Lue keskustelun säännöt.
Onko vatsalihasten kannalta mitään iloa siitä
07.01.2014 |
että muiden toimien ohessa, kävellessä, töissä tms. vetää napaa kohti kohti selkärankaa ja pitää vaikka minuutin usemamman kerran päivässä?
Kommentit (3)
eikös sitä juuri näin neuvota tekemäänkin :) vaikka lenkillä aina joka toisen katuvalopylvään väli tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai on, treenaa juuri syviä vatsalihaksia. Ainakin ryhdin pitäminen helpottuu kun on syvät vatsalihakset kunnossa. Muista silti hengittääkin :-)
On varmaankin. Luulisi,että syvät vatsalihakset vahvistuvat.