Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
laihtuuko tällä? nopeesti vastauksii
02.07.2014 |
eli onko mahdollista laihtua 3-5kg 1,5kk jos tekee tälleen: käy joka päivä 30min hölkällä/kävelyllä, kotona lihaksia ja jumppaa, leivät/herkut/roskaruoka/einesruuat/pastat ja ylipäätäänsä hiilareita pois, paljon vihanneksii/marjoja/hedelmiä, paljon vettä, normaalia kotiruokaa, enintään 1 peruna jos on pakko ja riisiä vähän.
niin ja lähtöpaino 65kg/165cm
Kommentit (3)
onko tavoitteena myös pitää paino alhaalla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei riittää ku elokuun puol välis on paino alhaal sit saa nousta jos nousee, jatkan kyl liikutaa ja katon syömisii
Alue: Aihe vapaa
Kyllä voi. Pidä annokset pieninä.