Ärsyttävää kun herään nykyisin seiskan aikoihin :(

Mikä sun päivärytmi siis sitten on? Seiskahan on aika normiheräämisaika.

Ennen ei ollut mitään ongelmaa nukkua viikonloppuisin yhdeksään ja heräsin virkeänä.

Nyt jäävät unet selkeästi kesken. Pe-la menen puoliltaöin sänkyyn.

Arkena nukun noin 23-06

Pitkät unethan sinä saat. Älä nuku päivällä, kyllä se sitten nukuttaa paremmin yöllä. Tee pieni lenkki iltaisin niin uni parempaa :)

Kierre onkin valmis jos päivällä otat päiväunet. Pärjäät varmasti niitä ilman, katsot vaan vähän syömistesi ja ulkoiluisi perään.

Ärsyttävää kun herään nykyään seksin aikana

Onko pimennysverhot, että huone on tarpeeksi pimeä? Minäkin olen ilta- ja yöihminen. Tykkään valvoa ainakin puoleen yöhön asti, usein aamuyön puolelle. Minulle sopiva heräämisaika on aikaisintaan klo 9.

Klo 6-7 aikaan herääminen on mielestäni epäinhimillistä, koska silloin pitäisi mennä nukkumaan viimeistään klo 22, jotta saisi tarpeeksi unta. Mielestäni klo 22 on lasten nukkumaanmenoaika, ei aikuisten! Iltahan vasta alkaa siitä. :D