Lue keskustelun säännöt.
Mikä ihme avuksi?
21.05.2013 |
Minulla on aina jalat kuin jääkalikat. Jopa näillä keleillä kun olen muuten ihan hiessä, jalat palelevat ja ovat ihan kylmät kun kädellä kokeilee. Ihan hirveää!
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 10:04"]
Lopeta tupakointi, rupea lenkkeilemään :)
[/quote]
Lopetin tupakoinnin 12 v sitten. Lenkkeilyä en ole kokeillut.
[quote author="Vierailija" time="21.05.2013 klo 10:16"]
Muutama lisäkilo?
[/quote]
Niitä on tarpeeksi.
Onko sulta mitattu kilpirauhasarvot? Mulla todettiin vajaatoimnta ja lääkityksen myötä jalat ja kädet ovat taas lämpimät!
Liikunta kyllä auttaa myös. Ei tarvitse olla edes varsinaista lenkkeilyä, vaan vain jotain sellaista, mikä pitää ääreisverenkiertoa yllä - siis aika kevytkin voimistelu, lyhyt hyppely jne auttaa. Ja näin kesällä paljan jaloin kävely ihan ehdottomasti.
Ja villasukat.
Lopeta tupakointi, rupea lenkkeilemään :)