Lue keskustelun säännöt.
Kuinka voi olla mahdollista? Laihduttamisesta.
22.05.2013 |
Aloitin kolmisen viikkoa sitten painonpudotuksen tyyliin hiilarit pois, kalorit hallintaan, annokset pienemmiksi. Tarkoitus oli saada löllyvää olemusta NOPEASTI pienemmäksi viis tyylistä.
Vaa'alla en käynyt silloin uskalluksen puutteessa, vain peilikuva mielessänii aloin laihduttamaan.
Kolme viikkoa kului ja sen puolessa välissä aloin mielestäni näkemään eron entiseen. Tänään en malttanut olla menemättä vaa'alle, niin mielissäni ja ylpeä olin peilikuvastani, vatsa oli pienempi, vyötärö erottui, toki ei vielä paljoa mutta kuitenkin..
Vaaka vaan näytti ihan samoja lukemia kuin kolme viikkoa sitten: Ne onnettomat, löllyvät 72,3 kg, eikä grammaakaan vähempää..=(((
Olin niin varma, että näen kutosella alkavan luvun, mieluiten 68 pilkku jotain, vaan ei. Samat saakelin 72 ja risat vieläkin.
Mitä hittoa tämä nyt on? Ihan turhaa koko kolme viikkoa???
Kommentit (30)
oletko aloittanut liikuntaharrastuksen? liikuntaa kerää alussa nestettä kehoon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3, liikuntaa en ole aloittanut. Vain ruokavalion radikaalin muutoksen toviksi.
-ap
no mitä sanoo mittanauha? Ja jos olet olemukseesi nyt tyytyväisempi, on varmaan kasvoista laskenut turvotusta ja väri parantunut tms.
no mitä sanoo mittanauha? Ja jos olet olemukseesi nyt tyytyväisempi, on varmaan kasvoista laskenut turvotusta ja väri parantunut tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nestetasapainon eroja. Onko sulla nyt esim. ovulaatioaika tai menkat alkamassa? Tai oletko syönyt suolaista ruokaa enemmän kuin yleensä? Nämä kaikki asiat voivat kerätä kilokaupalla nestettä kroppaan, joka peittää alleen laihtumisen kun punnitsee.
Eka sanot, ettet uskaltanut käydä va'alla kun aloitin, mutta sitten sanot ettei kiloja ole lähtenyt. Mitä en tajua?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mullakaan kolmessa viikossa lähtenyt kiloja yhtään. Mutta sitten alkoi ja nyt 1,5 kk ruokien merkkailun + liikunnan ansiosta on lähtenyt 5 kg. Mutta aluksi ei siis tapahtunut kilojen suhteen mitään, vyötärö ja reidet kapenivat kylläkin.
Söitkö ennen punnitusta suolaista ruokaa? Paino saattaa vaihdella päivän aikana jopa useamman kilon. Kannattaa punnita itsensä joka päivä samaan aikaan ja katsoa keskiarvoa. Muutaman kilon heitot on normaaleja. Jos syöt suolaa edellisenä iltana ja menet aamulla puntarille, on paino varmasti noussut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
9, toki tiesin painoni jo ajalta ennen laihdutuksen aloittamista 72-73kg. Kun tein ratkaisun että läskien on lähdettävä, en uskaltanut punnita, eli tarkkaa lukua en tiennyt.
-ap
Karppaus voi tiivistää kroppaa. Karppifoorumilla oli joskus sellainen ennen-jälkeen-ketju, jossa oli uskomaton muodonmuutos, mutta painoa oli tullut lisää.
Alkupaino taisi olla 58 ja lyhyellä naisella oli makkaroita ja löysää. Dieetin jälkeen paino oli 64 mutta kroppa paljon timmimpi, hoikempi ja paremman näköinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teitkö perusmokan etkä ottanut kuvaa ennen operaatiota johon vertaat myöhemmin ottamiasi kuvia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
laskitko nykyisen kaloritarpeesi ja kalorit mitä päivässä syöt? jos ne ovat alle tuon niin laihdut jolleivät ole niin lihot, ihan sama sinällään mitä syöt
Vierailija kirjoitti:
Teitkö perusmokan etkä ottanut kuvaa ennen operaatiota johon vertaat myöhemmin ottamiasi kuvia.
Mihin näitä kuvia tarvitaan?
eikö se vaaka kerro totuuden?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teitkö perusmokan etkä ottanut kuvaa ennen operaatiota johon vertaat myöhemmin ottamiasi kuvia.
Mihin näitä kuvia tarvitaan?
eikö se vaaka kerro totuuden?
Mittanauha sen kertoo luotettavammin.
72 -> 68 pitää käytännössä varata se 1kgx2 viikkoa aikaa, eli kahdessa kuukaudessa jos pidät vaikka sen -500 kaloria päivässä niin tuo pitäisi olla saavutettavissa.
Vierailija kirjoitti:
Teitkö perusmokan etkä ottanut kuvaa ennen operaatiota johon vertaat myöhemmin ottamiasi kuvia.
13 vuotta vanha ketju.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Teitkö perusmokan etkä ottanut kuvaa ennen operaatiota johon vertaat myöhemmin ottamiasi kuvia.
Mihin näitä kuvia tarvitaan?
eikö se vaaka kerro totuuden?
Mittanauha sen kertoo luotettavammin.
Kyllä se vaaka on ainoa luotettava, kunhan käyttää aina samaa vaakaa
up