Miten synnytyksessä repeämistä voisi ehkäistä ?

[quote author="Vierailija" time="27.03.2014 klo 21:27"]

Onko mitään keinoja olemassa?

[/quote]

On niitä paljonkin. Synnytysasento vaikuttaa tosi paljon, ponnistusvaiheessa ei kannata olla puudutuksia ( moni on ponnistanut tunnottomana alapäänsä riekaleiksi), välilihaa kannattaa hautoa ennen ponnistusvaihetta, kannattaa opetella rentoutumaan kunnolla synnytystä varten ( on olemassa mm. synnytä rentoutuneena- CD, joka auttoi itseäni todella paljon), ponnistaminen kannattaa tehdä varovasti, että paikat ehtii venyä jne.

Repeäminen on myös aika pitkälle kudostyypistä ja tuurista kiinni. Itse sain ekassa synnytyksessä epiduraalin, ja ponnistin sen vuoksi sievästi ja varovaisesti, koska pystyin. Toisessa ei ollut puudutuksia, ja ponnistusvaihe kesti viisi minuuttia ja repesin. Se ponnistusvaiheen kipu on niin sietämätöntä, että siinä vaan ponnistaa paniikissa että se kipu loppuu, ihan sama vaikka repeäisi takaraivoon asti.

Välilihaan voi öljytä vauvaöljyllä suihkussa käymisen yhteydessä ja venytellä. En tiedä sitten onko siitä mitään hyötyä, koska ei se varovainen venyttely nyt kuitenkaan ole mitenkään verrannollinen siihen että sieltä puskee vauvan pää..

Itse olen vähän sitä mieltä, että synnytystä ei voi hallita, ja jos sekä äiti että lapsi säilyvät hengissä, niin hyvin meni. Jos repeää, niin repeää. Ei se ole mikään maailmanloppu.

Ap on synnyttänyt ilman epiduraalia, jolloin ponnistusvaiheessa kipu oli paljon siedettävämpi kuin supistukset sitä ennen. Kukaan ei sanonut, ettei kannata ponnistaa täysillä repeämisen välttämiseksi. 2. asteen repeämistä ja turhasta epparista kesti parantua monta viikkoa, mikä kyllä risos kun jotkut ei saa edes yhtään tikkiä :(

Lisääntymistarkoituksessa kannattaa suosia pienipäisiä ja kapeaharteisia miehiä.