Pitkä lento edessä ja pelottaa jo etukäteen

Ajattele, että autollakin ajaessa auto heilahtelee kuopissa. Ei lentäminen ikinä ole ihan tasaista.

Onko sulla taustamelunhäivytys kuulokkeet? Keskity katsomaan elokuvia, kuuntele lempimusiikkiasi ja nauti siitä ettei puhelimet soi yms. Pienet tärinät ei ole vaarallisia, et kai autossakaan ole paniikissa joka töyssystä? 

Keskity miettimään määränpäätä / älä ajattele mitään. Jos paniikkiajatukset alkaa kiertää, pakota itsesi miettimään jotain ihan muuta.

Käy lääkärissä ja kerro ongelmasi. Saat luultavasti miedon annoksen rauhoittavia.

Itsekin lennän vain rauhoittavilla.

Niin kauan, kun näet lentoemäntien kuljettavan kärryjä ja tavaroita, voit olla ihan huoletta.

En oikein ymmärrä teitä etukäteen asioita pelkääjiä. En osaa pelätä tulevaa ja elän yleensäkin tässä hetkessä, en viitsi stressata turhista.

Jostain joskus luin tämän vinkin: seuraile lentoemäntiä / stuertteja. Niin kauan kuin he pysyvät rauhallisenä, ei ole mitään hätää (myöskin tapauksissa, jolloin vaikkapa tarjoilu joudutaan keskeyttämään turbulenssin takia, lentoemännät eivät hätäile).

Asennoidut niin, että todnäk pieniä heilahduksia tulee ja ne on normaaleja, olet kuitenkin peltipurkissa taivaan ilmojen "armoilla" n.10km korkeudessa.

En osannut/osaa noita heilahduksia etukäteen pelätä, 11-12h lentoja koettuna ja seur varattuna.

Tuollaisia kuulokkeita olen miettinyt, mutta ovat tosi kalliita.

Lennän aika paljon, lähinnä Euroopan lentoja, mutta silti en vaan totu heilutuksiin ja tärinöihin. Hassua kyllä, että jos kapteeni tiedottaa edessä olevasta turbulenssista, se ei pelota niin paljon. Rauhoittaviin en haluaisi turvautua. Ne pitäisi testata ennen lentoa, ettei tule yllätyksiä koneessa.

Ap

[quote author="Vierailija" time="04.07.2014 klo 09:29"]En oikein ymmärrä teitä etukäteen asioita pelkääjiä. En osaa pelätä tulevaa ja elän yleensäkin tässä hetkessä, en viitsi stressata turhista.

[/quote]

Hyvä jos sinä et stressaa etukäteen etkä turhista. Eiköhän se ole ihan luonnekysymys, johon ei valitettavasti voi itse juurikaan vaikuttaa. Ei se etukäteen stressaaminen kivaa ole, mutta ei ole myöskään olemassa nappiakaan, jolla itsestään saisi sellaisen ominaisuuden pois. Käyttäisin, jos olisi.

Yritä nukkua suurin osa ajasta

No itse kyllä lennän muutaman napinvpimin, kun en jaksa jännittää. Oon sellanen kontrollifriikki, et haluisin olla itse lentämässä;) no ei sentään. Mut ei sen lentämisen tarvitse olla kauhistus, olen ottanut joskus rauhoittavaa, eikä se ole musta nistiä tehnyt. Ja aika monihan lääkitsee pelkoa alkoholilla. Vaarallisinta koko reissussa on automatka kentälle. Hyvin se menee, ei se kone mihinkään tipu vaik päätät olla pelkäämättä! (Itse aina aattelen, et jos rentoudun ni jotain kauheeta tapahtuu, älytöntä...)

Eikä niitä kevyitä lääkkeitä tarvi etukäteen kokeilla, otat vaik yhen ennen nukkumaanmenoa kotona jos hirmusti jännittää. Kyl alkoholi tekee meistä paljon arvaamattomanpia ku esim. kevyt määrä diapamia, jota monet saa vaik hautajaisiin.