Lue keskustelun säännöt.
Vaikea kestää eroja/hylkäämisiä
27.06.2014 |
Olen todella herkkä kaikille torjumisille. Etenkin kun olen parisuhteessa. Tulkitsen jopa ihan tavalliset asiat todella dramaattisesti, esim. jos poikaystäväni haluaa mennä viikonloppuna mieluummin kavereidensa kanssa saunailtaan kuin olla minun kanssani, olen ihan varma että hän aikoo pettää minua eikä rakasta. Vaadin hänen lähetyävän tekstiviestin/soittavan joka päivä. Jos sitä ei tapahdu, olen varma että jotain kamalaa on tapahtunut. Tämä on tosi raskasta minulle ja tietenkin kyyläämiseni ahdistaa ketä tahansa ja pilaa suhteet. Mutta en pysty toimimaan järkevämmin. Muita?
Kommentit (4)
Oletko ajatellut, että kuulut "erityisherkkiin"? Olen samanlainen, googlaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuota voi myös kutsua riippuvaiseksi persoonallisuudeksi ehkä yhdistettynä vaativaan personaallisuuteen. Kannattaa työstää omia tunteita. Kognitiivinen terapia voisi auttaa. Ja voi olla, että pääset itsekin tuosta eteenpäin ilman ammattiapua, mutta kurjahan tuo olotila on itsellesi ja kumppanillesikin. Liiallisella vaatimisella voi tavallaan ajaa toisen pois luotaan ja ns. trauma toistuu. Pelkää tulevansa jätetyksi ja toimii niin parisuhteessa, että toisella ei ole mitään liikkumatilaa ja näin toinen ahdistuu ja lähtee. Katkaise tuo kierre, hanki itsellesi omaa mielekästä tekemistä ilman puolisoasi ja rakenna omaa itsearvostustasi. Luota siihen, että sinä riität sellaisena kuin olet ja luovu liiasta kontrollin tarpeesta. Muita ihmisiä ja maailmaa ei kuitenkaan voi kontrolloida.
Moikka! Minulla ollut vastaavaa nuorempana.
Terapia on hyvä vaihtoehto.
Asiaa voi myös työstää itse. Olen saanut oireiluani helpottumaan siten, että olen kertonut kumppanilleni suoraan näistä fiiliksistä. Tehän voitte vaikka sopia, että hän soittaa sinulle saunaillasta jossain kohtaa, jotta olosi helpottuu, kun tiedät, että kaikki on hyvin. Suosittelen myös itse tekemään jotain omien kavereiden kanssa silloin, kun toinen on omien kavereiden kanssa. Vähemmän aikaa pähkäillä hölmöjä juttuja.
Jos parisuhteessa toinen osapuoli ei ole kovin avoin, helposti epäilevään mieleen tulee kysymyksiä. Toiset ovat epäileväisempiä kuin toiset. Mielestäni tiettyyn pisteeseen asti epäileväisyys on ihan tervettä, tyhmempää on täysi sinisilmäisyys.
Terapiaan. Sinulla on jokin lapsuudentrauma joka aiheuttaa tuon reaktion.