Sokerit vaan laskee ja laskee, onko 2. tyypin diabeetikkoja paikalla?

Mitä ja mihin aikaan syöt illalla?

8-9 aikaan illalla syön iltapalan, yleensä ruisleivän päällisineen tai rahkaa marjoilla, joskus salaattia tms...

ap

Mitä päivät muut arvot on? Sinun kannattaisi tehdä niin, että mittaat 2-3 päivää putkeen verensokerin monta kertaa päivässä: aamulla herätessä, ennen lounasta ja 2 tuntia lounaan jälkeen, ennen päivällistä ja 2 tuntia päivällisen jälkeen, nukkumaan mennessä ja jos yöllä heräät, niin aamuyöllä 3-4 aikaan vielä kerran. Merkitse myös ylös, mitä ja paljonko olet noina päivinä aterioilla syönyt ja miten olet liikkunut. Sitten otat nuo kaikki tiedot mukaan lääkärikäynnille, jonne mitataan edeltävästi myös GHbA1c. Sitten pystyy miettimään, mikä tilanteesi on ja onko mahdollista tauottaa lääkitys. Onnittelut loistavasta laihdutustuloksesta!

[quote author="Vierailija" time="21.07.2013 klo 15:30"]

Mitä päivät muut arvot on? Sinun kannattaisi tehdä niin, että mittaat 2-3 päivää putkeen verensokerin monta kertaa päivässä: aamulla herätessä, ennen lounasta ja 2 tuntia lounaan jälkeen, ennen päivällistä ja 2 tuntia päivällisen jälkeen, nukkumaan mennessä ja jos yöllä heräät, niin aamuyöllä 3-4 aikaan vielä kerran. Merkitse myös ylös, mitä ja paljonko olet noina päivinä aterioilla syönyt ja miten olet liikkunut. Sitten otat nuo kaikki tiedot mukaan lääkärikäynnille, jonne mitataan edeltävästi myös GHbA1c. Sitten pystyy miettimään, mikä tilanteesi on ja onko mahdollista tauottaa lääkitys. Onnittelut loistavasta laihdutustuloksesta!

[/quote]

Kiitos. Näin olen toiminutkin. Korkein arvo päiväruoan jälkeenkin on ollut 6.4 nyt. Viimeksi pitkä sokeri oli 6.1 eli tosi vähän yläkanttiin, mutta siitä on jo 3kk aikaa ja olen laihtunut sen jälkeen monta kiloa.

ap

Oletko laskenut tai osaatko arvioida, paljonko saat kaloreita päivässä?

2

Kyllähän lievä tyypin 2 diabetes voi pysyä hoitotavoitteessa pelkällä ruokavaliollakin, joten jos sinulla on noin hyvät arvot, saattaa hyvinkin olla, että voisit pistää lääkkeen tauolle. Ainakin, jos nykyinen GHbA1c olisi tuota matalampi. Soita terveyskeskuksen diabeteshoitajalle, selitä oireesi ja arvot ja kysy asiasta? Sinne saattaisi saada helpommin yhteyden kuin suoraan lääkärille ja ainakin lääkärin vastaanottoajan ja verikokeet saisi sitä kautta varattua.

4

[quote author="Vierailija" time="21.07.2013 klo 15:38"]

Oletko laskenut tai osaatko arvioida, paljonko saat kaloreita päivässä?

2

[/quote]

n. 1700-2000 kcal nykyään menee päivässä, riippuu päivästä paljon. Liikun kyllä aika paljon, että voisihan tuota jo vähän nostaakin kun ei tarvi enää laihduttaa.

ap

Nosta kalorimäärää hieman ja lisää hyviä hiilareita iltapalalle; ehkä iltapalaa ei kannata syödä ennen klo 21.

Itselläni oli Metforem-lääkityksenä ja yhdessä ruokavalion kanssa sokerit saatiin kuriin ja lääke jätettiin pois. Nyt on puolisen vuotta kulunut ja oireet hiipineet hitaasti mutta varmasti takaisin. Huomenna lääkäri ja haluan ehdottomasti lääkityksen uudestaan päälle.

2

[quote author="Vierailija" time="21.07.2013 klo 15:51"]

Nosta kalorimäärää hieman ja lisää hyviä hiilareita iltapalalle; ehkä iltapalaa ei kannata syödä ennen klo 21.

Itselläni oli Metforem-lääkityksenä ja yhdessä ruokavalion kanssa sokerit saatiin kuriin ja lääke jätettiin pois. Nyt on puolisen vuotta kulunut ja oireet hiipineet hitaasti mutta varmasti takaisin. Huomenna lääkäri ja haluan ehdottomasti lääkityksen uudestaan päälle.

2

[/quote]

Osaatko sanoa, että miksi oireet on palanneet?

ap

[quote author="Vierailija" time="21.07.2013 klo 15:40"]

Kyllähän lievä tyypin 2 diabetes voi pysyä hoitotavoitteessa pelkällä ruokavaliollakin, joten jos sinulla on noin hyvät arvot, saattaa hyvinkin olla, että voisit pistää lääkkeen tauolle. Ainakin, jos nykyinen GHbA1c olisi tuota matalampi. Soita terveyskeskuksen diabeteshoitajalle, selitä oireesi ja arvot ja kysy asiasta? Sinne saattaisi saada helpommin yhteyden kuin suoraan lääkärille ja ainakin lääkärin vastaanottoajan ja verikokeet saisi sitä kautta varattua.

4

[/quote]

Tämä jäi välistä. Jep, näin täytynee toimia. Tosin mulla on tällähetkellä enemmän uskoa mun diabeteshoitajaan kuin lääkäriini. Kiitti sullekin :)

ap

Haimani ei joko kehitä tarpeeksi insuliinia tai sen teho ei riitä. Diabetes ei ole sairaus, josta parannutaan vaan se on ns etenevä sairaus. 

Jos on metabolisen oireyhtymän vaiheessa, voi laihdutus ja ruokavalio auttaa ettei diabetes puhkea mutta kun se on kerran puhjennut, ei se parane. 

Olen liikunnallinen ja normaalipainoinen; aina ollut. Minulla on diabetes sukurasitteena.

2

[quote author="Vierailija" time="21.07.2013 klo 16:04"]

Haimani ei joko kehitä tarpeeksi insuliinia tai sen teho ei riitä. Diabetes ei ole sairaus, josta parannutaan vaan se on ns etenevä sairaus. 

Jos on metabolisen oireyhtymän vaiheessa, voi laihdutus ja ruokavalio auttaa ettei diabetes puhkea mutta kun se on kerran puhjennut, ei se parane. 

Olen liikunnallinen ja normaalipainoinen; aina ollut. Minulla on diabetes sukurasitteena.

2

[/quote]

Niin se on meilläkin suvussa. Muttakun en millään haluaisi hyväksyä tuota, etten paranisi kokonaan :/. Ainakin teen kaikkeni sen eteen.

ap