Monelta heräät normaalisti arkena? Entä viikonloppuisin?

Arkena klo 5.50 ja viikonloppuisin viimeistään klo 7.

Viikolla menen nukkumaan klo 1-2, herään 6:50. 

Viikonloppuna menen nukkumaan klo 3-5, herään joskus iltapäivällä, usein klo 13-14. Eli melkoisen ilta/yövirkku olen.

Arkisin kello soi 6.20, mutta usein heräilen jo 5 jälkeen (stressi vaivaa). Viikonloppuisin herään usein samaan aikaan tai n. seitsemältä. Olen koko elänmäni aikana nukkunut yli yhdeksään vain pari kertaa (joskus nuorena baari-illan jälkeen)

Aamuvirkku olen. Nukkumaan menen 22-01. Nukun siis aivan liian vähän. Normaalit aamutoimet.

Menen nukkumaan siinä viiden aikoihin yöstä/aamuste (riippuen miten saan unta, eilen nukahdin vasta seitsemältä). Herään kahden aikoihin päivällä, juon kahvit ja alan arkihommiin (pyykinpesu, siivous, lasten kanssa touhuaminen jne.).

Joka aamu 8-9 kun 8kk poika herää. Nukkumaan menen puolilta öin. Ennen lasta olin iltavirkku ja nukuin vapaapäivinä helposti 12-13 asti.

6:30 arkisin. Viikonloppusin siihen, kun joko aurinko saa mut ihan hikiseksi (aamuaurinko) tai tekis mieli heittää kännykällä laulavaa lintua.

Talvella en herää ollenkaan viikonloppusin, voin nukkua vaikka klo 14 asti.

Arkisin herään 6.30 ja töihin menen n. 8.30. Nukkumaan menen yleensä 23.30.

Viikonloppuisin heräilen 9-11 aikoihin ihan riippuen siitä moneltako olen mennyt nukkumaan. Tämä taas riippuu siitä mitä edellisenä iltana on ollut ohjelmassa :) Mutta yleensä uni tulee siinä yhden maissa jos olen ollut illan kotona.

Aina olen ollut kova ilta/yövirkku mutta pikkuhiljaa olen oppinut menemään aikaisemmin nukkumaan.

Arkisin kello soi 5:30, viikonloppuna nukun vähän pidempään. Heräilen 7-8 aikaan. Nukkumaan yritän mennä viimeistään 22 aikaan, mutta viikonloppuna tahtoo vähän venyä, niin kuin nytkin olen vasta menossa nukkumaan.

Arkena herään 8.15, viikonloppuisin 9-10, riippuen onko minun vai miehen vuoro herätä. Nukkumaan menen 00.30.

Aamulla ensimmäiseksi annan lapsille aamupalan, sitten laitan itselleni teeveden kiehumaan ja sillä välin käyn vessassa. Sitten menen juomaan sen teen ja syön leivän. Sen jälkeen hoputan koululaiset kouluun.

Olen iltavirkku. Rakastan yötä ja ilman lapsia varmasti valvoisin paljon myöhempään.

Arkisin kello soi 5:30, viikonloppuna nukun vähän pidempään. Heräilen 7-8 aikaan. Nukkumaan yritän mennä viimeistään 22 aikaan, mutta viikonloppuna tahtoo vähän venyä, niin kuin nytkin olen vasta menossa nukkumaan.

Arkisin herään klo 00-05 ja viikonloppuisin 06-10. Aamutoimiin kuuluu meikkaaminen ja tukan laitto ja hampaiden pesu. Olen iltavirkku, mutta tykkään herätä ajoissa aamulla, muuten tuntuu että päivä on pilalla. Menen nukkumaan kun ehdin, elämässä ei ole mitään säännöllistä, kiitos työni.

Arkisin kello soittaa 6.10. viikonloppuisin herään n. klo 7.

Nukkumaan menen arkisin viim. klo 22 viikonloppuisin 23-00 usein simahdan jo aikaisemmin.

Aamurutiinit: pyykinpesukoneen täyttö, suihku, apk:n tyhjennys, lasten herätys, oma ja lasten aamupala ja töihin klo 8.

Viikonloppuisin käyn lenkillä ja syön sitten aamupalan pitkän kaavan mukaan lehtiä lukien n. klo 8.30-9.30

herään 4.30, jos menen töihin seitsemään ( yli tunnin työmatka ). vapaapäivinä nukun niin pitkään kuin huvittaa, yleensä 9-10, mutta pidempäänkin voisin.. En ole yhtään aamuihminen. onneksi olen vuorotyössä, niin iltavuoroon mennessä saa nukkua pidempään.. en kestäisi pelkkää aamuvuoroa päivästä toiseen.. 

Arkisin klo 06.00, viikonloppuisin viimeistään 07.30. Arkirutiinit ovat samat arkisin ja viikonloppuisin: 2 kuppia kahvia, leipää leikkeleen kera, 1 tomaatti, 1 prk jogurttia.

Viikonloppuisin herään 9-12 välillä, arkisin 6-8.30. Nukkumaan menen arkisin klo 21-23 välillä.

Aamutoimet:

Puen, meikkaan, syön ja käytän koiran ulkona.

Raivostuttavaa kyllä, työaamuina yleensä ennen viittä, vaikka kello sois about kuudelta. Vapaallakin aina 6-7 aikaan. Raivostuttavaa.