Kivuliaat, selittämättömät ilmavaivat - kohtalotovereita?

Sain apua Paula Heinosen kirjan ärtyvän suolen ruokavaliosta. Samoin Cuplaton- tipat ovat käytössä. Suosittelen lämpimästi tutustumista kirjan oppeihin!

[quote author="Vierailija" time="06.03.2013 klo 18:26"]

Olen 22-vuotias tyttö ja kärsinyt tästä ongelmasta n. 15-vuotiaasta saakka. Oli siis aiemminkin tätä ongelmaa jo, mutta tuosta iästä lähtien riesaksi asti.

Tilanne on minulla sellainen, että tiettyjen tilanteiden seurauksena kärsin niin kovista ilmavaivoista, että välillä tuntuu etten kestä. Ne aiheuttavat siis äärimmäisen kovaa kipua. Aina ei ole tilaisuutta "hoitaa asiaa", esim. syrjäistä vessaa, ja vaikka olisi, niin joskus ei auta mikään, mitään ei saa ulos.

Pahoja tilanteita ovat mm. ne päivät, kun joudun olemaan pitkään koulussa tai töissä. Aamulla kaikki on ok, mutta viimeistään ruokailun jälkeen alkaa tapahtua. Siis riippumatta siitä mitä syön. Efekti on sama, söin sitten rasvaista grilliruokaa, sämpylän tai salaattia. Mitään eroa ei ole. Loppupäivä meneekin sitten tuskaisena. Kamalinta on se, miten asia vaikuttaa sosiaaliseen elämääni. Olen korkeakouluopiskelija, ja opintoni ovat hidastuneet tämän takia, sillä en missään nimessä voi olla koulussa viittä kuutta tuntia pidempään, usein sekin on jo liikaa. Pitkä istuminen pahentaa ongelmaa. Ja kivun lisäksi on todella noloa, kun suolistossa liikkuva ilma aiheuttaa kovaa kurinaa. En voi edes itkemättä ajatella niitä noloja tilanteita, joihin olen joutunut tämän takia. Kukaan, jolla ei ole samanlaisia ongelmia, ei varmaan voi ymmärtää miten paljon tämä rajoittaa elämää. En voisi lähteä esim. kavereiden kanssa telttailemaan, mikä on yleinen harrastus meidän porukassa. Jo tavallinen illanvietto tuottaa pahoja ongelmia, ja minä olenkin aina se joka pyytää musiikkia kovemmalle, jotta vatsan kurina peittyisi.

Olen teinistä saakka etsinyt apua ongelmaani. Mitään allergioita, keliakiaa, laktoosiongelmia ym. ei ole löydetty. Lääkärit arvioivat syyksi ärtyvää suolta, eikä asiaa haluta enää tutkia, vaikka se heikentää elämänlaatuani paljon. Ilmakuplia pienentävistä lääkkeistä on hiukan apua, onneksi, mutta ei silti tarpeeksi.

Ei kai ole kauheasti toiveita että kukaan täällä osaisi auttaa, mutta ehkä joku tunnistaa itsensä ja kertoo kokevansa samalaisia ongelmia?

[/quote]

Ota vaan reilusti Cuplatonia, jos kerran niistä on apua. Lisää annostusta, niitä voi ottaa tosi paljon.

Pureskeletko ruokasi todella huolella? Ethän hotki ja nieleskele ilmaa ruoan mukana? Ethän syö purukumia?

Onhan sitä lääkkeitä ärtyvään suoleenkin!

Ethän syö/pureskele ruokaasi suu auki?

[quote author="Vierailija" time="06.03.2013 klo 18:33"]

Ethän syö/pureskele ruokaasi suu auki?

[/quote]

En, enkä muutenkaan hotki, sillä ähky tähän kaikkeen muuhun yhdistettynä ei ole mukavaa. En silti edes usko että noin "pienet" asiat aiheuttaisivat näin rajuja oireita, uskon vian olevan toiminnallinen.

Mitä lääkkeitä ärtyvään suoleen on? Minä olen kokeillut Libraxia, mutta sillä ei ollut mitään vaikutusta.

aloittaja

Mulla ihan sama vaiva. Ja vuosien varrella vain pahentunut. Mulla alkaa kivut aina viiden aikaan iltapäivällä ja pahenee iltaa kohti. Maha on järjetön kipeä pallo iltaisin. Ihan sama, mitä syö tai ei syö. Täytyy tutustua tuohon kirjaan kyllä. En ole varsinaisista reseptilääkkeistä kuullut. Sinaire on testaamistani ollut paras, mutta hitsin kallis.

Tosissaan hankaloittaa elämää. Kaikki liikuntaharrastukseni ovat iltaisin (tuskaa!). Ja tietty kaikki illanvietot täyttä tuskaa. Nauttisin noista jutuista niin kovasti ilman näitä mahakipuja ja pallomahaa.

[quote author="Vierailija" time="06.03.2013 klo 18:49"]

Mulla ihan sama vaiva. Ja vuosien varrella vain pahentunut. Mulla alkaa kivut aina viiden aikaan iltapäivällä ja pahenee iltaa kohti. Maha on järjetön kipeä pallo iltaisin. Ihan sama, mitä syö tai ei syö. Täytyy tutustua tuohon kirjaan kyllä. En ole varsinaisista reseptilääkkeistä kuullut. Sinaire on testaamistani ollut paras, mutta hitsin kallis.

Tosissaan hankaloittaa elämää. Kaikki liikuntaharrastukseni ovat iltaisin (tuskaa!). Ja tietty kaikki illanvietot täyttä tuskaa. Nauttisin noista jutuista niin kovasti ilman näitä mahakipuja ja pallomahaa.

[/quote]

Minä vinkkasin tuosta kirjasta. Olin jo "luopunut toivosta" kunnes sain tiedon sattumalta radiosta Paula Heinosen opeista. Olen ikuisesti kiitollinen, elämänlaatuni on muuttunut täysin ja pallomaha on kadonnut!

Varmaan on suomeksikin ohjeita, mutta en nyt löytänyt hyviä. Tuossa englanniksi.

http://www.webmd.com/ibs/guide/irritable-bowel-syndrome-ibs-treatment-overview

Suosittelen sinulle vähähiilihydraattista ruokavaliota. Minulta loppui paukuttelu kuin seinään kun jätin hiilarit,

Olen ollut silläkin. Tai olen ollut viime kesästä lähtien ja edelleen. Toki huomaan, että yletön määrä hiilareita pahentaa tilannetta, muttei oireet kadonneet tälläkään. T. seiska

[quote author="Vierailija" time="06.03.2013 klo 19:11"]

Suosittelen sinulle vähähiilihydraattista ruokavaliota. Minulta loppui paukuttelu kuin seinään kun jätin hiilarit,

[/quote]

Syö vain hyvin pieniä annoksia kerrallaan. Ihan sama, vaikka söisit tunnin välein jotain, banaanin, jogurtin, näkkileivän tms., kunhan maha ei koskaan pääse kunnolla täyteen. Ja juo tarpeeksi vettä.