitamiinejakin enemmän.

[/quote]

Onneksi olkoon, jos pystyt loppuelämäsi olemaan ilman leipää ja pastaa. Itse en pystyisi.

[/quote]

Ei tee tiukkaa kun olo on niin paljon parempi ilman turvotuksia ja väsymystä. :)

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:21"]

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:15"]

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:05"]

Minäkin olin ennen, mutta nyt on yli 10 kg lähtenyt karppaamalla eli käytännössä vaihdoin leivät ja pastat parsakaaliin ja kyllä kilot karisee ja voin muutenkin

paremmin, kun saan vitamiinejakin enemmän.

[/quote]

Onneksi olkoon, jos pystyt loppuelämäsi olemaan ilman leipää ja pastaa. Itse en pystyisi.

[/quote]

Miksi et pysty? Ilmeisesti tämä viljapaska todellakin aiheuttaa joillekin hemmetin voimakasta riippuvuutta. Ymmärrätkö nyt, miksi kamalat karppaajat ovat sitä mieltä, että leivät kannattaa jättää syömättä?

[/quote]

Miksi jättäisin pois, kun tykkään niistä ja ne eivät minulle mitään haittaa aiheuta. Ei turvota eikä ole ylipainoa.

Jaa-a, en tiedä missä piireissä kuljet ja noudattavatko nämä kuvailemasi karppaajat vhh-ruokavaliota miten tunnollisesti? Katsos, kun ei tiedä, mitä ihmiset sitten loppupelissä mussuttavat yksin salaa.

Itse olen saanut vuodessa -17kg ja samalla kaikki veriarvot kohdalleen, vältyin myös diabetes lääkitykseltä. 

Minulla ainakin toimii ja painoindeksi nyt normaali.

Ei ole syytä temppuilla dieettien viidakossa jos on normaalipainoinen. Minäkin rakastan leipää ja ihanaa valkospulispagettia ja syön kaikkea muutakin josta pidän. Määrä ja laatu ratkaisee. Karkkia ja jätskiä syön aniharvoin, limuja en koskaan.Sen sijaan kasvisvoittoinen luomu-ja lähiruoka maistuu.

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:27"]

Ei ole syytä temppuilla dieettien viidakossa jos on normaalipainoinen. Minäkin rakastan leipää ja ihanaa valkospulispagettia ja syön kaikkea muutakin josta pidän. Määrä ja laatu ratkaisee. Karkkia ja jätskiä syön aniharvoin, limuja en koskaan.Sen sijaan kasvisvoittoinen luomu-ja lähiruoka maistuu.

[/quote]

Tismalleen samaa mieltä. Määrä on aika olennainen osa ja jos ei pysy kohtuudessa lihoaa melko varmasti. Sitruunapasta NAM!!! Tuore Cornetto aamukahvin kera NAM!!! Uskon myös siihen, että jos ostaa laadukasta luomua, joka maksaa enemmän niin ei sitä mässää samalla tavalla, kuin halpaa ruokaa. Arvostaa tekemäänsä ruokaa enemmän ja nauttii joka suupalasta.

7 puhuu itse potaskaa. Tutkittu juttu. Jos kaloreita saa vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu. Sillä ei ole väliä, mistä ne tulee, kuten eräs professori osoitti laihtumalla twinkies-patukoilla (ovat siis sokerikakkua, jossa sisällä kermaa). Kuinka terveellinen tuo ruokavalio on muuten, on eri juttu. Mut sillä laihtui :)

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:08"]

Koska jotkut karppaajat eivät ole ymmärtäneet laihdutuksen perusperiaatetta. Energiaa sisään vähemmän kuin sitä kuluu niin paino laskee. Jos joka aterialla syö puolisen sikaa tai lehmää niin energiaa tulee karppaamisesta huolimatta liikaa, ja paino ei laske.

[/quote]

Miten voit arvostella ruokavaliota, josta et mitään tiedä?

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:07"]

Tiedän karppaajia, jotka aluksi laihtuivat, mutta paino palasi korkojen kera.

[/quote]

Painonnousun syy on syömisissä, ei karppauksessa.

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:34"]7 puhuu itse potaskaa. Tutkittu juttu. Jos kaloreita saa vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu. Sillä ei ole väliä, mistä ne tulee, kuten eräs professori osoitti laihtumalla twinkies-patukoilla (ovat siis sokerikakkua, jossa sisällä kermaa). Kuinka terveellinen tuo ruokavalio on muuten, on eri juttu. Mut sillä laihtui :)

[/quote]

No ei laihdu ainakaan pidemmän päälle kun pelkkää hiilareita/sokeria syömällä tuhoat lihaksesi ja aineenvaihduntasi.

Valitan, muuten eläisin itsekin vain karkilla ja leivällä..

[quote author="Vierailija" time="29.06.2014 klo 09:08"]

Koska jotkut karppaajat eivät ole ymmärtäneet laihdutuksen perusperiaatetta. Energiaa sisään vähemmän kuin sitä kuluu niin paino laskee. Jos joka aterialla syö puolisen sikaa tai lehmää niin energiaa tulee karppaamisesta huolimatta liikaa, ja paino ei laske.

[/quote]

Ja jotkut eivät ole ymmärtäneet käytöstapoja? Mielipide löytyy, vaikka tieto puuttuu.

Koska monet lihavat saavat siitä apua laihtumiseen, siksi.

Tosin itse tunnen vain yhden ylipainoisen ja se on oma mieheni. Mutta toisaalta 2m heinäkeppi ei olisi kovin seksikäs