Miten voisi muuttua epäitsekkäämmäksi ja kiltimmäksi?

Aloita vapaaehtoistyö, jossa näet maailmaa vähän uudesta vinkkelistä. Lisäksi voit imeä vaikutteita muilta vapaaehtoisilta, jotka yleensä ovat mukavia ihmisiä. :)

Olen jo vapaaehtoistyössä mukana

Opettele, tietoisesti harjoittelemallakin, olemaan tyytyväinen itseesi ja elämääsi. Muistuta itseäsi elämäsi hyvistä asioista esim iltaisin. Aivosi alkavat pikku hiljaa suuntautua niihin yhä enemmän.

Elä hetkessä, tätä päivää: Jätä vanhojen murehtiminen, niille et enää mitään voi. Älä myöskään murehdi tulevaa, sillä siihen et lopulta voi paljoa vaikuttaa ja tulevan kaikista seurauksistakaan et voi tietää, vaikka miten yrittäisit tulevaa kontrolloidakin. Murehtimiseen, huolehtimiseen, kadehtimiseen kuluu energiaa, joka on pois hyvästä olosta. Ja hyvä olo itsellä on edellytys sille, että voit olla hyvä toisille.

Tuohon vielä lisäten: siihen, että opettelet olemaan tyytyväinen itseesi ja elämääsi, liittyy myös se, että keskity itseesi (!) positiivisesti. Ts. älä mieti "mitä muut ajattelevat", vaan tee rohkeasti asioita, jotka tuntuvat sinusta hyviltä ja oikeilta. Vaatii opettelua.

Muista, että et voi vaikuttaa myöskään toisiin, ja hyväksy se, että ihmiset ovat erilaisia. Älä vaadi toisia ihmisiä muuttumaan, vaan keskity siihen, että olet itse tasapainossa itsesi ja ympäristösi kanssa.

[quote author="Vierailija" time="12.07.2013 klo 10:03"]

Opettele, tietoisesti harjoittelemallakin, olemaan tyytyväinen itseesi ja elämääsi. Muistuta itseäsi elämäsi hyvistä asioista esim iltaisin. Aivosi alkavat pikku hiljaa suuntautua niihin yhä enemmän.

Elä hetkessä, tätä päivää: Jätä vanhojen murehtiminen, niille et enää mitään voi. Älä myöskään murehdi tulevaa, sillä siihen et lopulta voi paljoa vaikuttaa ja tulevan kaikista seurauksistakaan et voi tietää, vaikka miten yrittäisit tulevaa kontrolloidakin. Murehtimiseen, huolehtimiseen, kadehtimiseen kuluu energiaa, joka on pois hyvästä olosta. Ja hyvä olo itsellä on edellytys sille, että voit olla hyvä toisille.

[/quote]

Pakottamalla itsesi, se onnistuu eikä edes ole kovinkaan vaikeaa.

btdt

Miksi pitäisi muuttua kiltiksi? Kiltteys ja epäitsekkyys vievät henkiseen tuhoon. Miksi et opettele assertiiviseksi? 

Älä muutu. Kiltteydestä ei seuraa mitään hyvää, ei ainakaan sille kiltille :/

Muille ihmisille siitä toki iloa on, ja he kyllä ottavat siitä kaiken ilon irti.

Liika kiltteys ja epäitsekkyys syövät ihmistä sisältä, jos hän ei koskaan ajattele itseään. Et ehkä onneksi voikaan muuttaa itseäsi tällaiseksi "kiltteydestä kipeäksi". Mutta kysymyksesi on silti hyvä. On lähisuhteissa erittäin myönteistä, että ajattelee asioita vilpittömästi MYÖS toisen kannalta. Äkäilyyn auttaa se, että kertoo mielipiteensä ja toiveensa selkeästi jo ennen kuin alkaa ärsyyntyä. Äkäilyyn auttaa myös se, että ihan rauhassa miettii lähi-ihmistensä hyviä puolia eikä aina kiinnitä huomiota vain puutteisiin. Hyväksyy toisen, hyväksyy itsensä.

Meditoi :)

Niin hassun simmpeleiltä kuin nuo ohjeet kuulostaakin niin on oikeasti totta!

t. yksi elämänasennettaan tietoisesti "korjannut"

[quote author="Vierailija" time="12.07.2013 klo 10:09"]

Tuohon vielä lisäten: siihen, että opettelet olemaan tyytyväinen itseesi ja elämääsi, liittyy myös se, että keskity itseesi (!) positiivisesti. Ts. älä mieti "mitä muut ajattelevat", vaan tee rohkeasti asioita, jotka tuntuvat sinusta hyviltä ja oikeilta. Vaatii opettelua.

Muista, että et voi vaikuttaa myöskään toisiin, ja hyväksy se, että ihmiset ovat erilaisia. Älä vaadi toisia ihmisiä muuttumaan, vaan keskity siihen, että olet itse tasapainossa itsesi ja ympäristösi kanssa.

[quote author="Vierailija" time="12.07.2013 klo 10:03"]

Opettele, tietoisesti harjoittelemallakin, olemaan tyytyväinen itseesi ja elämääsi. Muistuta itseäsi elämäsi hyvistä asioista esim iltaisin. Aivosi alkavat pikku hiljaa suuntautua niihin yhä enemmän.

Elä hetkessä, tätä päivää: Jätä vanhojen murehtiminen, niille et enää mitään voi. Älä myöskään murehdi tulevaa, sillä siihen et lopulta voi paljoa vaikuttaa ja tulevan kaikista seurauksistakaan et voi tietää, vaikka miten yrittäisit tulevaa kontrolloidakin. Murehtimiseen, huolehtimiseen, kadehtimiseen kuluu energiaa, joka on pois hyvästä olosta. Ja hyvä olo itsellä on edellytys sille, että voit olla hyvä toisille.

[/quote]

[/quote]

Tule uskoon. Et sinä omin voimin muutu yhtään paremmaksi mutta Jeesus voi sinua muuttaa.

Hanki lapsia... Se äidinrakkaus saa tekemään toisen puolesta mitä vaan :)

Martin Luther King sanoi jotenkin näin: viha tuhoaa vihaajan persoonan rakenteen. Viha on syöpä joka nakertaa vihaajan elinvoimaa ja olemassaoloa sisältäpäin.

Minä tulkitsen tämän niin, että negatiiviset tunteet eivät koskaam aiheuta mitään hyvää, ja erityisen haitallisia ne ovat sille, joka niitä sisällään hautoo. En tarkoita että vihaa ei saisi hyväksyä itsessään, vaan että sitä ei tarvitse ruokkia.

Hyväksy ne asiat joita et voi muuttaa (=muut ihmiset) ja muuta ne, joihin voit itse vaikuttaa. Tee elämästäsi sellainen, johon kuuluu paljon pieniä asioita joista nautit. Jokainen voi kerätä ympärilleen nautintoa ja positiivisuutta pienillä asioilla.

Kuulostipa hihhulimaiselta. En koe olevani hippi, mutta näiden antamieni ohjeiden seuraaminen muutti oman elämäni. Kyllä minä vieläkin juoruilen, kiroan ja tykkään mustasta huumorista, en vaan anna elämäni olla negatiivisuuden sanelema.