Lue keskustelun säännöt.
Rv9 ja tajuton nälkä koko ajan
22.01.2014 |
Yritän syödä terveellisiä välipaloja suht tasaisin välein ettei tule nälkä ja sen myötä huono olo. Söin banaanin ja mandariinin noin 20 min sitten ja taas maha kurisee. Siis ei vain ilmavaivat pulputa vaan maha oikein kurisemalla kurisee nälkää. En haluaisi paljon mitään leipää tms. tosi paljon energiaa sisältävää syödä jotten vallan lihoisi heti alkuunsa.
Onko vinkkejä, mikä voisi viedä nälän pitäksi aikaa muttei lihottaisi? Puuron syön aina aamulla muttei sekään vie nälkää kuin max 1,5 tunniksi.
Kommentit (6)
Syö proteiinia, äläkä mitään hedelmiä tai leipää! Marjoja kyllä, ja jos leipää niin ehdottomasti vain täysjyvää. Paljon salaattia ja vihanneksia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Normaalia, menee ohi ensimmäisen kolmanneksen lopulla. Lämmin ruoka pitää nälän pois parhaiten.
Ihan normaaliahan tuo on alussa. Syö jos kerta on nälkä, äläkä nyt hyvä ihminen mieti lihomista! (Mutta älä toki mitään erityisherkkujakaan mätä päivittäin :)
Kuulostaa ihan tutulta! Ei ne hedelmät mullakaan nälkää pidelleet. Oli pakko syödä täysjyväleipää, kera höysteiden. Keitetty kananmuna ja tonnikala on leivän päällysenä täyttäviä.
Myös rahkaa marjojen kanssa tuli syötyä paljon. Hapankorppuihin tuli himo ja rasvatonta maitoa kului pari litraa päivässä. Jossain viikolla 15 rupesi helpottamaan.
Yritä syödä kaikesta huolimatta mahdollisimman kevyesti, niin kevyesti kuin suinkin vain pystyt.
Minulla oli sama vaiva toisessa raskaudessa. Aivan hirveä nälkä koko ajan, ja jos ei syönyt, niin tuli todella huono ja heikko olo. Sitä kesti koko raskauden ajan.
Paino nousi tietysti kovasti. 20 kg tuli painoa siinä raskaudessa, ja sen pois saaminen oli työn ja tuskan takana. Monta vuotta meni siinä laihdutusurakassa, sillä nälkä oli energian tarpeeseen nähden raskauden jälkeenkin liian suuri. En ollenkaan ymmärrä mistä se johtui.
Tilannetta ei yhtään helpottanut läheisten (ja varsinkin anopin) kuittailu >:(
Tsempit sinulle ap.
Ei muuta vinkkiä kuin että syö täyttävästi äläkä mieti lihomista. Syö aamulla kananmunaa, raejuustoa, jugurttia tai mikä nyt sulle maistuu, jotain proteiinipitoista kuitenkin. Kuuntele kehoasi.