Laihtuminen synnytyksen jälkeen

Painoin ennen  raskautta 60 kg ja muutama päivä synnytyksestä kun kävin vaa´alla, painoin 47 kg.

Kolmesti olen kerännyt n. 25 raskauskiloa, ja kolmesti ne ovat olleet poissa alle neljässä kuukaudessa :) En kuitenkaan usko että kiloni ovat olleet (pelkästään) läskiä, jostain syystä vain kroppani reagoi raskauksiin keräämällä painoa, luultavasti pääosin nesteen muodossa.. Ruokailu- ja liikuntatottumukseni eivät nimittäin raskausaikoina ole olleet erilaiset kuin muutenkaan: syön terveellisesti ja ihan maltillisesti, sekä liikun paljon: joka kerta laskettuun aikaan asti useita kertoja viikossa. En ole myöskään ollut millään erityisillä laihdutuskuureilla raskauksien jälkeen, kilot ovat sulaneet yhtä mystisesti kuin ovat tulleetkin :)

[quote author="Vierailija" time="30.03.2014 klo 01:33"]Painoin ennen  raskautta 60 kg ja muutama päivä synnytyksestä kun kävin vaa´alla, painoin 47 kg.

[/quote]

Sama juttu, tosin ennen 68kg ja oari viikkoa synnytyksen jälkeen 50kg. (Erittäin paha raskauspahoinvointi koko odotuksen ajan. Tiputuksessa, sairaalassa jne. )

Painoin ennen raskautta 58kg ja muutama päivä synnytyksen jälkeen 58kg.

Painoin ennen raskautta 64kg (pituus 174cm) ja viikko synnytyksen jälkeen saman verran. Raskauskiloja oli tullut 8. Kahden about samanlaisen raskauden perusteella sanoisin, että viikossa synnytyksen jälkeen paino on samoissa lukemissa kuin ennen raskautta.

Onpas masentavan positiivista luettavaa ;) Itse olen nyt viimeisilläni raskaana ja painoa kertynyt noin 20 kg. En ole voinut harrastaa liikuntaa (edes hyöty-) koko raskauden aikana, joten pudotettavaa varmasti jää.. Osa on selkeästi turvotusta, osa ihan läskiä. Nähtäväksi jää kuinka paljon pitää laihduttaa :)

Ap

Mikset ole voinut harrastaa?

Kyllä ne lähtee. Minä en oikein pystynyt hirveästi syömään raskausaikana ja olen muutenkin aina ollut rimpula, joten kiloja ei jäänyt.

Kaverillani kuitenkin tuli paino varmaan 25 kg, mutta kaikki tippui itsestään vuoden puolentoista aikana..

11kg tuli painoa lisää. Kolmen viikon päästä synnytyksestä kävin ekan kerran puntarilla ja silloin painoin samat 47kg kuin ennen raskautta.

Painoin laitoksella ennen 80kg, synnytyksen jälkeen 75kg. Noin 3kk päästä olin 68kg eli lähtöpainossa. Nyt vauva on 8kk ja painan 61kg eli miinuksen puolella ollaan. Hurraa imetys.

Mulla lähti 30 kg kahdessa kuukaudessa, nestettä varmaan paljon.Imetys auttaa.

Mä laihduin ihan hirveästi. Olen nykyisin 20kg laihempi kuin ennen raskautta! Ihan eri ihminen. Mieheni sanoi eilen, että ennen olin pullea söpö ja nyt kaunis hoikka. Pitkä imetys ja vaunulenkit on sen tehnyt, missään salilla en ole käynyt enkä mitään dieettiä ole noudattanut.

[quote author="Vierailija" time="30.03.2014 klo 09:46"]

Mä laihduin ihan hirveästi. Olen nykyisin 20kg laihempi kuin ennen raskautta! Ihan eri ihminen. Mieheni sanoi eilen, että ennen olin pullea söpö ja nyt kaunis hoikka. Pitkä imetys ja vaunulenkit on sen tehnyt, missään salilla en ole käynyt enkä mitään dieettiä ole noudattanut.

[/quote]

Niin ja selvä laihtuminen alkoi vauvan ollessa 4kk, laihimmillani vauvan ollessa 8kk.

Kaikki tuleet 11 kiloa jäivät synnärille, jossa vietin yhteensä kolme vuorokautta. Nyt puoli vuotta imettäneenä olen siitäkin jo karistanut viisi kiloa - valitettavasti tahtomattani. Painan tällä hetkellä 48 ja olen 168 pitkä.

Ennen raskautta 53kg, viimeisilläni 70kg, 8kk:n kuluttua 50kg. En yhtään yrittänyt laihduttaa, imetin.

En ole voinut liikkua alusta asti vaivanneiden liitoskipujen ja supisteluiden vuoksi. Niiden lisäksi olen kärsinyt aika lailla kaikki raskausvaivat, mitkä on olemassa. Olen aina ollut pienikokoinen, joten nykyinen paino tuntuu todella hurjalta. Äitini on minuakin pienempi ja hänelle painoa kertyi 25 kg molempien raskauksiensa aikana, mutta kilot putosivat kuulemma heti synnytyksen jälkeen pois. Toivon todella että minulle kävisi samoin :) Turvotus on melkoinen, jospa sen laskiessa lähtisi painoakin. Aion palata lenkkipolulle heti kun se vain on mahdollista, mutta masentaa jos siitä huolimatta kesä menee isoissa kaavuissa kulkien. Laskettu aika osuu ihan huhtikuun loppuun, joten kiire tulee laihtua että voisi kesällä kulkea hellevaatteissa. 

Ap

[quote author="Vierailija" time="30.03.2014 klo 10:04"]

En ole voinut liikkua alusta asti vaivanneiden liitoskipujen ja supisteluiden vuoksi. Niiden lisäksi olen kärsinyt aika lailla kaikki raskausvaivat, mitkä on olemassa. Olen aina ollut pienikokoinen, joten nykyinen paino tuntuu todella hurjalta. Äitini on minuakin pienempi ja hänelle painoa kertyi 25 kg molempien raskauksiensa aikana, mutta kilot putosivat kuulemma heti synnytyksen jälkeen pois. Toivon todella että minulle kävisi samoin :) Turvotus on melkoinen, jospa sen laskiessa lähtisi painoakin. Aion palata lenkkipolulle heti kun se vain on mahdollista, mutta masentaa jos siitä huolimatta kesä menee isoissa kaavuissa kulkien. Laskettu aika osuu ihan huhtikuun loppuun, joten kiire tulee laihtua että voisi kesällä kulkea hellevaatteissa. 

Ap

[/quote]

Ei ihan oikeasti, turhaan huolehdit! Sulla on sitäpaitsi laskettu aika kivaan aikaan; pääset heti vaunukävelemään, kun ei ole liian kuuma eikä liian kylmä. Toivottavasti synnytys onnistuu perinteisesti, koska alatiesynnytys parantaa imetyksen onnistumisen mahdollisuutta ja kohdun palautumista.

Mulla paino on tullu aina (6x) imetysaikana. Viimeisimmissä raskauksissa tullu alle 5kg, mutta synnytys ei oo vaikuttanu painoon. Ja olen siis kuitenkin täysimettäny kaikkia vähintään 4kk..

Painoin enne raskautta n. 60kg ja painoa kertyi raskauden aikana n. 17kg. Paino tippui hitaasti ja n. kuukausi synnytyksen jälkeen kiloja oli vielä 6 jäljellä. Vasta 6 kk:n päästä kaikki ylimääräiset kilot olivat poissa. Söin vähän enemmän herkkuja kuin normaalisti mutta liikuntaa tuli harrastettua vauvan kanssa kiitettävästi vaunulenkkien muodossa. Imetys auttoi myös varmasti jonkin verran.

Painoin ennen raskautta 50 kg ja painoa tuli 22 kg. 6 kg lähti heti synnytyksen jälkeen, 6 kg lisää seuraavan parin viikon aikana (lähinnä nestettä tms). 10 kiloa oli siis läskiä. Nyt kun vauva on reilu 7 kk, painoa on vielä jäljellä 5 kg, joka lähtee kun on lähteäkseen. En näytä ollenkaan plösöltä.

Uppista