Herbalife, mitkä kaksi ateriaa päivässä kuuluu korvata?

Sorruin tilaamaan 4 pakettia ateriankorvikejauhetta. Ohjeena on korvata kaksi ateriaa päivässä. Mitkä kuuluu? Lounas ja päivällinen? En sitten syö lainkaan lämmintä ruokaa? Auttaako laihtumaan, jos korvaa esim. lounaan ja iltapalan? Ja normaalisti söisi aamupalan, välipalan ja päivällisen?

Kertokaa kokemuksianne, Herbalifella laihduttaneet!