kroppa synnytyksen jälkeen

Onko vauva minkäikäinen? Jos on vielä kovin pieni, niin älä huoli kyllä se kroppa siitä vielä palautuu. Ja laihduttaminen ei ole kiellettyä imetyksen aikaan, kunhan sen tekee järkevästi. Mulla ei tullut raskauden mukana kuin 7 kiloa, jotka jäivät laitokselle, mutta olen nyt imetyksen aikana laihduttanut 9 kiloa. Lapsi on toki jo yli vuoden vanha.

Leuka pystyyn! Viehättävä äiti sinä olet!

Malttia vaan. Olin minäkin ihan oudon oloinen leukapusseineni synnytyksen jälkeen. Muutaman kuukauden kuluttua sitten katsoin uudelleen ja kas, olinkin taas oma itseni. Onneksi en ehtinyt välissä murehtia asiaa.

Lapseni on nyt vuoden vanha, imetän vieläkin ja olen lihonut 10 kiloa viimeisen puolen vuoden aikana, niiden viiden kilon lisäksi jotka olin vielä plussalla synnytyksen jälkeen.. Näinkin voi käydä. Oma vika ehkä, mutta eihän se kroppa omalta tunnu :(  

Valitan, mutta minulta ei kyllä riitä sympatiaa ihmiselle, joka heittäytyy vapaaehtoisesti leikkuupuimurin alle ja sitten valittaa, että kroppa on pilalla.

Mulle tuli 25 kiloa vaikka söin säntillisesti ja liikuin, olin ennen raskautta 160/58. Vauva on 2 kk. Kiitos tsempistä. Ap

[quote author="Vierailija" time="07.06.2014 klo 13:42"]Valitan, mutta minulta ei kyllä riitä sympatiaa ihmiselle, joka heittäytyy vapaaehtoisesti leikkuupuimurin alle ja sitten valittaa, että kroppa on pilalla.

[/quote]

Sama. Itse olen pussannut kropalleni hyvästit ennen lasten tekoa. Tiesin 100% varmaksi että minun kudostyypillä niitä jälkiä ei mikään jumppa tai edes jumalan ihme enää korjaa. Kirurgi tekee pari hankalaa korjausta, kunhan lapsiluku saadaan täyteen.

Vatsa on niin pahoilla poimuilla ja iho ohut, että ilman hiivaa ei selviä yhdestäkään kesästä. Lisäksi e kupin rintani ovat melkein navassa ja hartiat ovat kovilla. Ihan oikeaa vaivaa siis. Mutta en nyt viitsi asiaa oikeasti ruikuttaa tai harmitella, tiesin mihkä läksin. Eei tullut yllätyksenä, elämä näkyy.

Elämä näkyy tietenkin, mutta kun muutos on suuri ja ei ole hyvä olla itsensä kanssa, niin kai sitä saa käsitellä niinkin että kirjoittaa tunteistaan avlle. Eka lapsi, jos lisää tule niin sitten tuskin on näin outoa että olenko tämä minä. Toivottavasti selviät 7 ainakin mahdollisimman vähällä hiivalla tänä kesänä. Ap

Ap: vauva on vasta 2kk! Mullakin oli tuossa vaiheessa kamala taikinamaha. Kun lapsi oli vuoden oli jo oikein kiva kroppa kun treenasin ahkerasti jumppaamalla ja reippailla vaunulenkeillä. Arvet näkyy mutta palautuu paljon. Laihdutat pikkuhiljas ylimääräiset kilot ja annat ajan kulua :)

Tiedän että on aikaista, mutta nyt helteessä tää "kriisi" puhkesi, kun olen kotona vähissä vaatteissa ja peilin ohi kun menee niin...raskausarpia oli jo ennenkn reisissä ja tiesin että niitä tulee paljon. No kiitos tsempistä, pitää vain oppia olemaan nyt tällainen. 4 tsemppiä, kyllä me löydetään vielä se tunne että keho on oma. Ap

9 vastaa. Ei sun tartte oppia olemaan 'tollanen' kun sä palaudut jos teet vaan asian eteen jotain! Liikuntaa ja terveellistä ruokaa, luuletko että rumennut? Ota vaikka kuva kerran kuussa ja vertaa kun vauva on 1v... Tiedän että nyt tuntuu toivottomalta, varsinkin kun lehdissä välillä hehkutetaan näitä 3 päivää synnytyksen jälkeen mallikroppia... Mullekkin tuli melkein 20kg raskaudessa ja nyt on vaikka kuin hyvä kroppa. Itsestä se on enimmäkseen kiinni, ja ne arvet vaalenee kun laihduttaa. Jos odotat sen pari vuotta ennen kuin laihdutat niin ei se iho niin hyvin sitten enää palaudukkaan.

Muistan tuon vartaloinhon synnytyksen jälkeen. Toivottavasti toisella kerralla osaisin suhtautua vähän eri asenteella itseeni, kun tiedän, että ei siinä palautumisessa loppujen lopuksi niin kauaa mene. Mulla on ollut vaikea raskaus, ja odotan sitä, että pääsen ottamaan kehoni uudelleen käyttöön!

Sido vatsa Belly Banditilla tai muulla vastaavalla tukivyöllä! Itselläni kaksi viikkoa synnytyksestä, eikä enää ollenkaan vatsaa kun olen sitä käyttänyt. Lisäksi voit treenata SYVIÄ vatsalihaksia, muiden vatsalihasten kanssa kannattaa odotella kauemmin ja olla varma, että linea alba on umpeutunut kunnolla. 

Kyllä se siitä helpottaa, ole itsellesi armollinen, treenaa ja käy vaikka suihkurusketuksessa – ruskettunut läski on omaankin silmään kauniimpaa kuin valkoinen ;D. Syöt terveellisesti ja liikut, niin saat omaa oloa paremmaksi. 

Mulle tuli kiloja 22, arpia ei yhtään ja 10 päivää synnytyksestä olin samoissa mitoissa kuin ennen raskautta. Kieltämättä ihan jees.