Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuvittele, että jonain päivänä luopuisit liikunnasta!
06.02.2014 |
Se päivä voi koittaa. Ei ole tylsempää kuin liikunta kun ylittää jonkun ikärajan. Olisi kiva tietää miten himoliikkujat tuntevat vai eikö heillä koskaan muka tule se raja vastaan.
Onko niin, että himoliikkujat myös voivat syödä enemmän? Mitä sitten tapahtuu kun lopettavat liikunnan, mutta ruokatavat eivät heti muutukaan?
Kommentit (6)
[quote author="Vierailija" time="06.02.2014 klo 11:11"]
Ei ole tylsempää kuin liikunta kun ylittää jonkun ikärajan.
[/quote]
Mitä tää lause tarkoittaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="06.02.2014 klo 11:20"]
[quote author="Vierailija" time="06.02.2014 klo 11:11"]
Ei ole tylsempää kuin liikunta kun ylittää jonkun ikärajan.
[/quote]
Mitä tää lause tarkoittaa?
[/quote]
Etkö todellakaan ymmärrä - tai voi ymmärtää? Esimerkiksi kiinnostuksen kohteet saattavat muuttua radikaalisti, käyt läpi jonkun kriisin tai kroppa muuttuu jostain syystä, mikä liittyy ikään. Joku raja tulee vastaan, jonka jälkeen suhtautumisesi liikuntaan ja liikuntatapasi muuttuvat siis täysin.
Minä olen lopettanut kymmenisen vuotta sitten. Mitään ihmeellistä ei ole tapahtunut. En ole lihonut, en ole tullut väsyneeksi, ei mitään ongelmia.
En voi ikinä kuvitella lopettavani liikuntaa. Ja ei, en ole mikään treenattu rahkalla elävä fitnessmalli vaan ihan tavallinen nelikymppinen lapsenteon rupsauttama täti-ihminen. Rakastan liikuntaa sen itsensä takia, eikä minulla ole mitään kilpailullisia tai ulkonäöllisiä tavoitteita. Varmaan joskus tulee se päivä, että olen liian vanhuudenraihnas tietyille jumppatunneille tms., mutta kokonaan en liikkumista aio ikinä lopettaa. Kävelen vaikka rollaattorin kanssa pururataa.
Huippu-urheilijat ovat asia erikseen, heille aktiiviuran lopettaminen on usein vaikea paikka, jossa kaikki meneen uusiksi ruokavaliosta siihen, millä jatkossa päiväohjelmansa täyttää.
Enpä osaa mistään kevyestä syystä kuvitella lopettavani, mulla liikunta on lähes jokapäiväistä (olen 43v ja liikkunut aina). Kuntokeskuksessa on myös laaja ystäväpiiri joten se on sosiaalisestikin hyvin tärkeää.
Alue: Aihe vapaa
No voihan niin käydä, ainakin osittain, jos tulee kremppoja, jotka rajoittaa liikunnan harrastamista. Ja tunnen ihmisiä, joilla on mennyt liikuntakyky joksikin aikaa sairauden vuoksi (toisella oli selkärankareuma). Vaikeaa henkiselle puolelle, koska liikunta ainakin itselläni lievittää stressiä.
En usko, että paljon liikkuvat syövät kuitenkaan ihan mitä sattuu mutta pitää varmasti miettiä, ettei voi syödä niin paljon kuin ennen.