Lue keskustelun säännöt.
miten eroon diapamista?
08.01.2014 |
Käytän aina stressaantuneena pameja koska öisin en saa unta tuskanhieltä muuten.. käytän 10mg pamia noin joka toinen päivä mutta huomaan että se aiheuttaa tylsistymistä ja masentuneisuutta jos sitä ei käytä. Miten saisin stressin ja ahdistuksen kuriin ilman lääkkeitä.. koulua ja töitä en voi lopettaa.. kiitos kun luitte tämän, en kehtaa kertoa ongelmasta kenellekkään.
Kommentit (2)
Ap, kokeile melatoniinia. Saa reseptivapaasti apteekista tai vahvempana reseptillä. Ei ole varsinaisesti unilääke mutta helpottaa nukahtamista. Olis lievempi versio jotta pääsisit Diapamista. Melatoniini on ihmisen luontainen unihormoni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kova liikunta ja terapia on vaihtoehdot. SSRI voi myös olla. Kauanko olet käyttänyt? Jos lääkäri sen kirjoittaa sen perusteella mitä rehellisesti sille kerrot niin 10 mg päivässä nyt ei ole mikään iso annos vaikka käyttäisi vuosia, jos annos siis ei nouse.